Nội dung chính

Lá hẹ từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời trong việc bồi bổ sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới. Loại rau dân dã này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, bao gồm vitamin, khoáng chất, các hợp chất chống oxy hóa nổi bật. Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn những cách chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, giúp bạn lấy lại phong độ và sự tự tin trong đời sống vợ chồng.

Vì sao có thể chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ?

Lá hẹ (Allium tuberosum) thuộc họ hành tỏi, có mùi thơm đặc trưng và được sử dụng phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Ngoài hương vị thơm ngon, lá hẹ còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, bao gồm:

  • Vitamin và khoáng chất: Vitamin A, C, K, folate, sắt, kali, magie,…
  • Các hợp chất chống oxy hóa: Flavonoid, allicin,…
  • Các hoạt chất sinh học: Saponin, steroid,…

Theo đó, lá hẹ được sử dụng nhiều để chữa yếu sinh lý bởi những tác dụng cụ thể sau:

  • Tăng cường sản sinh testosterone: Lá hẹ có thể giúp kích thích các tế bào Leydig ở tinh hoàn, nơi sản xuất hormone testosterone. Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn tình dục, khả năng cương dương và sản xuất tinh trùng.
  • Cải thiện lưu thông máu: Các hoạt chất trong lá hẹ có khả năng làm giãn mạch máu, giúp lưu thông máu đến dương vật được dễ dàng hơn, hỗ trợ quá trình cương cứng.
  • Bổ thận tráng dương: Theo Y học cổ truyền, lá hẹ có tính ấm, tác dụng bổ thận tráng dương, có thể hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nam giới.
  • Chống viêm và oxy hóa: Các hợp chất chống oxy hóa trong lá hẹ có thể giúp giảm viêm và stress oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào sinh tinh và cải thiện chất lượng tinh trùng.
Lá hẹ được tận dụng nhiều trong chữa yếu sinh lý

Các cách chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ

Có khá nhiều phương pháp để sử dụng lá hẹ vào điều trị yếu sinh lý. Trong đó, những công thức cho thấy hiệu quả rõ rệt nhất gồm:

Ăn lá hẹ sống chữa yếu sinh lý

Trong dân gian, lá hẹ được truyền tụng với công dụng cải thiện sinh lý nam, đặc biệt là khi ăn sống. Đây là cách thức đơn giản nhất cho nam giới áp dụng.

Cách sử dụng:

  • Chuẩn bị một nắm nhỏ lá hẹ.
  • Ngâm rửa nước muối loãng 15 phút.
  • Sau đó ăn trực tiếp lá hẹ hoặc ăn kèm các loại rau salad khác. Có thể thêm vào các loại sốt phù hợp để tăng hương vị cũng như giảm độ nồng của hẹ.
  • Thực hiện đều đặn 1 lần/ngày.
Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ ăn sống sẽ giữ được dưỡng chất cao hơn

Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ ngâm rượu

Rượu lá hẹ là một phương pháp dân gian được sử dụng để hỗ trợ điều trị yếu sinh lý. Cách thức này vừa có hiệu quả tốt, vừa an toàn và cũng được phần lớn nam giới ưa chuộng sử dụng.

Cách thực hiện:

  • Lá hẹ tươi rửa sạch, thái nhỏ. Rượu trắng loại ngon, có nồng độ từ 35 – 40 độ. Bình thủy tinh sạch, đã được khử trùng.
  • Cho lá hẹ đã để ráo nước vào bình, đổ rượu ngập nguyên liệu.
  • Đậy kín nắp bình và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Thời gian ngâm tối thiểu là 1 tháng để dược chất từ lá hẹ chiết xuất vào rượu.
  • Hàng ngày, nam giới dùng với liều lượng là 20 – 30ml/lần, 1 – 2 lần/ngày.

Lá hẹ làm nước ép

So với việc ăn sống, uống nước ép lá hẹ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ toàn bộ dưỡng chất quý giá có trong loại rau gia vị này.

Cách thực hiện:

  • Chọn lá hẹ tươi xanh, không dập nát, héo úa.
  • Rửa lá hẹ kỹ lưỡng để loại bỏ bụi bẩn.
  • Sử dụng máy ép hoặc máy xay sinh tố để ép lấy nước hoặc xay nhuyễn lá hẹ.
  • Lọc bỏ bã để thu được phần nước cốt.
  • Uống nước ép lá hẹ vào buổi sáng và buổi tối, trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút.
Uống nước ép lá hẹ cũng là giải pháp hiệu quả

Sử dụng lá hẹ trong các món ăn

Lá hẹ là một nguyên liệu linh hoạt, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng, bổ dưỡng. Vì vậy, nam giới cũng có thể cải thiện yếu sinh lý thông qua việc sử dụng những món từ lá hẹ dưới đây.

Món 1: Cháo hẹ thịt bằm

Nguyên liệu:

  • 1 chén gạo tẻ.
  • 200g thịt bằm.
  • 1 bó lá hẹ.
  • 1 củ hành tím.
  • 1 muỗng canh hành phi.
  • Gia vị: muối, tiêu, nước mắm, dầu ăn.

Cách làm:

  • Gạo vo sạch, cho vào nồi cùng lượng nước vừa đủ, nấu đến khi chín nhừ.
  • Thịt bằm ướp với hành tím băm, muối, tiêu trong 15 phút.
  • Lá hẹ rửa sạch, cắt nhỏ.
  • Phi thơm hành tím băm với dầu ăn, cho thịt bằm vào xào chín.
  • Cho hỗn hợp thịt bằm vào nồi cháo, nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
  • Thêm lá hẹ vào nấu thêm 2 phút, tắt bếp.
  • Múc cháo ra tô, rắc hành phi và tiêu lên trên để thưởng thức.

Món 2: Lá hẹ xào trứng

Nguyên liệu:

  • 2 quả trứng gà.
  • 1 bó lá hẹ.
  • 2 muỗng canh dầu ăn.
  • Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm.

Cách làm:

  • Lá hẹ rửa sạch, cắt nhỏ.
  • Trứng gà đánh tan với muối, tiêu.
  • Phi thơm dầu ăn, cho lá hẹ vào xào chín sơ.
  • Đổ hỗn hợp trứng vào chảo, đảo đều cho trứng chín tới.
  • Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, tắt bếp.
  • Món này có thể ăn kèm với cơm nóng hoặc bánh mì.

Món 3: Canh hẹ nấu thịt bò

Nguyên liệu:

  • 300g thịt bò.
  • 1 bó lá hẹ.
  • 1 củ cà rốt.
  • 1 củ hành tây.
  • 1 muỗng canh hành phi.
  • Gia vị: muối, tiêu, nước mắm, dầu ăn.

Cách làm:

  • Thịt bò rửa sạch, thái mỏng. Ướp thịt bò với hành tây băm, muối, tiêu trong 15 phút.
  • Cà rốt gọt vỏ, thái sợi. Lá hẹ rửa sạch, cắt nhỏ.
  • Phi thơm hành tím băm với dầu ăn, cho thịt bò vào xào săn.
  • Cho nước vào nồi, đun sôi.
  • Khi nước sôi, cho cà rốt vào nấu chín.
  • Tiếp theo, cho thịt bò vào nấu mềm.
  • Nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
  • Thêm lá hẹ vào nấu thêm 2 phút, tắt bếp.
  • Múc canh ra tô, rắc hành phi và tiêu lên trên để thưởng thức.

Lưu ý:

  • Nên chọn lá hẹ tươi xanh, không bị dập nát.
  • Có thể thay thế thịt bò bằng các loại thịt khác như thịt heo, thịt gà.
  • Nên nêm nếm gia vị vừa ăn theo khẩu vị của gia đình.

Dùng lá hẹ chữa yếu sinh lý cần chú ý gì?

Mặc dù lá hẹ nhìn chung an toàn khi dùng để chữa yếu sinh lý, nhưng bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau:

  • Liều lượng: Không nên lạm dụng lá hẹ. Liều lượng thông thường được khuyến cáo là 50 – 100g lá hẹ tươi/ngày.
  • Tương tác thuốc: Nếu đang sử dụng thuốc Tây, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng lá hẹ vì có thể xảy ra tương tác thuốc.
  • Người có bệnh lý nền: Người mắc bệnh lý về tiêu hóa, máu khó đông cần thận trọng khi sử dụng lá hẹ.
  • Không trị bệnh dứt điểm: Lá hẹ không thể thay thế hoàn toàn cho các biện pháp chữa yếu sinh lý chuyên khoa nếu có nguyên nhân do các bệnh lý khác gây ra. Vì vậy vẫn cần có các phác đồ chữa trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ và lá hẹ chỉ được coi là giải pháp hỗ trợ.

Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ là phương pháp quen thuộc được lưu truyền trong dân gian đã lâu. Nam giới có thể tham khảo sử dụng nhưng vẫn cần có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, ăn uống phù hợp, dùng thuốc kê đơn theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ  để có kết quả điều trị tốt nhất.

Câu hỏi liên quan

Yếu sinh lý là vấn đề tế nhị, ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng và hạnh phúc của nhiều quý ông. Việc chữa bệnh là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe...

Xem chi tiết

Yếu sinh lý được xem là gánh nặng tâm lý, sức khỏe cũng như hạnh phúc hôn nhân của nhiều cặp vợ chồng. Một khi phái mạnh đã bị yếu sinh lý thì sẽ không...

Xem chi tiết

Có thể thấy, yếu sinh lý hiện nay thường gặp ở nhiều cánh mày râu ở độ tuổi từ trẻ đến già. Bệnh khởi phát do nhiều nguyên nhân khác nhau, có tác động trực...

Xem chi tiết

Yếu sinh lý dẫn đến hiếm muộn là tình trạng rất dễ gặp ở các cặp vợ chồng hiện nay. Không chỉ lo lắng về đường con cái, yếu sinh lý còn ảnh hưởng lớn...

Xem chi tiết

Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm chức năng tình dục, không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, hiện tượng này còn làm tăng tỷ lệ vô sinh,...

Xem chi tiết

Tập gym vốn là phương pháp rèn luyện sức khỏe được rất nhiều người yêu thích, bao gồm cả nam và nữ giới. Nhưng gần đây, có một số ý cho rằng việc tập luyện...

Xem chi tiết

Cách chữa

Thuốc chữa

Tra cứu thuốc

Bình luận (30)

  1. Nguyễn Thời says: Trả lời


    Em thấy dạo này em xuất tinh sớm, tinh dịch ra ít hơn lúc trước, nghe nói tinh dịch ra ít với xuất tinh sớm là do tinh trùng yếu, ae có biết địa chỉ bệnh viên nào xét nghiệm tinh trùng chuẩn mà đảm bảo k, chỉ em với ạ

  2. Đặng Vinh says: Trả lời


    Nghe nói bị sinh lý uống thuốc đông y của đỗ minh đường kết hợp tập yoga hoặc kegel thì tăng hiệu quả hơn đúng k, ai có biết bài tập nào ok thì chia sẻ mình vs, trên mạng lắm quá k biết nên tập theo cái nào

    1. Nguyễn Thảo says:


      Đây nè anh, bài tập yoga nhà thuốc đỗ minh hướng dẫn, vừa tập rồi kết hợp kiên trì uống thuốc hiệu quả lắm, lúc đầu khó nhớ động tác chứ tập tầm 3-4 lần nhớ rồi k cần lên xem đâu. Em thấy ny em tập xong cơ thể khoẻ khoắn hơn, mỗi lần lên giường là cứ hùng hục như trâu luôn ấy

  3. Huệ Bui says: Trả lời


    Trước giờ mình toàn nấu món có lá hẹ cho chồng thôi nhưng k có tác dụng gì mấy, nghe mấy chị bảo ép nước lá hẹ tươi cho nguyên chất thì có hiệu quả hơn, mà nước ép hẹ có khó uống k mấy chị? Khi ép ra có cần cho thêm gì k.

    1. Hà Nguyễn Ngọc says:


      Nước hẹ hơi khó uống đó nha, mới đấu uống thì thấy hơi tanh xíu nhưng uống nhiều thì quen dần thôi, uống nguyên chất mới có hiệu quả cao. Ép nước hẹ thì đơn giản, chỉ cần lá hẹ với nước lọc, bỏ máy ép ra thôi, cho thêm xíu đường vào dễ uống hơn

    2. Kim Liên Lê says:


      Nước hẹ ép ra nếu được thì em nói chồng uống luôn chứ k cần cho đường nhé, cho đường thì cũng k còn là nguyên chất mấy nữa rồi, tác dụng cũng bằng khi nấu ăn thôi. Tuần uống 3-4 lần thôi k cần nhiều quá đâu. Ép ra uống luôn cho tươi chứ cũng k nên để tủ lạnh uống qua ngày nhé

  4. Lê Hùng says: Trả lời


    Tôi xem trên vtv2 thấy có bác sĩ Đỗ minh Tuấn làm cố vấn cho chương trình sống khỏe, có nói về bệnh sinh lý nam luôn, ông diễn viên lê bá anh, .., cũng dùng thuốc ở đỗ minh đường mà khỏi rồi đấy, anh em có ai dùng thuốc ở đây mà khỏi chưa, cho tôi hỏi dùng thuốc có kiêng thêm gì nữa k

    1. Phạm Mỹ Hạnh says:


      Thuốc sinh lý đỗ minh đường e mua cho bạn trai em uống thấy hiệu quả lắm, xưa quan hệ được 4-5 phút thôi, từ ngày uống xong tối nào ảnh cũng hơn 10 hết. Thuốc này em thấy nhiều người dùng hiệu quả nên cũng mua cho bạn trai em uống luôn, lúc đó phân vân sợ k hiểu quả do có nhiều người nổi tiếng dùng, sợ pr thôi nhưng mua về uống ảnh khỏe thật, quan hệ xong vẫn k mất sức luô, có lần 1 tối được 3 trận lận ^^

    2. Ba Pham says:


      Thuốc đông y uống thì an toàn lành tính rồi, k tác dụng phụ nên cũng k cần kiêng cử nhiều. Nhưng bác sĩ sẽ dặn ông cố gắng ăn uống thêm mốt số đồ ăn có tính hỗ trợ sinh lý tăng hocmon như trứng gà, gừng, lá lốt, ông ăn được đều đặn thì sinh lý ông khỏe hơn, thuốc cũng có tác dụng hiệu quả hơn, còn ông k ăn kiền trì được mấy đồ bổ như vậy thì chỉ phụ thuộc vào thuốc bs kê thôi, tùy tình trạng hấp thụi của cơ thể thì thuốc có hiệu quả nhanh hay chậm. Mà tôi thấy feedback thuốc này đa phần mọi người dùng tầm 3-4 tháng là ngon nghẻ rồi

    3. Nhân Tâm says:


      Thường chế độ ăn uống như nào cần ăn thêm thứ gì để tăng sinh lý với để thuốc được phát huy tác dụng tootis đa hả anh?

    4. Bảo Đức says:


      Ăn nhiều hàu vào chú em nhé, hàu tốt cho sinh lý nam đấy. Tuần ăn độ 4-5 bữa vào là ngon nhé. Thay đổi cách chế biến cho dễ ăn. Cứ kết hợp uống thuốc đúng lời dặn của bac sĩ và ăn uống đủ chất thì đảm bảo 2 3 tháng là khoẻ như giai tân :vvv

  5. Đàn SuDan says: Trả lời


    Cho mình hỏi nhà thuốc đỗ minh đường làm việc giờ giấc thế nào nhể? Qua tuần mình vs ông anh cùng cơ quan đi khám luôn, ok là mua luôn thuốc uống, chứ hai anh em chăm tạp kegel bữa giờ mà k hiệu quả

    1. Huy Meee says:


      Nhà thuốc đỗ minh đường làm việc từ 8h sáng đến 5h30 chiều nhé. Đi khám nhớ đặt lịch trước để đến khỏi đợi, đến cái khám luôn lấy thuốc rồi về thôi

    2. Quang Vũ says:


      Đặt lịch trước thì đặt thế nào? Cứ gọi điện thẳng đến đó rồi đặt thôi hay sao?

    3. Quí Xuân Lê says:


      Goi điện thẳng đến nhà thuốc đặt lịch cũng được, không thì đặt trực tuyến luôn trên link này, tôi toàn đặt ở link này luôn rồi 1 2 hôm sau nhân viên bên đó gọi lại xác nhận lịch cho. Để tôi đưa ông cái link nhé, cần thì dùng

  6. Lâm Đặng says: Trả lời


    thấy bạn bè truyền tai bảo thuốc sinh lý đỗ minh hiệu quả lắm, mình muốn đi khám thử ở đây xem thế nào rồi mới mua thuốc nhưng cũng sợ chi phí khám cao quá, có ai đi khám ở đây rồi cho hỏi khám ở đây bác sĩ thu phí khám đắt k.

    1. Vũ Việt Hùng says:


      Mình mới đi khám thứ 5 tuần trước này, khám xong mua thuốc về uống luôn, ra thanh toán tiền nhìn trên tờ biên lai thì chỉ có thu tiền thuốc chứ k tính chi phí khám, hôm đó mình khám bác sĩ Tùng Lâm ấy, chắc bác sĩ này k thu phí khám hay sao đó, lúc đó thấy biên lai k thu phí khám mừng quá vội vội vàng vàng về chứ k hỏi kkkk. MÀ mua thuốc trên 2 liệu trình thuốc là được giảm giá 10% đấy, k biết bao giờ hết chương trình anh em tranh thủ đi khám mà mua thuốc

    2. Phạm Lê Công says:


      nhà thuốc đỗ minh đường k thu phí kham bệnh đâu ông chứ k phải tùy thuộc vào bác sĩ khám đâu. Đợt tôi khám bác sĩ Tuấn ở cơ sở hà nội này cũng k thấy thu phí khám, lúc thanh toán thì trả mỗi tiền thuốc, hỏi thì con bé lễ tân mới bảo k thu phí khám là truyền thống xưa giờ của nhà thuốc luôn rồi

    3. Minh Khôi says:


      Khám bệnh ở đỗ minh đường k thu phí nhưng khám vẫn rất chu đáo, cẩn thận, hôm tôi đi khám, em lễ tân vui vẻ nhiệt tình, đón tôi dẫn lên phòng khám với bác sĩ. Bác sĩ khám kĩ, bắt mạch, xem mạch các thứ, trao đổi, phân tích triệu chứng bệnh rất chi tiết. Khám xong kê đơn thuốc rồi dặn dò cách uống kiêng cử đủ thứ mà tôi cũng k nhớ lắm, về đến nhà tôi nhắn tin hỏi lại bác sĩ vẫn nhiệt tình giải thích haha

  7. Tiến Đình Nguyễn says: Trả lời


    Dùng lá hẹ hơn tháng rồi nhưng chẳng có tác dụng gif hôm nọ thằng em mua cho lọ hàu biển ob uống gần tháng nay thấy khá hơn rồi, anh em uống thử xem, mỗi tội giá đối với mình hơi chát, để kiên trì uống xem như nào

  8. Huỳnh Kim Chi says: Trả lời


    Muốn mua thuốc sinh lý đỗ minh thì mua ở đâu vậy các anh, em muốn mua cho chồng em uống mà không biết địa chỉ ở đâu cả

    1. Vp Xuân Đỉnh says:


      Nhà thuốc đỗ minh đường có hai địa chỉ khám và bán thuốc, bạn ở gần chỗ nào thì đến đó mua thuốc nhé: 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, HN và 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, HCM. Bạn đưa chồng qua đây khám xong bác sĩ sẽ kê liệu trình thuốc phù hợp cho nhé. Mà nhà thuốc này thường đông bệnh nhân lắm đấy, bạn liên hệ tới nhà thuốc mà đặt lịch khám trước nhé, đỡ phải ngồi chờ lâu. Để đây cho bạn hai số 0987976816, 0936427358 gọi số nào cũng đc

    2. Trần văn sùng says:


      Nghe mấy ông bạn tôi nói nhà thuốc này uy tín nổi tiếng lắm mà, sao chỉ có hai cơ sở khám này thôi à. Vậy những người ở xa k đến tận nơi mua được thì làm sao. Sao k phân phối ra các nhà thuốc tây đại lý bán thuốc, vừa tiếp cận được nhiều bệnh nhân mà đỡ cực cho nhà thuốc

    3. Huỳnh Thanh Hải says:


      Bài thuốc sinh lý này do bên nhà thuốc đỗ minh đường nghiên cứu và điều chế nên bán độc quyền tại nhà thuốc thôi ông. Thuốc gia truyền nên họ k phân phối cho đại lý thuốc, tiệm thuốc tây được đâu, muốn dùng thuốc bác sĩ phải khám rồi kê đơn kê liều lượng uống cụ thể. Vì thuốc này bác sĩ sẽ kê theo tình trạng sinh lý của từng bệnh nhân nên đơn thuốc k giống nhau được. Nếu ở xa quá thì đăng ký khám online với bác sĩ ấy, bác sĩ sẽ trao đổi rồi kê thuốc xong gửi về tận nhà cho

    4. Ông Bụt says:


      @Hải anh này nói chuẩn đấy, thuốc uống vào người mà nên phải được bác sĩ kê đơn chuẩn chỉnh. Còn những ai ở xa nhà thuốc đã có dịch vụ hỗ trợ gửi thuốc về tận nhà rồi, trước khi đặt mua thuốc gửi về thì khám online với bác sĩ, trình bày chi tiết tình trạng bệnh để bác sĩ nắm rõ là bác sĩ kê đơn được thôi, kê xong sau đó hưỡng dẫn cụ thể liều lượng uống luôn, chi tiết tường tận dễ hiểu

  9. thanh lộc says: Trả lời


    Khám sinh lý và mua thuốc ở nhà thuốc đỗ minh đường quy trình khám thế nào vậy? Ai từng khám ở đây rồi thì rep mình với

    1. says:


      Bạn vào đây xem này, bên nhà thuốc có hưỡng dẫn cụ thể quy trình khám rồi lấy thuốc ở đây đấy, bạn đọc đi, đến khám cho đỡ bỡ ngỡ, họ viết khá chí tiết đây

  10. Vũ Thị Hạnh says: Trả lời


    Chồng mình như thế này có phải bị rối loạn cương dường k mn? Lúc quan hệ thì rất khó để dương vật to và cứng lên, nhưng có khi mình đi với ảnh ra ngoài tự dưng thấy to một cục ở quần rồi, dạo gần đây ảnh k sơ vin quần áo khi đi làm nữa, mình nghĩ 1 phần do lí do đó. nếu bị rối loạn cương dương thật thì có điều trị bằng lá hẹ như trên bài này hướng dẫn được hay k hay phải uống thuốc vậy mn

    1. Hoàng Xuân Thiện says:


      Nếu tình trạng của ck em diễn ra thường xuyên thì nên mua thuốc cho chồng uống nhé, trên bài này cũng có nói dùng lá hẹ là pp tăng cường sinh lý mang tính chất tạm thời thôi chứ k có tác dụng trị yếu sl tận gốc được. Muốn khỏi hẳn em phải mua thuốc cho ck em uống đi.

    2. Mr Duy says:


      Anh @thiện nói đúng đấy e, lá hẹ theo anh thấy nó có tác dụng thiên về việc giúp tăng ham muốn, làm cơ thể cường tráng khỏe mạnh thôi. Còn khi đã bị rối loạn cương dương thì em nên bảo chồng đi khám nam khao ở viện, xem bác sĩ kê thuốc như nào rồi mua về uống

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *