Danh Sách 11 Thực Phẩm Chức Năng Tăng Cân Hiệu Quả Nhất

Ai cũng muốn sở hữu cho mình một thân hình cân đối, khỏe mạnh thế nhưng không phải ai cũng may mắn như vậy. Vậy nên những trường hợp bị ốm yếu, gầy gò thường tìm tới những thực phẩm chức năng tăng cân để cải thiện cân nặng và thân hình của bản thân. Thế nhưng giữa vô vàn các sản phẩm tăng cân, đâu mới là sản phẩm có tác dụng tốt và an toàn với người dùng? Mời bạn đọc tham khảo top 12 thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân tốt nhất hiện nay thông qua bài viết dưới đây. 

Top 12 thực phẩm chức năng tăng cân hiệu quả, an toàn

Với những đối tượng đang gặp khó khăn trong việc tăng cân theo phương pháp truyền thống như tập thể dục, ăn uống thì việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng tăng cân sẽ là giải pháp lý tưởng nhất lúc này. Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân sẽ giúp người dùng có được vóc dáng cân đối và một cơ thể khỏe mạnh nhanh chóng, an toàn. 

Sở dĩ thực phẩm chức năng có thể mang đến nhiều lợi ích là vì chúng được điều chế theo cách đặc biệt dành cho những đối tượng có thân hình ốm yếu, gầy gò. Những thực phẩm này không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết mà còn giúp kích thích cơn thèm ăn, giúp người dùng ăn ngon, ngủ ngon và tiêu hóa, hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn tốt.  

Chưa kể, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng còn giúp tăng sức đề kháng, hạn chế bệnh tật. Nếu bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn thực phẩm chức năng tăng cân an toàn nào thì có thể tham khảo top 12 sản phẩm dưới đây. 

• Xem Thêm: [TỔNG HỢP] Danh Sách Thuốc Giảm Cân Độc Hại Bị Cấm Tuyệt Đối Không Sử Dụng 2023

Thực phẩm chức năng giúp tăng cân nhanh Serious Mass

Serious Mass là dòng sản phẩm hỗ trợ tăng cân thuộc thương hiệu đình đám của ngành thực phẩm chức năng – Optimum Nutrition. Viên uống đã được chứng minh về tính hiệu quả vượt trội và nhanh chóng trở thành lựa chọn hàng đầu cho những đối tượng có nhu cầu tăng cân. 

Cũng bởi khả năng tăng cân nhanh chóng và bền vững mà Serious Mass vẫn là cái tên được nhiều người ưu ái lựa chọn giữa muôn vàn thực phẩm chức năng tăng cân khác. Thêm vào đó, giá thành của sản phẩm cũng ở mức vừa phải so với các sản phẩm nhập ngoại. 

Thành phần: Gồm có Calcium Caseinate, Whey Protein Concentrate, Egg Albumen, Sweet Dairy Whey, Inositol, Glutamine, PABA, MaltoDextrin, Creatine.

Công dụng:

• Tăng trọng lượng cơ thể nhanh chóng nhờ hàm lượng calo, protein và carb cao vượt trội.
• Serious Mass giúp duy trì cân nặng ngay cả khi đã ngưng sử dụng sản phẩm.
• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa khá tốt.
• Đảm nhận chức năng phục hồi cơ bắp, giảm đau nhức cơ, thúc đẩy cơ bắp phát triển mạnh mẽ do có chứa Creatine và Glutamine. Từ đó giúp tăng năng lượng và hiệu suất ở những đối tượng thường xuyên tập luyện thể thao.
• Có khả năng thay thế các bữa ăn phụ cho những trường hợp quá bận rộn để đảm bảo cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể trong suốt quá trình luyện tập. 

Cách dùng:

• Để sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân Serious Mass các bạn cần hòa tan chúng với nước ấm và nên sử dụng ngay sau pha. 
• Với những người mới sử dụng, ngày nên dùng 1,5 muỗng pha cùng 720ml nước và chia thành 3 lần. Cụ thể, ½ muỗng sau ăn 2h, ½ muỗng ngay sau tập và ½ muỗng trước khi đi ngủ 1,5h. 
• Sau 1 tuần sử dụng, bạn tăng lượng sữa bột lên 2 muỗng và cũng chia thành 3 lần uống. Cụ thể, ½ muỗng dùng sau ăn sáng 2h, 1 muỗng uống ngay sau khi tập và ½ muỗng uống trước khi ngủ 1,5h. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 800.000 – 1.300.000 đồng cho các dạng khối lượng tương ứng là 3 – 12 pound. 

Thực phẩm chức năng tăng cân an toàn Nature’s Way Multivitamin

Nature’s Way Multivitamin được người dùng biết tới là viên uống tổng hợp vitamin. Kể từ thời điểm ra mắt cho tới nay, thực phẩm chức năng này đã gây được tiếng vang lớn tại nhiều quốc gia. Không chỉ được thiết kế với bao bì bắt mắt, giá thành phải chăng mà còn được chứng thực bởi hiệu quả tích cực trong việc chăm sóc sức khỏe người dùng. 

Thành phần: Cung cấp cho cơ thể hàm lượng vitamin A, B2, B3, B9, C, D, E cùng các khoáng chất thiết yếu như canxi, kẽm, sắt, magie,… Ngoài ra Nature’s Way Multivitamin còn chứa chiết xuất từ tảo biển tự nhiên, nguyên tố Chromium. 

Công dụng:

• Cung cấp vitamin, đảm bảo các hoạt động của cơ thể và mang lại hiệu quả cao trong quá trình hấp thụ thức ăn. 
• Ổn định hoạt động tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi protein, chất béo và carbohydrates.
• Nature’s Way Multivitamin giúp bổ sung canxi giúp xương cứng cáp.
• Tăng cường miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân có hại từ môi trường cũng như hạn chế tình trạng căng thẳng, mệt mỏi quá độ. 
• Viên uống chức năng giúp tăng cân hiệu quả nhưng không gây tình trạng béo phì, tích mỡ, tích nước. 

Cách dùng:

• Viên uống Nature’s Way Multivitamin sẽ được điều chỉnh tùy theo từng đối tượng cụ thể.
• Với trẻ trên 12 tuổi và người lớn nên dùng 1 – 2 viên Nature’s Way Multivitamin mỗi ngày, lưu ý cần dùng trong bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Trường hợp là trẻ từ 6 – 12 tuổi nên dùng ½ – 1 viên mỗi ngày sau bữa ăn. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 329.000 đồng/hộp. 

• Xem Thêm: Trà Giảm Cân Thái Lan Có Tốt Không? Khám Phá Top 7 Trà Giảm Cân Thái Lan Được Yêu Thích Nhất

Viên uống tăng cân Kirkland 500 viên

Là một trong số ít những thực phẩm chức năng tăng cân hiệu quả được các chuyên gia y tế, bác sĩ khuyên dùng. Đây cũng là viên uống tổng hợp vitamin cùng các khoáng chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tăng cân tốt nhất hiện nay với giá thành phải chăng mà bạn có thể tin tưởng sử dụng. 

Thành phần: Kirkland 500 viên chứa vitamin C, vitamin A, canxi, các loại khoáng chất như kẽm, magie, sắt, photpho,… 

Công dụng:

• Kirkland 500 viên cung cấp lượng vitamin, khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất trong bữa ăn hàng ngày.
• Tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm gây cản trở quá trình tăng cân. 
• Hỗ trợ tăng cân nhanh chóng, an toàn mà không gây tình trạng mệt mỏi, béo phì. 

Cách dùng: 

• Nên dùng Kirkland 1 viên/ngày ngay sau ăn.
• Chỉ sử dụng theo liều lượng trên và không tự ý tăng liều lượng dù trong bất cứ tình huống nào khi chưa có sự chỉ định từ bác sĩ có chuyên môn.
• Trường hợp quên uống, các bạn nên bỏ qua, không dồn liều lượng hay uống bù trong lần kế tiếp. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 529.000 đồng/hộp. 

Thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân Super Gainer

Là một viên uống thực phẩm chức năng tăng cân được sản xuất trên dây chuyền hiện đại có nguồn gốc xuất xứ từ Mỹ. Viên uống Super Gainer là tổng hợp của những thành phần thiên nhiên lành tính có tác dụng cung cấp protein, thúc đẩy quá trình hình thành cơ bắp, tái tạo mô nạc, hạn chế mỡ thừa. Vậy nên, Super Gainer thường được các vận động viên, người thường xuyên luyện tập thể thao yêu thích sử dụng. 

Thành phần: Super Gainer được chiết xuất từ 100% thành phần thảo dược thiên nhiên, an toàn với sức khỏe người dùng như canxi, vitamin E, vitamin B12, protein, tinh chất đường bột,… 

Công dụng:

• Do có chứa vitamin cùng các khoáng chất thiết yếu nên Super Gainer có khả năng tăng cường sức khỏe và hỗ trợ tăng cân hiệu quả.
• Giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đẩy nhanh quá trình hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn để giúp người dùng tăng cân an toàn.
• Bổ sung lượng protein lớn lên tới 1020mg, từ đó kích thích hình thành các mô nạc, hình thành cơ bắp. 

Cách dùng: 

• Theo hướng dẫn từ nhà sản xuất, bạn nên sử dụng Super Gainer 1 – 2 viên sau mỗi bữa ăn. 
• Không dùng viên uống tăng cơ này cho phụ nữ đang mang thai, đối tượng đang cho con bú, trẻ dưới 10 tuổi và người già. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 1.350.000 đồng/hộp. 

• Xem Thêm: Top 15 Sữa Giảm Cân An Toàn, Hiệu Quả Bạn Nên Có Trong Thực Đơn [Click Ngay]

Sữa tăng cân nhanh Mass Gainer

Với những đối tượng có nhu cầu tăng cơ và tăng cân nhanh thì không nên bỏ qua sữa uống Mass Gainer. Chỉ với 1 ly sữa Mass Gainer mỗi ngày, bạn đã có thể cung cấp 1930 calo cùng 84g protein cho cơ thể. 

Thành phần: Cung cấp phức hợp Protein, Calories, Carb, BCAA + Creatine, vitamin,.. 

Công dụng:

• Mass Gainer giúp hỗ trợ tăng cân, tăng cơ nhờ bổ sung lượng protein và calories dồi dào. 
• Giúp hạn chế tốt tình trạng tích mỡ thừa, tích nước và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu. 
• Bổ sung vitamin, dưỡng chất giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể. 

Cách dùng: 

• Để sử dụng sữa tăng cân Mass Gainer bạn cần hòa tan sản phẩm với nước lọc và nên sử dụng ngay sau khi pha để đạt hiệu quả tốt.
• Với những trường hợp sử dụng lần đầu nên sử dụng Mass Gainer từ 4 – 6 muỗng mỗi ngày, chia thành 4 thời điểm là sáng khi vừa ngủ dậy, trước tập 60 phút, ngay sau khi tập xong và trước khi đi ngủ 30 phút. 
• Sau 1 thời gian, bạn tăng lên 9 muỗng và chia làm các thời điểm phù hợp hoặc tham khảo thêm hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 1.700.00 đồng/túi. 

Viên uống Vitamin tăng cân Wisdom Weight an toàn

Wisdom Weight là sản phẩm có nguồn gốc từ “đất nước vạn đảo” – Indonesia. Sản phẩm được ưa chuộng không chỉ bởi khả năng cải thiện cân nặng tốt mà còn có tác dụng làm đẹp da, giữ dáng ngay cả sau khi đã ngừng sử dụng. 

Thành phần: Liquid Soyblecethin, Protein, vitamin C, vitamin K,… 

Công dụng: 

• Wisdom Weight được dùng với mục đích kích thích vị giác, giúp người dùng ăn ngon, tăng cảm giác thèm ăn để tăng cân hiệu quả.
• Hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, hấp thụ cũng như trao đổi chất dinh dưỡng tốt.
• Hỗ trợ làm sáng da ở nữ, tăng cường sinh lý ở nam giới cũng như cải thiện cơ bắp cho những trường hợp đang tập thể hình. 

Cách dùng: 

• Với Wisdom Weight, ngày sử dụng 1 viên và uống sau ăn tối 30 phút.
• Không dùng thực phẩm chức năng Wisdom Weight cho phụ nữ mang thai, người cho con nhỏ bú, trẻ em dưới 12 tuổi và người trên 50 tuổi. Sản phẩm tăng cân này cũng không thích hợp với những đối tượng có vấn đề về hệ tim mạch hay đang bị tiểu đường. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 300.000 đồng/hộp/25 viên.

Tăng cân an toàn với viên uống thảo mộc Yummy

Yummy được nhiều người đánh giá cao về hiệu quả tăng cân hiệu quả cho những đối tượng bị gầy lâu năm, suy nhược cơ thể, thường xuyên ốm yếu. Được biết, thực phẩm chức năng này có chứa các thành phần tự nhiên 100%, an toàn và không có tác dụng phụ. 

Thành phần: Viên uống tăng cân thảo mộc Yummy có chứa tinh chất nhân sâm, nhung hươu, tảo xoắn, đinh lăng, nhân sâm,… 

Công dụng: 

• Là viên uống có tác dụng cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, khó tăng cân.
• Kích thích tiêu hóa, giúp người dùng ăn ngon, hấp thụ dưỡng chất tốt. 
• Nâng cao sức đề kháng, làm mát gan, đẹp da. 

Cách dùng: Mỗi ngày bạn uống 1 gói Yummy vào buổi tối sau ăn 30 phút. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 550.000 đồng/hộp 14 gói. 

Viên uống tăng cân Blackmores Multivitamin For Women

Blackmores Multivitamin For Women là viên uống tổng hợp vitamin được sản xuất để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho phái đẹp. Viên uống này đến từ thương hiệu nổi tiếng của Úc – Blackmores với 100% nguyên liệu thiên nhiên lành tính. 

Không chỉ riêng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân Blackmores Multivitamin For Women mà tất cả các sản phẩm của hãng đều được các chị em yêu thích và tin dùng. 

Thành phần: Blackmores Multivitamin For Women là sản phẩm có chứa lượng lớn vitamin dồi dào như vitamin B1, B2, B5, B12, C, D3, E và khoáng chất như Biotin, sắt, kẽm, mangan, canxi,… Ngoài ra, viên uống tăng cân Blackmores Multivitamin For Women còn sở hữu các thành phần đặc biệt khác như Milk Thistle, Cupric Sulfat Pentahydrat, Siberian Ginseng, Selenomethionine,… 

• Xem Thêm: Sau Sinh Uống Thuốc Giảm Cân Được Không? Top 5+ Thuốc Giảm Cân An Toàn Cho Phụ Nữ Sau Sinh Hiện Nay 

Công dụng:

• Là sản phẩm nổi tiếng với công dụng hỗ trợ làm đẹp da, giúp da sáng mịn, sạch mụn.
• Hỗ trợ tăng cân hiệu quả mà không khiến cơ thể bị mệt mỏi hay có hiện tượng béo phì.
• Nâng cao, cải thiện hệ miễn dịch tốt.
• Phát triển xương khỏe mạnh, tránh tình trạng loãng xương hoặc thoái hóa xương khớp sớm.

Cách dùng: 

• Blackmores Multivitamin For Women được khuyến cáo nên sử dụng cho phụ nữ từ 18 tuổi trở lên. 
• Ngày bạn dùng 1 viên Blackmores Multivitamin For Women trong hoặc sau bữa ăn. 
• Nên dùng sản phẩm khi đã tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để tránh gặp các tác dụng phụ không mong muốn. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 369.000 đồng/hộp. 

Tảo xoắn Spirulina

Sản phẩm được sản xuất cho những đối tượng cần điều chỉnh cân nặng và muốn tăng cân nhanh chóng. Việc sử dụng tảo xoắn Spirulina của Nhật còn hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho các trường hợp mới ốm dậy. Hiệu quả hấp thụ từ Spirulina được đánh giá cao nhờ khả năng hấp thụ nhanh gấp 8 lần so với các sản phẩm dạng viên uống. 

Thành phần: Tảo xoắn Spirulina có chứa các thành phần dưỡng chất nổi bật như đồng, sắt, protein, mangan, vitamin B1, B2, B3,… 

Công dụng: 

• Sản phẩm giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, giúp cơ thể dễ dàng chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.
• Người sử dụng Spirulina sẽ không bị tích lũy mỡ thừa hay bị tích nước như một số sản phẩm tăng cân khác. 
• Hỗ trợ tiêu hóa, kích thích vị giác, giúp người dùng ăn ngon, ngủ tốt. 
• Bổ sung canxi ngừa nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi và hỗ trợ tăng chiều cao ở trẻ nhỏ. 

Cách dùng: Tảo xoắn Spirulina được khuyến cáo nên sử dụng 2 – 3g/ngày, uống sau khi ăn và có thể dùng kèm với các món tráng miệng. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 479.000 đồng/hộp. 

Viên uống tăng cân Kentamax Plus của Việt Nam

Kentamax Plus là viên uống hỗ trợ tăng cân nhanh chóng dành cho những người gầy. Viên uống chức năng có nguồn gốc từ Việt Nam này cho hiệu quả an toàn, không tác dụng phụ với cơ chế kích thích ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc. Bên cạnh đó, Kentamax còn giúp tổng hợp protein, đào thải độc tố, cải thiện tiêu hóa và tăng cường quá trình hấp thu dưỡng chất hiệu quả. 

Thành phần: Kentamax Plus có chứa các thành phần nổi bật như Cao hoài sơn,Nano Curcumin, Digenzym, vitamin nhóm B, kẽm, Taurine, L-Lysine HCL, Cao đương quy, rễ cây nữ lang, tâm sen, L-Arginine HCL, Canxi Gluconat. 

Công dụng:

• Viên uống Kentamax hỗ trợ tăng cân hiệu quả nhờ khả năng tăng cường sức khỏe tiêu hóa, bổ máu, an thần, giảm suy nhược, tăng cường quá trình trao đổi chất. 
• Bảo vệ dạ dày, tăng tạo cơ bắp, tăng cường sinh lý phái mạnh và giúp đào thải độc tố tốt. 
• Giúp phục hồi tế bào bị tổn thương, hạn chế tình trạng mệt mỏi, tăng quá trình trao đổi chất, tích lũy năng lượng và tăng sức đề kháng để người dùng luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, sức sống. 
• Giúp phục hồi sức khỏe cho người vừa ốm dậy, đối tượng mới phẫu thuật cần bồi bổ sức khỏe, người bị thiếu máu.
• Kentamax thích hợp để sử dụng cho người có cơ địa khó tăng cân, có khả năng hấp thụ thức ăn, tiêu hóa kém.
• Làm giảm cảm giác chán ăn, ăn uống kém. 

Cách dùng: 

• Một hộp sản phẩm Kentamax có chứa 30 viên, sử dụng trong 15 ngày. 
• Mỗi ngày bạn dùng 2 viên Kentamax trước hoặc sau bữa ăn tối khoảng 1 tiếng hoặc trước khi đi ngủ 1 giờ.
• Nên dùng từ 4 – 6 hộp Kentamax để đạt được hiệu quả tốt. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 476.000 đồng/hộp 30 viên. 

Thực phẩm chức năng tăng cân hiệu quả Amino 2222

Superior Amino 2222 là thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân hiệu quả. Sản phẩm này được dùng chủ yếu để giúp tăng hệ cơ ở những trường hợp thường xuyên chơi thể thao, người có sức ăn kém,…

Thành phần: Gồm Protein, Calories, Conditionally Essential amino acid, Essential amino acid,… 

Công dụng: 

• Amino 2222 giúp người dùng hấp thụ protein từ thức ăn tốt hơn.
• Hỗ trợ phục hồi, phát triển cơ bắp, cải thiện tình trạng mệt mỏi cwo. 
• Tăng năng lượng, sức tập bền bỉ nhờ thành phần amino acid.

Cách dùng: 

• Dùng mỗi ngày 1 – 2 viên trước khi ăn, bạn có thể dùng với nước lọc, nước trái cây. 
• Nên uống Amino 2222 trước khi tập thể thao 45 phút.
• Phụ nữ có thai, người đang cho con bú bằng sữa mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng sản phẩm. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 375.000 – 630.000 đồng/hộp theo loại hộp 160 viên và 320 viên. 

• Xem Thêm: Top 9+ Kem Tan Mỡ Bụng Hiệu Quả Nhất 2023 Giúp Eo Thon Gọn [Đừng Bỏ Qua]

Bí quyết tăng cân cho người gầy nhờ Purple Caps Bhip

Nhắc tới các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân ăn toàn cho người gầy ốm yếu thì không thể bỏ qua viên uống Purple Caps Bhip. Đây là một sản phẩm nổi bật của nước Mỹ với hiệu quả cải thiện cân nặng, tăng cường sức khỏe và giúp ăn ngon, ngủ ngon ở cả nam và nữ giới.

Thành phần: Purple Caps Bhip có chứa các thành phần nổi bật như Lastic, Longum, Zinc Glycinate, Vitamin A – B3 – D3,… 

Công dụng:

• Đây là sản phẩm hỗ trợ cung cấp probiotic đặc hiệu nhằm đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng.
• Giúp cơ thể dẻo dai hơn, đồng thời hỗ trợ phục hồi các chấn thương trong quá trình luyện tập hiệu quả.
• Chống oxy hóa, tăng cường sản sinh collagen giúp da khỏe mạnh, vóc dáng cân đối.
• Giảm cholesterol, ngừa bệnh, hỗ trợ điều trị ung thư trực tràng.
• Tăng cường hệ miễn dịch, ăn ngon, ngủ ngon và giúp giảm cân nhanh, duy trì cân nặng lý tưởng. 

Cách dùng:

• Uống Purple Caps Bhip ngày 2 lần vào trước các bữa ăn 30 phút.
• Nên uống thực phẩm chức năng tăng cân Purple Caps Bhip với thật nhiều nước lọc. 

Giá bán tham khảo: Khoảng 700.000 đồng/hộp.

Lưu ý khi sử dụng các loại thực phẩm chức năng tăng cân

Không phải cơ địa nào cũng dễ tăng cân, vậy nên để sử dụng các loại thực phẩm chức năng tăng cân mang lại hiệu quả tốt thì bạn nhất định không nên bỏ qua những lưu ý sau:

• Mặc dù các loại thực phẩm chức năng không phải là thuốc tăng cân, chúng được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên không thể mang lại hiệu quả tức thì. Người dùng cần tuân thủ liều lượng, không tự ý tăng liều mà cần kiên trì sử dụng để đạt được kết quả tối ưu và bền vững.
• Các loại thực phẩm tăng cân chỉ mang tính hỗ trợ, bổ sung dưỡng chất nhưng không thể thay thế hoàn toàn việc ăn uống hàng ngày. Vì thế, bạn cần có chế độ ăn uống đầy đủ, không bỏ bữa và kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân để đạt được kết quả như ý.
• Thường xuyên vận động, tập luyện thể thao để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích cảm giác ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt. Mỗi ngày bạn nên dành ra 30 phút để luyện tập các bài tập phù hợp với thể trạng cơ thể. 
• Thăm khám y tế nếu cơ thể có những dấu hiệu bất thường, bởi việc mắc bệnh lý cũng có thể khiến bạn bị sụt cân. Lúc này nên tìm ra nguyên nhân dẫn tới tình trạng sụt cân để có cách điều trị, giải quyết phù hợp. 

Nhìn chung, các loại thực phẩm chức năng tăng cân hiện nay rất đa dạng. Mọi người nên tìm hiểu thông tin thật kỹ và sử dụng kiên trì theo đúng hướng dẫn để đảm bảo an toàn, hiệu quả. Nếu tình trạng không khả quan, hãy cân nhắc tới việc đến bệnh viện thăm khám và tham khảo ý kiến từ bác sĩ để có hướng giải quyết tốt hơn. 

• Xem Thêm: Review 3 Loại Trà Giảm Cân Của Nga Được Người Việt Ưa Chuộng Nhất Hiện Nay [Tham Khảo Ngay]