Yếu sinh lý là tình trạng rối loạn tình dục vô cùng phổ biến ở nam giới. Tuy không phải bệnh lý nhưng chứng sinh lý yếu khiến quý ông tự ti, gây nên “nỗi ám ảnh” trong chuyện phòng the… Để giải quyết tận gốc vấn đề khó nói này và giành lại “thế thượng phong” trong mỗi cuộc yêu, đấng mày râu đừng bỏ qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân yếu sinh lý

Các khảo sát và nghiên cứu thực tế cho thấy, có rất nhiều nguyên nhân khiến quý ông bị suy giảm chức năng sinh lý. Trong đó 2 nhóm yếu tố chủ yếu là nội sinh và ngoại sinh:

Nguyên nhân nội sinh

Gồm các nguyên nhân xuất phát từ chính cơ địa của đấng mày râu, bao gồm:

  • Tuổi tác: Đàn ông sau tuổi 40 thường bắt đầu giai đoạn mãn dục, hormone sinh dục suy giảm kéo theo các dấu hiệu yếu sinh lý.
  • Bệnh lý mãn tính: Huyết áp, tim mạch, tiểu đường, viêm tuyến tiền liệt,... ảnh hưởng trực tiếp tới cơ quan sinh dục, làm giảm ham muốn, gây rối loạn cương dương.
  • Dị tật bẩm sinh: Những dị tật ở bao quy đầu, tinh hoàn không thể tự khỏi mà đòi hỏi phẫu thuật ngoại khoa. Khi không được xử lý, tình trạng này khiến nam giới gặp nhiều khó khăn trong gần gũi bạn tình và có biểu hiện yếu sinh lý.

Có thể bạn quan tâm: Top Thuốc Chữa Yếu Sinh Lý Tốt Nhất Hiện Nay

Bệnh lý ở tuyến tiền liệt đe dọa trực tiếp tới chức năng sinh lý nam
Bệnh lý ở tuyến tiền liệt đe dọa trực tiếp tới chức năng sinh lý nam

Nguyên nhân ngoại sinh

Nhóm nguyên nhân ngoại sinh chủ yếu liên quan đến thói quen, lối sống. Bao gồm:

  • Thủ dâm quá độ: Thói quen này khiến dương vật phải hoạt động “hết công suất”, tinh trùng bị tiêu tốn. Lâu dần những kích thích tình dục trở nên kém hứng thú, nam giới dễ đối mặt với tình trạng xuất sinh sớm, liệt dương.
  • Sinh hoạt tình dục kém lành mạnh: Quan hệ với nhiều người, tần suất quan hệ dày đặc… cũng dẫn tới nhiều vấn đề sinh lý.
  • Đời sống thiếu khoa học: Thức khuya, lười vận động, hút thuốc, uống rượu… khiến cho sức khoẻ, sinh lý “xuống cấp” trầm trọng.
  • Chế độ ăn uống: Ăn thiếu chất, bỏ bữa, ăn đêm nhiều… có thể khiến chất lượng tinh trùng suy giảm, giảm ham muốn vợ chồng.

Triệu chứng yếu sinh lý

Thực tế, các biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới rất đa dạng và không phải ai cũng tự nhận thức được vấn đề đang gặp phải. Không ít trường hợp do chủ quan khiến các triệu chứng suy giảm chức năng tình dục diễn biến nặng dẫn tới liệt dương, thậm chí vô sinh. 

Do vậy, mỗi quý ông cần đặc biệt chú ý tới các triệu chứng dưới đây:

Giảm ham muốn

Tình trạng này thường xảy ra ở những quý ông trung niên ngoài 40 tuổi. Đây là giai đoạn hormone sinh dục nam giảm tiết hoặc ngừng tiết làm chức năng tình dục của đấng mày râu rối loạn. Mặt khác, khi “cậu nhỏ” khó cương cứng, phái mạnh cũng cảm thấy e ngại không muốn làm “chuyện ấy”.

Tâm lý đó khiến nam giới có biểu hiện trốn tránh, khước từ chuyện chăn gối hoặc chỉ quan hệ “cho có”. Kèm theo đó chính là tâm lý chán nản, stress, mệt mỏi, uể oải sau “giao ban”, chuyện phòng the không thực sự thăng hoa và viên mãn.

Suy giảm ham muốn khiến nam giới trốn tránh không muốn làm “chuyện ấy”
Suy giảm ham muốn khiến nam giới trốn tránh không muốn làm “chuyện ấy”

Khả năng cương cứng rối loạn

Với quý ông có chức năng sinh lý bình thường, “cậu nhỏ” sẽ dễ dàng cương cứng khi tiếp nhận kích thích từ bên ngoài. Tuy nhiên, nếu đã dạo đầu khá lâu mà “cậu nhỏ” không thể cương theo ý muốn sẽ được xem là rối loạn cương dương, một trong những biểu hiện của yếu sinh lý nam.

Thực tế, chứng rối loạn cương dương phát sinh do testosterone suy giảm, lượng máu lưu thông tới dương vật không được đảm bảo. Từ đó khiến “cậu nhỏ” khó cương cứng hoặc có cương cứng nhưng chỉ “cầm cự” được trong thời gian ngắn.

Xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm hay “chưa ra đến chợ đã tiêu hết tiền” là biểu hiện rõ ràng nhất của yếu sinh lý ở nam giới. Quý ông được cho là xuất tinh sớm khi vừa quan hệ được 2-5 phút đã “ra”. Một số nam giới có thể cố gắng kéo dài thời gian xuất tinh nhưng sẽ vô tình làm giảm ham muốn.

Thông thường, những nam giới bị xuất tinh sớm cũng sẽ khó xuất tinh, xuất tinh ngược hoặc không thể xuất tinh. Điều này khiến quý ông không thể làm thỏa mãn đối phương, làm cho chuyện phòng the không còn mặn mà, thậm chí đe dọa đổ vỡ hôn nhân.

Đau dương vật khi “giao ban”

Dương vật đau khi xâm nhập vào “cô bé” xảy ra do “cậu nhỏ” chưa đủ độ cương cứng nam giới đã tiến hành giao hợp. Lúc này, ngay cả những va chạm nhẹ cũng khiến “cậu bé” đau đớn, giảm đáng kể ham muốn.

Bên cạnh đó, cảm giác đau dương vật khi “yêu” cũng có thể do thói quen thủ dâm khiến “cậu bé” tổn thương. Hoặc những bệnh lý liên quan tới bao quy đầu, tuyến tiền liệt cũng rất dễ khiến nam giới gặp phải tình trạng nói trên.

Xem thêm: Chữa Yếu Sinh Lý Không Cần Thuốc Ngay Tại Nhà Hiểu Quả Bất Ngờ

Đau dương vật khiến quý ông bối rối, ngại quan hệ
Đau dương vật khiến quý ông bối rối, ngại quan hệ

Giảm chất lượng, số lượng “tinh binh”

Thực chất, yếu sinh lý không khiến cho tinh trùng yếu đi nhưng tinh trùng yếu lại là biểu hiện rõ nét nhất cho thấy quý ông đang đối mặt với tình trạng suy giảm sinh lý. Triệu chứng này chỉ được xác định thông qua xét nghiệm tinh dịch đồ, những “tinh binh” di chuyển kém linh hoạt được xem là “yếu”. 

Ngoài ra, tinh trùng ít, tinh trùng loãng cũng được xem là biểu hiện sinh lý yếu. Nam giới nên chủ động theo dõi tinh dịch sau mỗi lần xuất tinh, nếu phát hiện bất thường cần thăm khám để kịp thời can thiệp.

Không thỏa mãn sau khi “ra”

Xuất tinh sẽ là thời điểm nam giới đạt cực khoái, “cuộc yêu” trọn vẹn với những cảm xúc thăng hoa nhất. Tuy nhiên, không ít trường hợp quý ông dù đã xuất tinh nhưng chưa thực sự thoả mãn. Theo các chuyên gia nam học, đây cũng được xem là một trong những triệu chứng của yếu sinh lý nam.

Một số triệu chứng khác

Bên cạnh những triệu chứng như trên bảo dưới không nghe, xuất tinh sớm, đau khi quan hệ,... nam giới sinh lý yếu còn thường xuyên bị stress, tâm trạng chán nản, cơ thể suy nhược. Nhiều quý ông còn có biểu hiện mệt mỏi rõ rệt, tiểu nhiều về đêm…

Điều trị yếu sinh lý

Các chuyên gia nam học khẳng định, yếu sinh lý hoàn toàn có thể được khắc phục nếu phát hiện sớm và áp dụng những biện pháp phù hợp. Tuy nhiên, hiệu quả đẩy lùi tình trạng này đến đâu còn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng, cơ địa và khả năng hợp tác của đấng mày râu với bác sĩ.

Nếu đang gặp phải “nỗi ám ảnh” mang tên yếu sinh lý, các quý ông có thể tham khảo những biện pháp sau:

Liệu pháp tâm lý

Sự suy giảm chức năng tình dục ở nam giới có thể xuất phát từ tâm trạng lo âu, stress kéo dài. Một số đối tượng từng trải qua những sang chấn tình dục, bị lạm dụng tình dục cũng rất dễ e ngại gần gũi vợ chồng.

Nếu nam giới bị yếu sinh lý do nguyên nhân này, các bác sĩ thường sử dụng liệu pháp tâm lý nhằm “phá vỡ” rào cản, giải tỏa áp lực, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực về tình dục. Từ đó, nam giới nhanh chóng mở lòng chia sẻ về chuyện ấy, dần hoà hợp cùng bạn tình mỗi lần “giao ban”.

Sử dụng thuốc hỗ trợ sinh lý

Các loại thuốc thường được chỉ định cho quý ông bị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm do suy giảm hormone sinh dục. Trong đó, các nhóm thuốc được sử dụng phổ biến nhất là:

  • Thuốc tăng cường testosterone: Thúc đẩy cơ chế tự sản sinh testosterone của cơ thể, từng bước đẩy lùi các triệu chứng sinh lý yếu.
  • Thuốc ức chế enzyme phosphodiesterase-5: Hỗ trợ dương vật cương cứng qua cơ chế thúc đẩy lưu thông máu tới thể hang dương vật. Phổ biến nhất là Vardenafil, Viagra, Tadalafil,...
  • Thuốc gây tê kiểm soát xuất tinh: Giảm hưng phấn dây thần kinh thụ cảm, kéo dài thời gian xuất tinh. Ví dụ như: Benzocaine, Lidocaine, Prilocaine,…
  • Nhóm thuốc tiêm: Phentolamine, Prostaglandin E1 chỉ được chỉ định khi thuốc uống không đáp ứng. Những tân dược này cho hiệu quả kích thích cương cứng, tăng lưu thông máu tới dương vật…

Tuy nhiên, các loại thuốc này chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế thuốc đặc trị. Nam giới tuyệt đối không được lạm dụng để tránh những phản ứng phụ không mong muốn.

Xem Ngay: Tổng Hợp Thuốc Tăng Cường Sinh Lý Nam Giới Hiện Nay Được Ưa Dùng

Việc lạm dụng thuốc tân dược là điều tuyệt đối không nên làm
Việc lạm dụng thuốc tân dược là điều tuyệt đối không nên làm

Mẹo dân gian cải thiện sinh lý nam

Tận dụng các bài thuốc dân gian là biện pháp cải thiện sinh lý an toàn, kín đáo tại nhà được nhiều quý ông lực chọn. Nếu đang gặp phải những triệu chứng của rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, liệt dương, di tinh… đấng mày râu có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:

  • Trứng gà: Trộn lòng đỏ trứng gà với mật ong, đem hoà tan cùng nước ấm và sử dụng hết vào mỗi buổi sáng. Mẹo chữa yếu sinh lý bằng trứng gà vừa an toàn giúp bạn luôn lên đỉnh.
  • Củ tỏi: Nam giới có thể ăn trực tiếp 3-4 tép tỏi/ngày hoặc ngâm tỏi với rượu trắng, mỗi ngày dùng 1 ly để cải thiện sinh lý. 
  • Rễ cau chữa yếu sinh lý: Đem rễ cau sao vàng, sau đó ngâm cùng rượu trắng trong vòng 2 tháng. Mỗi ngày uống 2 ly rượu cau vào buổi sáng và buổi tối sẽ giúp cơ thể sung mãn, chuyện vợ chồng cải thiện đáng kể.

Can thiệp ngoại khoa trị sinh lý yếu

Trong trường hợp sinh lý yếu do các dị tật bẩm sinh tại cơ quan sinh dục thì nam giới cần thực hiện tiểu phẫu để xử lý triệt để. Những kỹ thuật ngoại khoa được áp dụng phổ biến cho nam giới yếu sinh lý do bẩm sinh gồm:

  • Cắt bao quy đầu hẹp hoặc dài.
  • Bóc tách u xơ tuyến tiền liệt.
  • Thông động mạch.
  • Chỉnh hình dương vật.
  • Đặt thể hang.
  • Tăng kích thước dương vật.

Tuy nhiên cần lưu ý các can thiệp ngoại khoa luôn tiềm ẩn nhiều rủi ro tổn thương dương vật vì đây là cơ quan tập trung nhiều dây thần kinh, mạch máu. Do vậy, nam giới cần cân nhắc thật kỹ, đồng thời tham khảo ý kiến của bác sĩ đầu ngành trước khi thực hiện bất cứ can thiệp nào.

Biện pháp phòng bệnh yếu sinh lý

Để có cơ thể khỏe mạnh và đời sống tình dục viên mãn, nam giới nên cân đối chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Đây là những biện pháp giúp phòng chống yếu sinh lý hiệu quả:

  • Thường xuyên tập luyện thể thao, nhất là những bài tập chữa yếu sinh lý như kegel, Squats, tư thế rắn hổ mang… để nâng cao sức khỏe và cải thiện sinh lý.
  • Luôn ngủ đúng giờ, đủ giấc, đảm bảo cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
  • Không làm việc quá sức, giữ cho tâm trạng thoải mái.
  • Hạn chế sử dụng rượu bia, nếu do tính chất công việc chỉ nên dùng với lượng vừa phải.
  • Sinh hoạt tình dục lành mạnh, không thủ dâm, không quan hệ với nhiều bạn tình…

Yếu sinh lý thực sự là “nỗi ám ảnh” của đấng mày râu. Nhất là với những người đã lập gia đình, đây thực sự là mối đe dọa lớn đối với hạnh phúc hôn nhân. Do vậy, nếu nhận thấy bất thường trong chuyện phòng the quý ông cần chủ động thăm khám, kịp thời can thiệp tránh dẫn đến những hệ quả không mong muốn.

Có Thể Bạn Chưa Biết:

Câu hỏi liên quan

Tập gym vốn là phương pháp rèn luyện sức khỏe được rất nhiều người yêu thích, bao gồm cả nam và nữ giới. Nhưng gần đây, có một số ý cho rằng việc tập luyện...

Xem chi tiết

Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục, không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, hiện tượng này còn làm tăng tỷ lệ vô sinh,...

Xem chi tiết

Có thể thấy, yếu sinh lý hiện nay thường gặp ở nhiều cánh mày râu ở độ tuổi từ trẻ đến già. Bệnh khởi phát do nhiều nguyên nhân khác nhau, có tác động trực...

Xem chi tiết

Yếu sinh lý dẫn đến hiếm muộn là tình trạng rất dễ gặp ở các cặp vợ chồng hiện nay. Không chỉ lo lắng về đường con cái, yếu sinh lý còn ảnh hưởng lớn...

Xem chi tiết

Yếu sinh lý được xem là gánh nặng tâm lý, sức khỏe cũng như hạnh phúc hôn nhân của nhiều cặp vợ chồng. Một khi phái mạnh đã bị yếu sinh lý thì sẽ không...

Xem chi tiết

Cách chữa

Thuốc chữa

Tra cứu thuốc

Dinh dưỡng sức khỏe

Dịch vụ & Giải pháp