Các cách trị rụng tóc bằng B1 hiện đang là phương pháp làm đẹp được rất nhiều người hưởng ứng và quan tâm. Các chuyên gia cho biết, vitamin B1 có tác dụng kích thích nang tóc phát triển, làm giảm tình trạng tóc xơ rối gãy rụng hiệu quả. Để lý giải về điều này, bạn đọc hãy cùng tham khảo nội dung dưới đây để biết thêm được nhiều thông tin hữu ích hơn.
Trị rụng tóc bằng B1 có hiệu quả như lời đồn?
Vitamin B1 là hoạt chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng giúp bảo vệ nang tóc trên da đầu tránh được sự tấn công của gốc tự do và các yếu tố bên ngoài. Vitamin B1 là chất xúc tác quan trọng cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể, cấp ẩm cho da đầu, giúp tóc phát triển khỏe mạnh, giảm gãy rụng. Bên cạnh đó, vitamin B1 còn giúp lưu thông khí huyết, làm tăng lượng máu và oxy đến nang tóc nhanh hơn.
Nếu thiếu vitamin B1, quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại, cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi, hệ thần kinh bị tổn thương, tóc và móng dễ bị gãy rụng. Thậm chí nếu thiếu hụt vitamin B1 trong thời gian dài có thể khiến hệ thống thần kinh nội tiết bị mất cân bằng, làm gãy rụng tóc vĩnh viễn dẫn đến tình trạng hói đầu.
Có thể thấy, hoạt chất này đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát triển sợi tóc, đó là lý do vì sao vitamin B1 luôn có mặt trong bảng thành phần của các sản phẩm chăm sóc tóc.
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm trị rụng tóc có chứa hàm lượng vitamin B1, bạn có thể sử dụng trực tiếp viên B1 để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Viên vitamin B1 được bào chế chủ yếu dưới dạng viên nén và được bán rất nhiều tại các hiệu thuốc trên toàn quốc với giá thành tương đối rẻ. Sản phẩm có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm xơ rối, gãy rụng tóc, giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe toàn diện.
Tham khảo thêm: Bệnh Rụng Tóc: Nguyên Nhân, Cách Nhận Biết, Điều Trị Và Phòng Ngừa
6 cách trị rụng tóc bằng B1 được áp dụng nhiều nhất hiện nay
Dưới đây là 6 cách trị rụng tóc bằng B1 được nhiều người áp dụng và đã mang lại hiệu quả vượt ngoài mong đợi, hãy cùng tham khảo:
Gội đầu với viên vitamin B1 và dầu gội
Gội đầu bằng viên vitamin B1 kết hợp với dầu gội đầu là phương pháp giúp tóc nhanh dài và giảm gãy rụng tóc cực hiệu quả. Viên vitamin B1 bạn có thể dễ dàng mua tại các nhà thuốc với giá cực rẻ. Để thực hiện được phương pháp này bạn áp dụng theo các bước sau.
Chuẩn bị: 10 viên B1, dầu gội đầu, nước ấm.
Cách thực hiện:
- Cho 10 viên B1 vào một ít nước ấm, khuấy đều đến khi thuốc tan ra hết.
- Khi thuốc tan ra bạn tiếp tục cho thêm một lượng dầu gội vừa đủ vào.
- Làm ướt tóc sau đó bạn thoa hỗn hợp trên lên tóc.
- Massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc trong khoảng 5-10 phút.
- Gội đầu lại một lần nữa và xả nước cho thật sạch.
Có thể bạn quan tâm: Bỏ Túi Ngay 13 Cách Trị Gàu Bằng Bia Cực Hay Và Hiệu Quả
Ủ tóc bằng vitamin B1 và bia
Bia được làm từ lúa mạch và mạch nha, những nguyên liệu này rất giàu protein, giúp nuôi dưỡng và kích thích tóc mọc nhanh hơn. Bên cạnh đó, bia còn có chứa hàm lượng lớn biotin, maltose, sucrose… nên thường được nhiều người kết hợp cùng với viên vitamin B1 để giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, giúp tóc mượt mà và chắc khỏe hơn.
Chuẩn bị: 1 lon bia 330 ml, 10 viên vitamin B1.
Cách thực hiện:
- Cho viên vitamin B1 hòa tan với một ít nước.
- Sau đó đổ toàn bộ lon bia vào hỗn hợp trên.
- Chia hỗn hợp thành 2 phần, 1 phần dùng để gội đầu, 1 phần dùng để ủ tóc.
- Sau đó bạn gội đầu lại cho thật sạch với nước mát.
KHÔNG NÊN BỎ LỠ: 8 Mẹo Trị Rụng Tóc Bằng Muối Tại Nhà Cho Hiệu Quả Cao Nhất
Trị rụng tóc bằng vitamin B1 kết hợp với tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi từ lâu đã trở thành sản phẩm quen thuộc trong việc cải thiện tình trạng rụng tóc, kích thích tóc mọc dài và dày hơn. Do đó khi kết hợp vitamin B1 và tinh dầu bưởi sẽ tạo ra hỗn hợp giúp nuôi dưỡng tóc cực kỳ an toàn và hiệu quả. Để thực hiện được phương pháp này khá đơn giản, bạn chỉ cần kiên trì thực hiện đều đặn khoảng 1-2 tháng, các vấn đề mái tóc của bạn sẽ được cải thiện.
Chuẩn bị: 5-7 viên vitamin B1, 500ml tinh dầu bưởi.
Cách thực hiện:
- Bạn hòa tan vitamin B1 với nước ấm để tan hoàn toàn.
- Trộn đều hỗn hợp trên với tinh dầu bưởi.
- Làm ướt tóc và thoa chúng lên tóc, massage nhẹ nhàng ở phần chân tóc trong vòng 10 phút.
- Sau khoảng 30 phút bạn gội lại với nước và dùng khăn lông mềm để lau khô đầu.
Cách trị rụng tóc bằng B1, trứng gà với dầu oliu
Cách trị rụng tóc bằng B1 này được cho là mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng. Trứng gà và dầu oliu đều là những nguyên liệu chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, không chỉ có tác dụng giúp nuôi dưỡng tóc, ngăn ngừa rụng tóc mà còn giúp tóc giảm xơ rối, ngăn chặn được những tác động xấu từ môi trường bên ngoài đến mái tóc.
Chuẩn bị: 30 viên B1, 2 lòng đỏ trứng gà, 3 thìa dầu oliu, 1 ít nước ấm.
Cách thực hiện:
- Hòa tan vitamin B1 với nước ấm, sau đó trộn cùng với lòng đỏ trứng và dầu oliu để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Làm ướt tóc, dùng lược chải đều hỗn hợp này lên tóc.
- Massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến hết phần ngọn tóc trong vòng 15 phút.
- Dùng mũ trùm đầu để ủ tóc trong vòng 30-45 phút.
- Cuối cùng bạn gội đầu lại với dầu gội đầu và nước sạch.
Bài đọc thêm: Bỏ Túi 10 Cách Trị Rụng Tóc Bằng Nha Đam Tại Nhà Hiệu Quả Bất Ngờ
Cách trị rụng tóc bằng B1 và mật ong
Mật ong là nguyên liệu có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Khi kết hợp với vitamin B1 sẽ tạo ra công thức giúp bảo vệ và che chắn cho mái tóc của bạn khỏi những tác hại từ môi trường bên ngoài như bụi bẩn, ánh nắng, tia UV,… Ngoài ra, phương pháp này còn giúp kích thích tóc mọc nhanh, dài và dày hơn, rất đáng để bạn thử nghiệm.
Chuẩn bị: 3 viên vitamin B1, 3-4 thìa cà phê mật ong.
Cách thực hiện:
- Bạn nghiền mịn vitamin B1, cho thêm một chút nước.
- Trộn đều B1 với mật ong để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Sau khi gội đầu xong với dầu gội đầu, bạn bôi hỗn hợp này lên tóc.
- Massage mái tóc nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 20 phút.
- Cuối cùng bạn xả sạch lại với nước mát là được.
Dùng các món ăn giàu vitamin B1
Bên cạnh các cách trị rụng tóc bằng viên B1, bạn có thể bổ sung thêm hoạt chất này bằng việc sử dụng các món ăn hàng ngày giàu vitamin B1 để giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc dày hơn. Một số món ăn giàu vitamin B1 có thể kể đến như: Thịt lợn nạc, rau bina, bánh mì, nấm, các loại đậu, bắp cải, các loại hạt, cá, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, tôm, cua, gan động vật,….
Tuy nhiên trong quá trình chế biến thức ăn, vitamin B1 rất dễ bị mất đi khi chế biến và nấu nướng. Vì vậy những thực phẩm giàu vitamin B1 cần được bảo quản tốt trong môi trường tự nhiên, sau khi thu hoạch nên dùng càng sớm càng tốt. Đặc biệt những thực phẩm này không nên bảo quản trong tủ lạnh quá lâu vì sẽ khiến hàm lượng vitamin B1 bị mất dần đi.
Tham khảo thêm: Rụng Tóc Nên Ăn Gì? Điểm Danh TOP 15 Loại Thực Phẩm Giúp Tóc Mọc Nhanh
Lưu ý khi dùng B1 trị rụng tóc
Công dụng trị rụng tóc của viên vitamin B1 là điều không cần phải bàn cải. Sản phẩm không những mang đến hiệu quả tối ưu lại cực kỳ dễ mua, dễ thực hiện và có giá thành rẻ. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả điều trị an toàn và không gây ra tác dụng phụ bạn cần chú ý một vài vấn đề như sau:
- Tự ý điều trị rụng tóc bằng vitamin B1 có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như nấm da đầu, phát ban, ngứa ngáy, gây khô đầu và bong tróc. Vì thế bạn nên sử dụng theo hướng dẫn của những người có chuyên môn.
- Sau khi gội đầu, ủ tóc bằng vitamin B1, bạn cần gội lại với nước cho thật sạch. Tuy nhiên ở bước này bạn không nên cào gãi quá kỹ để tránh làm tổn thương da đầu và loại bỏ dưỡng chất của viên B1.
- Để đạt được hiệu quả trị rụng tóc bằng vitamin B1, bạn cần kiên trì thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần, liên tục trong vòng ít nhất 1 tháng.
- Nếu bạn thuộc tuýp da đầu bị khô nên áp dụng phương pháp trị rụng tóc bằng B1, dầu oliu và trứng gà. Nếu không có dầu oliu bạn hoàn toàn có thể thay thế nguyên liệu này bằng dầu dừa.
- Tinh dầu bưởi là sản phẩm hỗ trợ đắc lực cho mái tóc. Vì vậy hãy tận dụng tối đa sản phẩm này.
- Gội đầu xong bạn nên sử dụng khăn bông sạch để lau đầu và để tóc khô tự nhiên, không nên dùng lược chải cũng không nên dùng máy sấy tóc.
- Các chuyên gia cho biết, B1 thực sự là nguyên liệu tốt cho việc mọc tóc. Tuy nhiên nó chỉ có tác dụng tốt cho trường hợp bị rụng ít tóc. Nếu bạn rụng nhiều do bệnh lý hoặc do bẩm sinh thì phương pháp này thực sự không hiệu quả.
Như vậy bài viết trên đây đã giới thiệu tới bạn các cách trị rụng tóc bằng B1 phổ biến, được nhiều người áp dụng nhất hiện nay. Hy vọng thông qua những chia sẻ này bạn đã tìm được cho mình một phương pháp trị rụng tóc hiệu quả, giúp sớm sở hữu được mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe.
Có thể bạn quan tâm
- TOP 13+ Cách Trị Rụng Tóc Sau Sinh Tại Nhà Cực Đơn Giản Và Hiệu Quả
- Dầu Gội Thái Dương Trị Rụng Tóc Có Được Không? Dùng Loại Nào Tốt Cho Tóc? [TƯ VẤN]
