Ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh huyết trắng, thực đơn ăn uống hằng ngày cũng góp phần giúp bệnh mau chóng hồi phục hơn. Đa số chị em đều có chung thắc mắc nên ăn gì trị huyết trắng? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn điều chỉnh được chế độ ăn uống hợp lý để ổn định sức khỏe, cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ cải thiện bệnh tốt hơn.
Huyết trắng là hiện tượng chất dịch nhầy tiết ra ở âm đạo, có màu trắng sữa, giống như lòng trắng trứng gà và thường không có mùi. Với trạng thái bình thường, huyết trắng đóng vai trò là chất bôi trơn, giữ ẩm và bảo vệ vùng kín khỏi sự tấn công của các tác nhân gây hại.
Khi nhận thấy huyết trắng ra nhiều ồ ạt, có màu lạ kèm mùi hôi và có cảm giác ngứa ngáy vùng kín thì đây rất dễ là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa. Tình trạng này nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, chị em có nguy cơ đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm và ảnh hưởng đến chức năng sinh sản về sau.
Ngoài việc sử dụng thuốc, khi nhận thấy khí hư có dấu hiệu bất thường, chị em cũng cần chú ý thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt. Vậy ăn gì trị huyết trắng?
Đọc thêm: Trễ Kinh Nhưng Ra Huyết Trắng: Nguyên Nhân Gây Bệnh Và Cách Chữa
Nên ăn gì trị huyết trắng?
Nếu bạn có một chế độ dinh dưỡng tốt, đầy đủ và khoa học bệnh huyết trắng sẽ được điều trị hiệu quả và nhanh chóng hơn. Mặc dù các viêm nhiễm phụ khoa không khó để điều trị tuy nhiên chúng hoàn toàn có thể tái phát nhiều lần nếu chị em không có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Bài viết dưới đây sẽ hỗ trợ chị em lựa chọn được những thực phẩm nên ăn để bệnh huyết trắng mau chóng cải thiện.
Ăn gì để hết huyết trắng? Sữa chua không đường là một gợi ý
Trong sữa chua có chứa hàm lượng Lactobacillus cao, đây là một lợi khuẩn thường sinh sống trong môi trường âm đảo, đường ruột, tiết niệu,… Chất Lactobacillus có tác dụng giải phóng hydro peroxide, do đó làm giảm nguy cơ bị nhiễm trùng ở âm đạo và khả năng tăng sinh quá mức của nấm Candida. Bổ sung sữa chua hằng ngày, sẽ giúp cung cấp một lượng lớn lợi khuẩn để trị bệnh huyết trắng hiệu quả.
Sử dụng sữa chua hằng ngày còn giúp chị em cân bằng độ pH, ổn định lại hệ vi sinh tại môi trường âm đạo, nhờ đó mà các triệu chứng huyết trắng cũng thuyên giảm rõ rệt. Ngoài ra sữa chua còn hỗ trợ chị em cải thiện hệ tiêu hóa, làm đẹp da, vóc dáng, ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả. Mỗi ngày chị em nên bổ sung từ 2-3 hộp sữa chua không đường.
Tham khảo: Khí Hư Nên Ăn Gì Và Những Thực Phẩm Cần Tránh Để Bệnh Dứt Điểm
Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin C để trị huyết trắng
Ăn gì trị huyết trắng? Theo các chuyên gia sản phụ khoa, chị em nên tích cực ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, quýt, chanh, táo, mùi tây, ổi, ớt chuông vàng, bông cải xanh, kiwi, dâu tây,… vì chúng cung cấp một lượng lớn vitamin C tự nhiên cho cơ thể.
Việc bổ sung vitamin C rất tốt cho cơ thể, ngoài việc giúp tăng cường sức đề kháng, cung cấp nhiều chất xơ khoáng chất cho cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa, nó còn giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn, vi nấm gây nên tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.
Có nhiều cách để bổ sung vitamin C cho cơ thể. Bạn có thể thêm nhiều khẩu phần rau xanh, bông cải,.. vào thực đơn ăn uống hằng ngày hoặc ăn trái cây tươi, dùng trái cây ép nước để uống. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng các thực phẩm chức năng để bổ sung lượng vitamin C nhiều hơn cho cơ thể qua đường uống hoặc tiêm.
Đừng bỏ lỡ: Những Cách Điều Trị Huyết Trắng Phổ Biến Nhất Hiện Nay Dành Cho Chị Em
Bị huyết trắng nên ăn gì? Tỏi hỗ trợ điều trị bệnh huyết trắng
Theo quan niệm dân gian, tỏi có vị cay, tính ấm, có tác dụng sát trùng, kháng viêm, giải độc, kháng khuẩn và chống nhiễm trùng hiệu quả. Theo y học hiện đại, chiết xuất tỏi chứa nhiều hoạt chất Allicin cùng các vitamin và khoáng chất có tác dụng tốt trong việc tiêu diệt vi nấm, vi khuẩn gây ra bệnh phụ khoa. Đồng thời tỏi có khả năng ức chế, loại bỏ hoàn toàn các yếu tố gây bệnh.
Bổ sung tỏi hằng ngày vào chế độ ăn uống giúp các chị em giảm thiểu được những triệu chứng ngứa ngáy, khí hư có mùi hôi, ra ồ ạt do bệnh huyết trắng gây ra. Bạn có thể ăn tỏi sống, uống nước ép tỏi, hoặc dùng tỏi để chiên, xào nấu với các loại thực phẩm khác.
Bổ sung gừng bữa ăn hàng ngày
Nếu không biết bệnh huyết trắng nên ăn gì hãy nghe theo lời khuyên của các chuyên gia sản phụ khoa là bổ sung thêm gừng vào thực đơn. Với đặc tính kháng viêm, giảm ngứa, tính sát trùng mạnh, gừng có khả năng loại bỏ tình trạng huyết trắng hiệu quả và cải thiện các triệu chứng phụ khoa rất tốt.
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trong gừng chứa hoạt chất Cineol có tác dụng diệt khuẩn, tiêu viêm rất mạnh có tác dụng ức chế sự phát triển của các loại vi trùng, đặc biệt là trùng roi Trichomonas.
Bạn có thể bổ sung gừng vào thực đơn ăn uống hằng ngày của mình bằng cách nấu các món ăn với gừng, pha trà gừng để uống hằng ngày, uống nước gừng mật ong,…Tuy nhiên bạn cần phải bổ sung một lượng gừng vừa phải, đừng lạm dụng quá sẽ không tốt.
Ngoài khả năng hỗ trợ cải thiện và điều trị bệnh huyết trắng, gừng tươi còn có nhiều công dụng rất tốt đến sức khỏe người bệnh như làm ấm cơ thể, phòng ngừa các bệnh cảm cúm, tiêu chảy,.. rất tốt.
Có thể bạn quan tâm: Gợi Ý TOP 5 Cách Dùng Gừng Chữa Rong Kinh Đơn Giản, Hiệu Quả
Những món ăn điều trị huyết trắng hiệu quả
Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ một số công thức để chế biến các món ăn có tác dụng cực kỳ tốt cho người mắc huyết trắng. Bạn có thể sử dụng các món ăn này hằng ngày, tình trạng huyết trắng của bạn sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
Cháo nếp nấu cùng hạt sen chữa huyết trắng rất tốt
Ăn gì trị huyết trắng? Hạt sen được sử dụng để hỗ trợ cải thiện tình trạng huyết trắng nhờ chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa – những chất này có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt.
Cách thực hiện:
- Bạn cần chuẩn bị: Gạo nếp (65g), gạo tẻ (140g), hạt sen tươi (250g), hành lá cắt khúc nhỏ, hành tím 1 củ, trứng gà 1 quả, dầu ăn (1/2 muỗng canh dầu ăn); Gia vị: muối, tiêu, ớt, bột ngọt, nước mắm, bột nêm.
- Trộn 2 loại gạo nếp và gạo tẻ lại với nhau, vo sạch, để ráo. Hạt sen tách đôi, bỏ tim sen.
- Đổ hỗn hợp gạo, hạt sen cùng 1,5 lít nước vào nồi đun sôi. Đến khi thấy nước sôi thì vớt bỏ bọt, rồi đậy nắp lại tiếp tục hầm cho cháo nhừ, sau đó đập trứng vào khuấy đều và nêm nếm gia vị vừa ăn, bỏ hành lá cùng hành tím xắt nhỏ vào. Tắt bếp, đợi cháo nguội bớt và thưởng thức.
- Bạn nên ăn món cháo hầm hạt sen mỗi tuần 2-3 lần để tăng hiệu quả điều trị bệnh huyết trắng.
Đọc ngay: Kiến Bu Vào Huyết Trắng Là Bị Gì? [CHUYÊN GIA] Chỉ Cách Điều Trị
Ăn gì trị huyết trắng? Canh thịt heo nấu cùng hoa mào gà
Đây là một món canh quen thuộc hằng ngày của nhiều người nhưng ít ai biết được nó có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh huyết trắng rất tốt.
Tác dụng chính của canh thịt nấu với hoa mào gà là giúp tăng cường lưu thông máu, bồi bổ khí huyết nhờ đó cải thiện tình trạng huyết trắng hiệu quả. Vì vậy, canh thịt heo nấu hoa mào gà sẽ là câu trả lời cho câu hỏi ăn gì để hết huyết trắng.
Cách thực hiện:
- Bạn sử dụng 100 gram thịt nạc heo và 30 gram hoa mào gà. Có thể kết hợp thêm, 10 gram bạch quả cùng 15 gram kim anh tử để tăng hiệu quả điều trị bệnh.
- Sơ chế tất cả nguyên liệu trên, thịt nạc heo thái ra thành từng lát mỏng, hoa mào gà rửa sạch để ráo. Riêng các nguyên liệu thảo dược rửa sạch rồi cho vào trong một túi vải, buộc chặt.
- Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ nước nấu sôi cho đến khi chín thì đổ ra bát và thưởng thức.
Canh trứng gà ngải cứu hỗ trợ chữa bệnh huyết trắng
Trứng gà nấu cùng ngải cứu là một món ăn vô cùng dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của người mắc bệnh huyết trắng. Lá ngải cứu có tính ấm giúp cơ thể cân bằng khí huyết, tiêu trừ thải độc; trứng gà chứa hàm lượng protein cao giúp loại bỏ hiệu quả tình trạng huyết trắng.
Cách thực hiện:
- Bạn chuẩn bị 2 quả trứng gà cùng 1 nắm lá ngải cứu tươi.
- Rửa sạch tất cả nguyên liệu trên rồi cho nước vào nồi đun sôi.
- Đến khi trứng chín thì lấy ra ăn và không ăn phần ngải cứu.
Đọc thêm: Cách Trị Khí Hư Ra Nhiều Chị Em Không Nên Bỏ Qua
Bệnh huyết trắng không nên ăn gì để phòng tránh biến chứng?
Ngoài vấn đề ăn gì trị huyết trắng, chị em cũng cần trang bị kiến thức liên quan đến khía cạnh bị huyết trắng kiêng ăn gì. Dưới đây là danh sách một số đồ ăn, thức uống chị em nên hạn chế dùng nếu có tình trạng khí hư ra nhiều, khí hư có mùi hôi.
Hạn chế sử dụng đồ ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ
Không chỉ đối với bệnh huyết trắng, khi cơ thể bạn khỏe mạnh cũng nên hạn chế sử dụng các món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, lượng đường có tỷ lệ thuận với huyết trắng. Hàm lượng đường và chất béo khá cao trong các loại thức ăn này có thể khiến cho vùng kín gia tăng cảm giác nóng rát, ngứa ngáy, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển.
Khi ăn các thức ăn dầu mỡ chiên xào cùng sử dụng đồ ngọt sẽ khiến cơ thể mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như đái tháo đường, tim mạch, huyết áp, da dẻ cũng trở nên xấu đi, sức khỏe giảm sút. Do đó, bạn cần nhanh chóng loại bỏ nhóm thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn uống hằng ngày và thay vào đó bằng việc ăn nhiều hoa quả tươi, rau xanh để giúp bệnh huyết trắng được cải thiện.
Bệnh huyết trắng kiêng ăn gì? Cần kiêng các loại hải sản
Ở người bình thường, hải sản là một loại thực phẩm tuy bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng cũng rất dễ gây ra tình trạng kích ứng, dị ứng. Đối với người mắc bệnh huyết trắng, việc ăn hải sản còn nghiêm trọng hơn, bởi nhiều nghiên cứu cho thấy khi ăn hải sản nhiệt độ ở vùng âm đạo thường tăng cao hơn, gây kích ứng, gia tăng cảm giác nóng rát ở vùng âm đạo.
Bên cạnh đó một số loại hải sản cũng gây kháng thuốc nếu người bệnh đang trong quá trình sử dụng thuốc điều trị huyết trắng. Do đó bạn nên loại bỏ các thực phẩm này ra khỏi chế độ ăn uống hằng ngày của mình càng sớm càng tốt.
Tham khảo thêm: Bỏ Túi 3 Cách Chữa Rong Kinh Bằng Ngải Cứu Được Tin Dùng
Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá
Chị em khi bị huyết trắng hãy hạn chế tối đa những đồ uống có cồn chứa và chất kích thích như cà phê, rượu bia… Những đồ uống này không những gây hại cho sức khỏe người bệnh nói chung mà còn khiến cho bệnh huyết trắng ngày càng trở nặng hơn.
Theo nhiều nghiên cứu khi sử dụng đồ uống có cồn sẽ làm cơ thể tăng nhiệt độ nhanh chóng, nhất là tại vùng âm đạo, dẫn đến tình trạng ngứa ngáy gia tăng, cảm giác châm chích, nóng rát xuất hiện nhiều hơn. Thay vì sử dụng các đồ uống trên, chị em nên bổ sung nước ép trái cây, nước lọc mỗi ngày để vừa cải thiện sức khỏe vừa giảm các triệu chứng do tình trạng huyết trắng gây ra.
Ăn gì để trị huyết trắng? Chắc chắn không phải đồ cay nóng
Những đồ ăn cay nóng như tiêu, kim chi, ớt,… chính là đáp án cho câu hỏi bị bệnh huyết trắng kiêng ăn gì. Bởi nhóm thực phẩm này sẽ làm cho vùng âm đạo dễ gia tăng nhiệt độ, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, vi nấm sinh sôi phát triển mạnh mẽ. Do đó, chị em nên loại bỏ những đồ ăn cay nóng ra khỏi thực đơn ăn uống hằng ngày.
Bài viết trên đây đã giúp chị em có giải đáp được thắc mắc “ăn gì trị huyết trắng” và “bị huyết trắng nên kiêng ăn gì?”.
Nên đọc:
- TOP 12 Cách Chữa Khí Hư Có Mùi Hôi Tại Nhà Hiệu Quả Không Nên Bỏ Qua
- Tham Khảo TOP 10 Thuốc Đặt Huyết Trắng Tốt Nhất Dành Cho Chị Em
