Nám da là tình trạng phần lớn nữ giới gặp phải. Nhiều người đã tìm đến các phương pháp tự nhiên để trị nám, trong đó có việc sử dụng mặt nạ mướp đắng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm và sử dụng mặt nạ mướp đắng trị nám, cùng với những lợi ích và lưu ý cần biết.
Tác dụng của mướp đắng đối với vấn đề nám da
Mướp đắng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho da, bao gồm vitamin C, vitamin A và các chất chống oxy hóa. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm sáng da và giảm sự hình thành melanin – yếu tố chính gây ra nám da. Vitamin A hỗ trợ quá trình tái tạo da và làm giảm sự xuất hiện của các đốm nám.
Các nghiên cứu cũng cho thấy, loại quả này có chứa những đặc tính này có thể giúp làm dịu da và giảm tình trạng kích ứng. Mướp đắng cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp cải thiện kết cấu da và làm da mềm mại hơn. Độ ẩm này hỗ trợ da trong việc hấp thụ các thành phần trị nám khác, làm cho liệu pháp trị nám hiệu quả hơn. Khi da được cấp ẩm đầy đủ, quá trình phục hồi và làm sáng da diễn ra nhanh hơn.
TOP 11 mặt nạ mướp đắng trị nám được đánh giá tốt nhất
Để trị nám da bằng mướp đắng, có không ít công thức được chia sẻ hiện nay. Tuy nhiên, trong số đó, những cách phát huy hiệu quả tốt nhất bao gồm:
Mướp đắng nguyên chất
Mặt nạ mướp đắng trị nám nguyên chất luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho những người bận rộn, không có nhiều thời gian chuẩn bị các nguyên liệu. Công thức đơn giản, dễ thực hiện trong khi vẫn phát huy tối đa công dụng trị nám.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả mướp đắng tươi, một ít nước sạch.
- Rửa sạch mướp đắng và cắt bỏ phần đầu và đuôi. Cắt mướp đắng thành từng lát mỏng hoặc cắt nhỏ để dễ xay nhuyễn.
- Xay cùng với một ít nước sạch để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Dùng bông gòn hoặc cọ mềm, thoa đều hỗn hợp mướp đắng lên mặt, tránh vùng mắt. Để mặt nạ lưu lại trên da khoảng 15 – 20 phút.
Húng quế và mướp đắng
Húng quế là một gia vị thơm ngon và còn có nhiều lợi ích trong việc chăm sóc da. Chứa nhiều vitamin A, C và các chất chống oxy hóa, húng quế giúp làm sáng da và giảm tình trạng nám. Vitamin C trong húng quế hỗ trợ làm đều màu da và làm giảm sự hình thành melanin. Ngoài ra, loại rau này còn có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp làm giảm mẩn đỏ và kích ứng trên da.
Cách thực hiện:
- Cần sử dụng 1 quả mướp đắng tươi, 1 nắm lá húng quế tươi.
- Rửa sạch mướp đắng, cắt bỏ phần hạt và thái nhỏ. Xay nhuyễn mướp đắng.
- Rửa sạch lá húng quế và xay nhuyễn cùng với mướp đắng. Bạn cũng có thể giã nhuyễn bằng cối đá nếu không có máy xay.
- Rửa mặt sạch với nước ấm và sữa rửa mặt rồi đắp hỗn hợp húng quế mướp đắng lên da.
- Sau khi rửa mặt, hãy thoa kem dưỡng ẩm.
Sữa tươi mướp đắng
Mặt nạ mướp đắng trị nám da sẽ cho hiệu quả tốt hơn nữa khi dùng chung với sữa tươi. Sữa tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A và B2, giúp cải thiện kết cấu da và làm sáng các vết nám. Da được cung cấp độ ẩm, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp làm sạch lỗ chân lông và thúc đẩy sự tái tạo của da. Vậy nên đây luôn là sự lựa chọn ưu tiên của không ít người.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả mướp đắng (khổ qua) tươi, 2 – 3 thìa sữa tươi không đường.
- Cắt mướp đắng thành các miếng nhỏ và xay nhuyễn.
- Trộn đều mướp đắng xay với sữa tươi cho đến khi bạn có được một hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp mặt nạ mướp đắng và sữa lên toàn bộ mặt, tránh vùng mắt và môi.
- Sau 15 – 20 phút rửa mặt sạch.
Tham khảo: 12 Cách Trị Nám Bằng Cà Chua Được Nhiều Người Áp Dụng
Mặt nạ mướp đắng trị nám kết hợp lòng đỏ trứng gà
Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da như vitamin A, D, E và các axit béo omega-3. Vitamin A trong lòng đỏ trứng gà giúp làm mềm da, làm giảm sự xuất hiện của các vết nám và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Các axit béo omega-3 có tác dụng giữ ẩm cho da, giúp da trở nên mềm mịn và đều màu hơn. Do đó bạn có thể lựa chọn mặt nạ trứng gà và mướp đắng trị nám tại nhà.
Cách thực hiện:
- Nên sử dụng 1 quả mướp đắng tươi, 1 lòng đỏ trứng gà.
- Rửa sạch mướp đắng, xay nhuyễn.
- Trộn mướp đắng với lòng đỏ trứng gà cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
- Thực hiện đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút.
Tinh bột nghệ và mướp đắng
Cách làm mặt nạ mướp đắng trị nám với tinh bột nghệ được khá nhiều người yêu thích sử dụng. Tinh bột nghệ chứa curcumin, một hợp chất mạnh mẽ có đặc tính chống viêm và làm sáng da. Curcumin giúp làm giảm sự hình thành sắc tố melanin và làm sáng các vết nám, đồng thời giảm thiểu tình trạng lão hóa da. Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng có khả năng cải thiện kết cấu da, làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm và làm đều màu da.
Cách thực hiện:
- Cần dùng 1 quả mướp đắng tươi, 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong (tuỳ chọn, để tăng cường độ ẩm và làm mềm da).
- Rửa sạch mướp đắng, xay nhuyễn mướp đắng để thu được nước ép.
- Trong một bát sạch, trộn nước ép mướp đắng với tinh bột nghệ cho đến khi hỗn hợp đồng nhất. Nếu muốn, bạn có thể thêm mật ong để tăng cường độ ẩm và làm mềm da.
- Làm sạch da mặt trước khi thoa mặt nạ. Giữ mặt nạ mướp đắng và nghệ trên da 15 phút.
Mặt nạ mướp đắng trị nám với vỏ cam
Vỏ cam chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da. Vỏ cam giàu vitamin C, flavonoid và tinh dầu, có tác dụng làm sáng da và cải thiện kết cấu da. Vitamin C trong vỏ cam giúp làm giảm sự xuất hiện của nám và thâm, trong khi flavonoid giúp cải thiện lưu thông máu và làm đều màu da. Do đó, sẽ rất tốt khi sử dụng vỏ cam và mướp đắng để trị nám da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả mướp đắng tươi, một ít vỏ cam khô hoặc tươi, 1 thìa mật ong.
- Rửa sạch mướp đắng và cắt thành lát mỏng. Nếu dùng vỏ cam tươi, hãy cắt thành từng mảnh nhỏ. Nếu dùng vỏ cam khô, xay nhuyễn thành bột.
- Cho mướp đắng và vỏ cam vào máy xay sinh tố, xay thành hỗn hợp đồng nhất. Thêm vào mật ong rồi trộn đều.
- Rửa mặt sạch và giữ lớp mặt nạ 15 – 20 phút sau đó rửa lại.
Mật ong với mướp đắng
Mật ong từ lâu đã được biết đến với đặc tính dưỡng ẩm và kháng khuẩn. Mật ong giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, làm mềm da và làm đều màu da. Các enzyme và vitamin trong mật ong có khả năng làm sáng các vết nám và cải thiện kết cấu da. Qua đó, tình trạng nám có thể cải thiện nhanh chóng hơn nhờ vào sự kết hợp của mật và mướp đắng.
Cách thực hiện:
- Cần sử dụng 1 quả mướp đắng tươi, 2 thìa mật ong.
- Gọt vỏ mướp đắng, rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho mướp đắng vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
- Cho mướp đắng đã xay nhuyễn vào một bát sạch, sau đó thêm mật ong vào và trộn đều để thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Đắp mặt nạ mướp đắng mật ong trong 20 phút rồi rửa lại.
Dưa chuột và mướp đắng
Dưa chuột chứa nhiều vitamin C và nước, giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm và làm sáng da. Vitamin C trong dưa chuột cũng giúp làm đều màu da và giảm tình trạng nám. Bên cạnh đó, dưa chuột còn chứa các chất chống viêm và làm dịu da, giúp giảm sự kích ứng và đỏ da. Mặt nạ mướp đắng trị nám nếu dùng thêm dưa chuột sẽ càng phát huy công dụng tốt hơn.
Cách thực hiện:
- Cần có 1 quả mướp đắng tươi, 1 quả dưa chuột tươi.
- Cắt mướp đắng thành từng lát nhỏ và loại bỏ hạt. Dưa chuột cũng cần được cắt thành từng miếng nhỏ.
- Cho mướp đắng và dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp mịn.
- Thoa đều hỗn hợp mướp đắng và dưa chuột lên mặt, tập trung vào những vùng da có nám. Để mặt nạ 15 phút và rửa lại.
Mướp đắng kết hợp sữa chua
Sữa chua và mướp đắng đắp mặt trị nám cũng là gợi ý rất tốt cho bạn tham khảo. Sữa chua chứa nhiều axit lactic và probiotics. Axit lactic giúp làm sáng da, giảm tình trạng nám và cung cấp độ ẩm cho da. Trong khi đó probiotics cân bằng độ pH của da, làm giảm tình trạng viêm nhiễm và kích thích sự tái tạo của tế bào da. Khi sử dụng mặt nạ mướp đắng và sữa chua thường xuyên, làn da sẽ có sự thay đổi rất đáng kể.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả mướp đắng tươi, 2 thìa sữa chua không đường.
- Mướp đắng đem rửa sạch, cắt bỏ hạt và xay nhuyễn.
- Trộn đều hỗn hợp mướp đắng với sữa chua không đường.
- Thoa lên da rồi đợi khoảng 15 phút.
Nha đam và mướp đắng
Nha đam là một nguyên liệu nổi tiếng trong chăm sóc da nhờ vào tính chất dưỡng ẩm và làm dịu da. Loại thực vật này có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và enzyme giúp làm sáng da và cải thiện kết cấu da. Qua đó giúp làm mờ các vết nám, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết để da luôn mềm mịn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả mướp đắng, 1 lá nha đam.
- Cắt mướp đắng thành từng miếng nhỏ và xay nhuyễn để lấy nước cốt.
- Cắt lá nha đam lấy gel, sau đó trộn gel với nước cốt mướp đắng.
- Khuấy đều hỗn hợp cho đến khi chúng hòa quyện vào nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Đắp mặt nạ lên mặt đã được làm sạch, để yên trong khoảng 15 – 20 phút.
Mướp đắng với chanh
Chanh là một trong những nguyên liệu phổ biến trong làm đẹp nhờ vào hàm lượng vitamin C cao và các axit tự nhiên. Vitamin C trong chanh giúp làm sáng da, giảm tình trạng nám và tàn nhang. Cùng với đó là axit citric có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp loại bỏ lớp da chết và làm sáng da từ bên trong. Chanh cũng giúp làm giảm sự sản xuất melanin, nhờ đó làm giảm tình trạng nám da hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả mướp đắng tươi, 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
- Rửa sạch mướp đắng, xay nhuyễn rồi trộn cùng nước chanh.
- Trộn mướp đắng xay với nước cốt chanh. Nếu da bạn khô hoặc nhạy cảm, bạn có thể thêm một thìa cà phê mật ong để tăng cường độ ẩm và làm dịu da.
- Đắp hỗn hợp lên mặt, rửa lại bằng nước ấm sau 15 phút.
Mặt nạ mướp đắng trị nám là một phương pháp tự nhiên và an toàn, tiết kiệm chi phí. Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy kiên trì sử dụng và kết hợp với các biện pháp chăm sóc da khác. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.
Xem thêm:
