Lãnh Cảm

Bệnh lãnh cảm là hội chứng suy giảm chức năng sinh lý ở phụ nữ, đây là tình trạng mất hứng thú, không còn thấy khoái cảm, thậm chí sợ hãi khi quan hệ tình dục với bạn đời của mình.

Bệnh lãnh cảm hay xảy ra ở phụ nữ ngoài 30 tuổi. Nhất là những phụ nữ sau sinh giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh thì tình trạng lãnh cảm càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm, nhưng nguyên nhân tâm lý và nguyên nhân bệnh lý là 2 nguyên nhân chính:

Bệnh lý:

• Do thiếu hụt/ rối loạn nội tiết tố nữ: Rối loạn nội tiết tố nữ là nguyên nhân chủ yếu làm chị em dễ mắc bệnh lãnh cảm. Nội tiết tố nữ estrogen không chỉ quy định đặc tính vốn có của phái đẹp mà còn quy định chức năng sinh lý, tăng tiết dịch âm đạo, giúp cuộc yêu trở nên mặn nồng hơn. Tuy nhiên sau 30 tuổi, hàm lượng estrogen suy giảm khiến phụ nữ suy giảm chức năng sinh lý, dễ bị khô âm đạo và gây lãnh cảm ở phụ nữ.
• Do khiếm khuyết cơ quan sinh sản: Những khiếm khuyết ở cơ quan sinh dục nữ như hẹp âm đạo, ngắn âm đạo, âm vật bé, màn trinh dày cũng là nguyên nhân khiến chị em bị lãnh cảm. 
• Do mắc bệnh phụ khoa: Viêm nhiễm vùng kín, mắc bệnh phụ khoa hay viêm đường tiết niệu,... khiến chị em phụ nữ gặp khó khăn khi quan hệ. Vậy nên chị em thường đau rát khi quan hệ, tình trạng này kéo dài gây ra nỗi ám ảnh và sợ hãi khi gần gũi.
• Do bệnh tật: Chị em mắc phải các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư hay bệnh lý ở thận, bàng quang đều làm suy giảm sinh lý, khiến nhiều chị em bị lãnh cảm.

Tâm lý:

Tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm ở phụ nữ:

• Gặp căng thẳng, áp lực trong việc chăm sóc gia đình, con cái, công việc nhà khiến chị em cảm thấy mệt mỏi, stress. Hơn nữa nếu người chồng không quan tâm, chia sẻ thì càng khiến chị em buồn bực, giảm ham muốn.
• Gia đình thường xảy ra cãi vã, mâu thuẫn giữa vợ chồng không được giải quyết khiến chị em buồn bực, chán nản, không mặn nồng với chuyện chăn gối.
• Nhiều chị em mặc cảm về bản thân, về quá khứ không tốt đẹp khiến phụ nữ cảm thấy tự ti, sợ hãi và ám ảnh chuyện quan hệ tình dục.
• Tình dục không hòa hợp giữa 2 vợ chồng cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng không hứng thú và bị lãnh cảm.

Những đối tượng có nguy cơ mắc lãnh cảm cao đó là:

• Người bị rối loạn nội tiết tố
• Những người bị hẹp âm đạo, ngắn âm đạo, âm vật bé,...
• Những người đang mắc các bệnh phụ khoa
• Chị em phụ nữ trải qua căng thẳng, mệt mỏi, áp lực hoặc cãi vã với bạn tình

Lãnh cảm ở nữ giới biểu hiện bằng sự hờ hững, không có hứng thú khi quan hệ. Một số triệu chứng điển hình của lãnh cảm đó là:

• Giảm ham muốn: Chị em mất dần hứng thú với chuyện yêu, không có nhu cầu gần gũi, quan hệ.
• Hiếm khi hoặc không suy nghĩ về tình dục: Hờ hững, không quan tâm hoặc không suy nghĩ về chuyện quan hệ.
• Giảm hưng phấn hoặc khoái cảm khi quan hệ tình dục: Chị em không có cảm giác, không khoái cảm, không tạo được kích thích tình dục.
• Giảm tín hiệu kích thích tình dục bên ngoài: Mặc dù được kích thích bên ngoài như gần gũi về tâm lý, xem các hình ảnh kích thích nhưng không hề cảm thấy hứng thú.
• Không có phản ứng khi quan hệ: Bộ phận sinh dục không có phản ứng với chuyện yêu như máu không được tăng cường tới âm vật, không có hứng phấn, khô âm đạo,...

Mặc dù lãnh cảm không gây nguy hiểm nhưng tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng tới phụ nữ như sau:

• Cơ thể suy nhược, mệt mỏi, làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, da khô nhăn, tóc rụng nhiều hơn,...
• Tính tình hay cáu gắt, tâm lý bất ổn, lâu dần gây ra trầm cảm.
• Ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống tình dục và hạnh phúc gia đình.
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp do thiếu hụt hormone estrogen và testosterone – 2 hormone này được giải phóng khi quan hệ tình dục, có tác dụng giúp cơ bắp săn chắc, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
• Giảm tuổi thọ. Có những nghiên cứu cho rằng, người có đời sống tình dục êm ấm, hòa hợp thì tuổi thọ sẽ cao hơn những người ít hoặc không có sinh hoạt tình dục.

Để chẩn đoán chính xác tình trạng lãnh cảm của bản thân, chị em cũng có thể thực hiện những cách sau:

• Thăm khám, trả lời các câu hỏi khảo sát về tình dục và tinh thần
• Khám sức khỏe phụ khoa định kỳ để loại bỏ nguyên nhân vật lý như nhiễm trùng, tổn thương dây thần kinh.
• Xét nghiệm công thức máu để biết rõ hơn về sức khỏe tổng quát.
• Gặp các chuyên gia tâm lý chuyên về sức khỏe tình dục để biết được tình trạng bệnh của bản thân.

Có nhiều cách để cải thiện tình trạng lãnh cảm ở phụ nữ. Chị em hoặc các đấng mày râu có thể tham khảo những cách dưới đây để cải thiện tình trạng cho bạn đời:

Thuốc Tây chữa lãnh cảm

Dựa vào từng nguyên nhân mà có cách điều trị tình trạng lãnh cảm ở phụ nữ như sử dụng thuốc tăng ham muốn tình dục. Hai loại thuốc được nhiều người lựa chọn như:

• Sử dụng thuốc Addyi (Flipbanserin): Loại thuốc này được phê duyệt để điều trị rối loạn ham muốn ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh.
• Sử dụng thuốc Vyleesi (thuốc tiêm có thành phần bremelanotide): Đây là thuốc được phê duyệt để tăng ham muốn ở phụ nữ. Thuốc có dạng thuốc tiêm và sử dụng 45 phút trước khi quan hệ tình dục.

Ngoài ra, bác sĩ có thể sử dụng một số loại thuốc, kem bôi như:

• Dưỡng ẩm và Gel bôi trơn âm đạo.
• Thuốc đặt âm đạo giúp bổ sung Estrogen.

Thuốc Đông y

Theo Đông y, chứng lãnh cảm ở phụ nữ liên quan tới 2 tạng là can và thận. Các bài thuốc Đông y đi sâu vào căn nguyên gây bệnh, cải thiện tình trạng lãnh cảm, bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng.

Một số bài thuốc có thể áp dụng như sau:

• Bài thuốc Thể âm hư: Thành phần bài thuốc bao gồm: 30g thục địa, 15g sơn thù, 15g hoài sơn, 15g quy đầu, 15g bạch thược, 12g cao ban long, 10g đơn bì, 10g bạch linh, 10g trạch tả, 12g nhân sâm. Sắc các nguyên liệu trên cùng 4 bát nước tới khi cạn còn 1 bát thì tắt bếp. Đổ nước lần 1 ra bát rồi cho tiếp 3 bát nước vào nồi thuốc đun tiếp tới khi còn 1 bát. Hòa nước của 2 lần sắc lại với nhau và uống 3 lần/ngày.
• Bài thuốc Thể dương hư: Bà con chuẩn bị các nguyên liệu: 15g nhân sâm, 12g cao quy bản, 12g lộc giác, 12g dâm dương hoắc, 12g ba kích, 16g sa tiền, 12g nhục thung dung, 12g chích huỳnh kỳ, 15g bạch truật, 15g hoài sơn, 12g khiếm thực, 12g phúc bồn tử, 6g phụ tử, 15g kỷ tử. Sắc 2 lần như bài thuốc trên. Chia thuốc thành 3 phần bằng nhau và uống trong ngày.
• Bài thuốc Thể khí huyết hư: Được dùng để điều trị tình trạng khô rát âm đạo, mệt mỏi, giảm hoặc không có ham muốn tình dục. Chuẩn bị 20g nhân sâm, 16g chích huỳnh kỳ, 10g bạch linh, 12g thố ty tử, 10g a giao, 12g bạch truật, 12g đương quy, 6g cam thảo,10g lộc giác. Đem sắc cùng 500ml nước tới khi cạn còn 200ml thì tắt bếp.

Mẹo dân gian

Một số thay đổi trong chế độ ăn uống hay lối sống, đời sống tình dục theo hướng tích cực cũng có thể chữa lãnh cảm ở phụ nữ hiệu quả. Một số cách chữa lãnh cảm tại nhà mà chị em cũng có thể áp dụng đó là:

• Bổ sung các loại thực phẩm: Chị em nên bổ sung một số loại trái cây như chuối, bơ, quả sung,... chocolate, húng quế hoặc tỏi đều chứa những chất giúp kích thích tình dục và cải thiện tâm trạng.
• Tập thể dục: Việc tăng cường thể dục, thể thao giúp tăng sức bền cơ thể, duy trì vóc dáng, cải thiện tâm trạng và tăng ham muốn tình dục.
• Giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress: Giữ cho tinh thần thoải mái, không áp lực, căng thẳng. Chị em có thể tham gia picnic, tập yoga, khiêu vũ, xem phim để giúp giải tỏa tâm trạng.
• Từ bỏ thói quen xấu: Thói quen hút thuốc lá và uống nhiều rượu bia ảnh hưởng tiêu cực tới đời sống tinh dục. Vì vậy, chị em nên hạn chế uống rượu bia hay hút thuốc lá.
• Ngủ đủ giấc: Đảm bảo giấc ngủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày và một giấc ngủ trưa ngắn để lấy lại tinh thần và tăng cường ham muốn tình dục.

Để phòng ngừa lãnh cảm được cải thiện, chị em cần quan tâm, nhìn nhận vấn đề toàn diện, từ mặt tâm lý cho tới sức khỏe sinh lý.

• Nên chia sẻ, trao đổi các thông tin, vấn đề liên quan tới tình dục để tìm được giải pháp khắc phục.
• Tìm hiểu hoặc hỏi ý kiến của bác sĩ về các loại thuốc đang dùng để biết tác dụng phụ có gây lãnh cảm hay giảm ham muốn không.
• Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Thường xuyên hoạt động thể chất để tránh căng thẳng. Tránh sử dụng bia rượu, các chất kích thích, đồ ăn nhanh, cay nóng, nhiều dầu mỡ.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ để xác định được tình trạng bệnh, nguyên nhân cũng như phát hiện các bệnh phụ khoa khác.

Trên đây là một số thông tin mà chúng tôi muốn cung cấp tới chị em về lãnh cảm ở phụ nữ. Hy vọng qua bài viết mọi người đã biết được vấn đề đang gặp phải và lựa chọn được cách khắc phục phù hợp.