Mật ong là nguồn dưỡng chất quý giá, dồi dào các thành phần có lợi cho sức khỏe, sắc đẹp. Trong đó, cải thiện các vấn đề về sinh lý nam chính là tác dụng rất đáng ghi nhận của nguyên liệu này. Hiện nay, có khá nhiều người đang tìm đến những biện pháp chữa xuất tinh sớm bằng mật ong. Vậy cụ thể mật có cơ chế tác dụng thế nào và cách dùng ra sao để có được kết quả tốt nhất?
Thành phần của mật ong và cơ chế chữa xuất tinh sớm
Mật ong là một loại thực phẩm tự nhiên được tạo ra bởi ong mật, với hương vị ngọt ngào, thơm ngon và nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là các thành phần dinh dưỡng chính có trong mật ong:
- Carbohydrate: Mật ong chủ yếu chứa carbohydrate dưới dạng đường fructose (khoảng 38%) và glucose (khoảng 31%). Glucose là loại đường đơn quan trọng cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Vitamin và khoáng chất: Mật ong chứa các vitamin B6, vitamin C, kali, magiê, canxi, phốt pho và sắt.
- Chất chống oxy hóa: Hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao, bao gồm polyphenol, flavonoid và enzyme. Qua đó có thể bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Theo đó, mật ong có thể sử dụng để chữa xuất tinh sớm theo cơ chế sau:
- Cải thiện lưu thông máu: Nitric oxide trong mật ong giúp giãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông máu đến bộ phận sinh dục.
- Giảm căng thẳng: Mật ong có đặc tính an thần, giúp giảm căng thẳng và lo âu – những nguyên nhân phổ biến gây xuất tinh sớm.
- Tăng cường testosterone: Một số nghiên cứu cho thấy mật ong có thể giúp tăng cường testosterone, hormone quan trọng cho chức năng sinh lý nam giới.
- Chống viêm: Mật ong có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm các vấn đề viêm nhiễm liên quan đến xuất tinh sớm.
Cách chữa xuất tinh sớm bằng mật ong
Có khá nhiều công thức sử dụng mật ong để chữa xuất tinh sớm. Dưới đây là các gợi ý chi tiết cho bạn đọc tham khảo.
Dùng mật ong nguyên chất
Là phương pháp đơn giản nhất để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Uống mật ong trực tiếp có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe sinh lý nam giới, bao gồm cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng, tăng cường testosterone và chống viêm, từ đó kiểm soát thời điểm xuất tinh tốt hơn.
Cách thực hiện:
- Dùng 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất pha với 1 cốc nước ấm.
- Khuấy đều và sử dụng ngay khi nước còn ấm để dưỡng chất hấp thụ tốt nhất.
- Mỗi ngày nên uống mật ong 1 lần.
Gừng và mật ong
Chứa gingerol, shogaol và zingiberene – các hợp chất có đặc tính chống viêm, giảm đau và chống oxy hóa. Có thể giúp cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ chức năng cương dương và tăng cường ham muốn tình dục, giảm xuất tinh sớm. Kết hợp hai nguyên liệu mật ong và gừng sẽ giúp gia tăng hiệu quả cao hơn.
Cách thực hiện:
- Pha 1 muỗng cà phê mật ong và 1 nhánh gừng tươi nhỏ băm nhuyễn vào nước ấm.
- Uống mỗi ngày 1 lần, trước hoặc sau bữa ăn.
Chữa xuất tinh sớm bằng mật ong và trứng gà
Trứng gà là nguồn thực phẩm giàu protein, vitamin B12, vitamin D, kẽm và selen. Qua đó kích thích cơ thể tăng cường sản xuất testosterone, giảm căng thẳng. Đồng thời còn hỗ trợ sản xuất tinh trùng và duy trì sức khỏe sinh sản nam giới. Vì vậy nam giới có thể dùng trứng gà với mật ong để giảm xuất tinh sớm tại nhà,.
Cách thực hiện:
- Dùng 1 quả trứng gà, đánh cho bông đều cùng với mật ong và sữa tươi.
- Nên ăn 1 lần mỗi ngày.
Sữa tươi kết hợp mật ong
Sữa tươi cung cấp dồi dào các protein, vitamin, canxi và kẽm. Nhờ vậy có thể hỗ trợ cơ thể sản xuất testosterone, cải thiện hệ thần kinh, giảm các yếu tố nguy cơ gây xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, canxi trong sữa tươi còn điều hòa chức năng cơ bắp, bao gồm cơ trơn của bộ phận sinh dục nam.
Cách thực hiện:
- Pha 1 ly sữa tươi ấm với 1 – 2 thìa cà phê mật ong.
- Uống mỗi ngày trước khi ngủ.
Chanh mật ong
Chữa xuất tinh sớm bằng mật ong và chanh là gợi ý tiếp theo cho nam giới tham khảo sử dụng. Chanh giàu vitamin C, vitamin B6, kali và các hợp chất chống oxy hóa. Giúp nam giới tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và cải thiện lưu thông máu. Ngoài ra chanh cũng có khả năng điều hòa huyết áp và chức năng tim mạch, tham gia vào quá trình sản sinh testosterone. Vì vậy nam giới có thể kiểm soát thời điểm xuất tinh tốt hơn.
Cách thực hiện:
- Pha 1 ly nước ấm với nước cốt của 1/2 quả chanh và 1 – 2 thìa cà phê mật ong.
- Uống nước chanh mật ong mỗi ngày lúc ngủ.
Mật ong nha đam
Nha đam giàu vitamin C, A và các khoáng chất như kali, magiê và kẽm, giúp tăng cường lưu thông máu và duy trì chức năng bình thường của hệ thống tuyến tiền liệt. Điều này sẽ hỗ trợ cho quá trình đẩy lùi xuất tinh sớm ở nam giới. Việc kết hợp nha đam với mật ong sẽ là lựa chọn tốt, an toàn cho người bệnh tham khảo áp dụng.
Cách thực hiện:
- Lấy 1 miếng nha đam tươi và xay nhuyễn.
- Trộn nha đam với 1 – 2 thìa mật ong tự nhiên.
- Uống hỗn hợp này mỗi ngày, thường vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.
Chữa xuất tinh sớm bằng mật ong và cà chua
Cà chua cung cấp nhiều Lycopene giúp bảo vệ tế bào và tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt. Cùng với đó là các vitamin C và A, giúp tăng cường lưu thông máu tới cơ quan sinh dục, cải thiện xuất tinh sớm và nhiều vấn đề sinh lý nam giới thường gặp khác.
Cách thực hiện:
- Lấy 1 – 2 quả cà chua tươi, rửa sạch và cắt nhỏ rồi xay nhuyễn.
- Trộn cà chua với 1 thìa mật ong cho thật đều và uống.
- Mỗi ngày sử dụng công thức mật ong và cà chua 1 lần.
Mật ong và lựu
Lựu là loại trái cây giàu vitamin C, kali và các chất chống oxy hóa, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo đó, vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa cũng như hỗ trợ tăng sinh testosterone để giảm dấu hiệu xuất tinh sớm. Nam giới khi dùng lựu với chanh trong một khoảng thời gian nhất định sẽ thấy cơ thể có những thay đổi rất đáng kể.
Cách thực hiện:
- Dùng 1 quả lựu, tách lấy hạt lựu và đem ép nước.
- Trộn nước lựu với 1 – 2 thìa mật ong để uống.
- Nên dùng công thức này đều đặn 1 lần mỗi ngày.
Cà rốt kết hợp mật ong
Cà rốt có chứa nhiều vitamin A hỗ trợ duy trì chức năng của tuyến tiền liệt. Đồng thời, còn cung cấp nhiều chất chống oxy hóa cho cơ thể, hạn chế các yếu tố gây gia tăng tình trạng xuất tinh sớm. Do vậy nên có khá nhiều người lựa chọn sử dụng cà rốt và mật ong để chữa xuất tinh sớm tại nhà.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 1 củ cà rốt, bỏ vỏ và cắt thành miếng nhỏ.
- Xay nhuyễn cà rốt và ép lấy nước cà rốt.
- Trộn nước cà rốt với 1 – 2 thìa mật ong để uống vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.
Lưu ý khi chữa xuất tinh sớm bằng mật ong
Bệnh nhân khi dùng mật ong trị xuất tinh sớm cần chú ý những điều dưới đây để có kết quả tốt nhất:
- Luôn chọn mật ong tự nhiên, không qua chế biến hoặc pha trộn với các chất bảo quản hay phụ gia khác để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả cao nhất.
- Liều lượng thường dùng dao động từ 1 đến 2 muỗng cà phê mật ong vào mỗi lần sử dụng, tuỳ thuộc vào cơ địa và mức độ xuất tinh sớm của từng người.
- Sử dụng thường xuyên và kiên trì để có hiệu quả tối đa. Thời gian điều trị có thể kéo dài tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể.
- Theo dõi tình trạng và hiệu quả của liệu pháp để điều chỉnh liều lượng và cách dùng phù hợp hơn.
- Mật ong tuy có khả năng cải thiện xuất tinh sớm, nhưng nếu có liên quan tới các vấn đề bệnh lý khác, nam giới vẫn cần áp dụng những biện pháp điều trị tích cực hơn.
Chữa xuất tinh sớm bằng mật ong là một trong những lựa chọn được nhiều người áp dụng hiện nay. Nam giới có thể tham khảo và sử dụng, đồng thời kết hợp cả việc ăn uống, rèn luyện thân thể hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
