Hà thủ ô là một nguyên liệu được biết đến với công dụng giúp làm đen tóc, mượt tóc và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến hà thủ ô sao cho an toàn, hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 5 cách dùng hà thủ ô chữa rụng tóc được các thầy thuốc Đông y khuyên dùng.
Tác dụng của hà thủ ô trong điều trị tình trạng rụng tóc
Hà thủ ô là dược liệu được đánh giá cao bởi nó giúp mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và mái tóc của bạn. Cụ thể, các nghiên cứu cho thấy trong thành phần của hà thủ ô có chứa rất nhiều các dưỡng chất khác nhau tốt cho cơ thể như Anthranoid, Anthraglucozit, Emodin, Rhein, Lexitin, Tannin,….
Theo đánh giá thì Anthranoid giúp làm tăng nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón, Lexitin có tác dụng điều trị chứng suy nhược thần kinh, thiếu dưỡng chất còn Anthragllucozit giúp tăng bài tiết dịch tràng và cải thiện dinh dưỡng tốt hơn. Ngoài ra, nhờ sở hữu các dưỡng chất quan trọng, hà thủ ô còn giúp tăng cường sức khỏe, giải nhiệt, lợi tiểu, điều trị bệnh tim mạch, tăng cường miễn dịch, giải độc, tiêu viêm, kích thích tiêu hóa, chống oxy hóa, hỗ trợ điều trị bệnh ngoài da,… và đặc biệt là giúp đen tóc, chống rụng tóc hiệu quả.
Theo Đông y, các dưỡng chất trong hà thủ ô có tác dụng phục hồi những tổn thương ở nang tóc và hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, loại thảo dược này cũng giúp tăng cường lưu lượng máu tới các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả chân tóc. Do vậy, sản phẩm được dùng để điều trị tình trạng rụng tóc, tóc bạc sớm, giúp kích thích mọc tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn.
Bài đọc thêm: Dầu Gội Thái Dương Trị Rụng Tóc: Phân Loại Và Giá Thành [CHI TIẾT]
Hướng dẫn sơ chế hà thủ ô trước khi dùng
Sơ chế hà thủ ô là bước cực kỳ quan trọng bởi trong thành phần của hà thủ ô có hai thành phần đối kháng đó là:
- Anthranoid: Có tác dụng làm tăng nhu động ruột, gây tình trạng tiêu chảy.
- Tannin: Làm se ruột và gây hiện tượng táo bón.
Vì vậy để dùng hà thủ ô chữa rụng tóc mang lại hiệu quả tốt bạn cần sơ chế để loại bỏ hết thành phần tannin bằng cách ngâm hà thủ ô với nước vo gạo rồi ninh với đỗ đen để tránh gây táo bón.
Để sơ chế hà thủ ô đỏ bạn thực hiện theo cách như sau:
Chuẩn bị:
- Hà thủ ô đỏ.
- Đỗ đen xanh lòng.
- Nước vo gạo.
- Nồi lớn để sơ chế nguyên liệu.
Cách sơ chế:
- Hà thủ ô rửa sạch, ngâm cùng với nước vo gạo 1 ngày 1 đêm cho mềm ra.
- Đem hà thủ ô thái thành miếng mỏng rồi ngâm cùng với nước vo gạo mới.
- Khoảng 10-15 phút bạn khuấy đảo để loại bỏ vị chát của hà thủ ô.
- Vớt hà thủ ô rồi xếp vào nồi lớn với thứ tự: 1 lượt hà thủ ô xen kẽ với 1 lượt đỗ đen.
- Đổ nước vào nồi, đảm bảo lượng nước ngập hết nguyên liệu sau đó tiến hành đun sôi.
- Khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa và tiếp tục ninh nhừ.
- Nên ninh hà thủ ô vào ban đêm, khi trời sáng thì vớt ra và đem phơi nắng, phần nước giữ lại để ban đêm ninh tiếp.
- Ninh hà thủ ô trong 9 ngày 9 đêm liên tục đến khi nước cạn thì lọc lấy miếng hà thủ ô và đem phơi thật khô.
- Sau khi sơ chế, miếng hà thủ ô sẽ đỏ sậm hơn nhiều so với hà thủ ô chưa sơ chế.
Bài viết hấp dẫn: TOP 10+ Loại Dầu Gội Ngăn Ngừa Rụng Tóc Cho Nam Hiệu Quả
5 cách dùng hà thủ ô chữa rụng tóc hiệu quả
Trong tự nhiên có 2 loại hà thủ ô đó là hà thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng, cả 2 đều rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên bạn nên dùng hà thủ ô đỏ để chữa rụng tóc. Dưới đây là các cách dùng hà thủ ô chữa rụng tóc tốt nhất được nhiều người áp dụng:
Hà thủ ô, xuyên khung, đương quy trị rụng tóc
Xuyên khung và đương quy là hai vị thuốc nổi tiếng của Đông y, được biết đến với công dụng tăng cường tuần hoàn máu, giảm đau, tiêu sưng, dưỡng huyết, an thần,… Khi kết hợp vị thuốc hà thủ ô sẽ tạo ra bài thuốc chống rụng tóc, giúp nang tóc luôn khỏe mạnh.
Chuẩn bị: Hà thủ ô 12g, xuyên khung 12g, đương quy 12g, xích thược 12g, sinh địa 12g, dạ liên thảo 12g, đào nhân 10g, hồng hoa 6g.
Cách thực hiện:
- Cho các vị thuốc trên vào ấm sắc cùng với 3 bát nước. Sắc cạn đến khi nước cạn còn 1 bát thì chắt ra. Tiếp tục thực hiện lần sắc thứ 2 tương tự như lần đầu.
- Đem trộn đều 2 bát nước thuốc với nhau sau đó chia thành 2 phần.
- Mỗi ngày uống 2 lần vào buổi sáng và tối, nên uống thuốc sau bữa ăn.
- Ngày chỉ cần sắc 1 thang, kiên trì uống trong thời gian dài đến khi tình trạng rụng tóc được cải thiện.
Cách chữa rụng tóc bằng hà thủ ô, thục địa, hoàng kỳ
Hà thủ ô, thục địa và hoàng kỳ đều là những dược liệu quen thuộc trong Đông y. Khi kết hợp với nhau, chúng mang đến công dụng giúp dưỡng huyết, chống viêm, tăng cường miễn dịch cho cơ thể, giúp làm đen tóc, mượt tóc, ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng, xơ rối.
Chuẩn bị: 30g hà thủ ô đỏ đã sơ chế, 30g thục địa hoàng, 30g hoàng kỳ, 15g đương quy, 1 lít rượu trắng, 1 bình thủy tinh sạch có nắp đậy.
Cách thực hiện:
- Cho toàn bộ hà thủ ô đỏ, thục địa, hoàng kỳ, đương quy vào bình thủy tinh và đổ rượu trắng vào.
- Đậy kín nắng và ngâm trong vòng 2-3 tuần.
- Để bình rượu ngâm hà thủ ô đỏ trong bóng mát, không để tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Khi dùng chỉ cần uống khoảng 15ml rượu ngâm hà thủ ô sau bữa ăn.
- Mỗi ngày dùng 2-3 lần, thực hiện liên tục trong thời gian dài để mái tóc đen bóng, óng mượt.
Bài đọc thêm: Rụng Tóc Thiếu Chất Gì? Chuyên Gia Tư Vấn TOP 9 Loại Dưỡng Chất Tốt Nhất
Hà thủ ô pha với nước ấm chữa rụng tóc
Phương pháp trị rụng tóc từ hà thủ ô được nhiều người áp dụng nhất đó là sắc nước hà thủ ô uống trực tiếp. Cách làm này được thực hiện hết sức đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả tối ưu. Bạn có thể áp dụng mẹo dùng hà thủ ô chữa rụng tóc theo các bước như sau.
Chuẩn bị: Hà thủ ô đã sơ chế, phơi khô rồi nghiền thành bột.
Cách thực hiện:
- Lấy một thìa cafe bột hà thủ ô pha với nước ấm.
- Uống trực tiếp sau bữa ăn chính 20 phút.
- Mỗi ngày dùng 3 lần, kiên trì thực hiện liên tục trong vòng 5-6 tháng để giảm rụng tóc rõ rệt.
Hà thủ ô ngâm rượu chữa rụng tóc
Đỗ đen có tính mát, giúp thanh lọc gan, điều chỉnh huyết áp, làm đẹp da, ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường,… Bạn có thể kết hợp đỗ đen cùng với hà thủ ô để cải thiện sức khỏe, giúp làm đen tóc và chữa rụng tóc tại nhà.
Chuẩn bị: 2kg hà thủ ô, nửa cân đậu đen, 5 lít rượu, nước vo gạo.
Cách thực hiện:
- Bạn đem hà thủ ô ngâm với nước sạch rồi thái lát, bỏ nhân.
- Ngâm hà thủ ô với nước vo gạo để qua đêm, cần thay nước khoảng 2 lần.
- Hà thủ ô đem phơi thật khô, đậu đen rang vàng.
- Cho hà thủ ô và đậu đen vào bình ngâm cùng với rượu, sau khoảng 3-5 tháng là có thể sử dụng.
- Nên uống mỗi ngày 15ml rượu ngâm hà thủ ô để giúp mái tóc luôn chắc khỏe, đen óng mượt.
XEM NGAY: TOP 13 Loại Dầu Gội Cho Tóc Dầu Và Rụng Tốt Nhất Hiện Nay
Nấu nước hà thủ ô uống chữa rụng tóc
Đậu đen có chứa hàm lượng lớn vitamin B6 và kẽm, có tác dụng hỗ trợ thúc đẩy sự phát triển của protein trong tóc. Từ đó giúp nang lông và tóc mọc dài và nhanh hơn. Sự kết hợp giữa hà thủ ô cùng với đậu đen sẽ giúp tóc khỏe mạnh, loại bỏ gàu và hỗ trợ tóc óng ả, mượt mà.
Chuẩn bị: Hà thủ ô, đậu đen xanh lòng, 1 lượng nước vừa đủ.
Cách thực hiện:
- Hà thủ ô và đậu đen sơ chế và đem đi nghiền nhỏ.
- Mỗi ngày dùng 50g sắc cùng 4 bát nước tới khi cạn còn 1 bát thì tắt bếp.
- Nên uống nước sắc từ đậu đen và hà thủ ô trong ngày.
- Kiên trì áp dụng trong vòng 2-3 tháng để gia tăng hiệu quả trị rụng tóc.
Lưu ý khi điều trị rụng tóc bằng hà thủ ô
Hà thủ ô chữa rụng tóc là phương pháp điều trị phổ biến, được nhiều người áp dụng và đã mang lại hiệu quả cao vượt trội. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất bạn cần lưu ý một vài vấn đề như sau:
- Hà thủ ô có 2 loại phổ biến là hà thủ ô màu trắng và hà thủ ô màu đỏ thì dùng hà thủ ô màu đỏ trị rụng tóc sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
- Cần áp dụng các phương pháp trị rụng tóc bằng hà thủ ô trong thời gian dài và liên tục để giúp mái tóc đen, dài, óng mượt như ý.
- Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều loại thực phẩm tốt cho mái tóc để cải thiện tình trạng rụng tóc từ bên trong.
- Nên thực hiện khâu sơ chế cẩn thận nếu không việc sử dụng hà thủ ô có thể gây ra táo bón.
- Mỗi tuần nên gội đầu bằng hà thủ ô khoảng 2-3 lần để ngăn ngừa rụng tóc. Không nên quá lạm dụng sẽ khiến tóc bị yếu, dễ gãy rụng.
- Hà thủ ô có thể gây ra một số tác dụng phụ cho cơ thể như: Rối loạn tiêu hóa, tê bì chân tay, rối loạn điện giải, táo bón, tiêu chảy,… Do đó nếu bạn có hệ tiêu hóa kém thì không nên dùng hà thủ ô theo đường uống.
- Phương pháp này mang lại hiệu quả nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cơ địa của người dùng. Với những người rụng tóc ít thì khoảng thời gian sử dụng hà thủ ô hiệu quả thường ngắn hơn so với những người rụng tóc nhiều.
Như vậy bài viết trên đây đã giới thiệu tới bạn top 5 mẹo dùng hà thủ ô chữa rụng tóc được nhiều người áp dụng nhất. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong việc tìm ra một phương pháp để cải thiện tình trạng xơ rối, gãy rụng tóc. Trả lại cho bạn mái tóc đen óng, suôn mượt.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
- TOP 13+ Cách Chữa Rụng Tóc Sau Sinh Ngay Tại Nhà Hiệu Quả Cao [CHI TIẾT]
- Chia Sẻ 10 Mẹo Chữa Rụng Tóc Bằng Nha Đam Hiệu Quả, Dễ Thực Hiện
