Nghệ là một nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc cổ truyền cũng như ẩm thực Việt nam. Bên cạnh đó, đây còn là nguồn cung cấp nhiều hoạt chất quan trọng đối với làm đẹp, đặc biệt trong việc loại bỏ nám. Bài viết này sẽ chia sẻ chi tiết tới bạn đọc các cách trị nám bằng nghệ đơn giản, được nhiều người áp dụng và cho kết quả tốt hiện nay.
Tại sao có thể dùng nghệ trị nám da?
Thành phần chính tạo nên công dụng đặc biệt của nghệ chính là curcumin. Chất này có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho da, từ đó ngăn ngừa sự hình thành và làm mờ các vết nám.
Ngoài curcumin, tinh dầu nghệ cũng đóng góp vào khả năng trị nám của nghệ. Tinh dầu này có tác dụng kháng viêm, giúp giảm sưng đỏ và kích ứng da, đồng thời hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da mới.
Về cơ chế tác động, như đã đề cập, curcumin trong nghệ có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Các gốc tự do là nguyên nhân chính gây ra quá trình oxy hóa, dẫn đến sự hình thành các sắc tố melanin gây nám. Curcumin giúp hạn chế hoạt động của các gốc tự do này, từ đó ngăn ngừa sự hình thành nám mới.
Nghệ còn có khả năng kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới. Điều này giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ tế bào da chết, làm mờ các vết nám và giúp da trở nên sáng mịn hơn.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả của nghệ trong việc làm mờ nám. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào từng người và mức độ nám. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên kết hợp sử dụng nghệ với các biện pháp chăm sóc da khác và duy trì sử dụng thường xuyên.
Top 13 cách trị nám bằng nghệ
Có thể thực hiện các cách trị nám bằng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ đều sẽ có hiệu quả tốt. Tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi người, các bạn có thể chọn lựa một số gợi ý sử dụng dưới đây.
Trị nám bằng nghệ tươi nguyên chất
Cách trị nám bằng nghệ tươi nguyên chất đã được áp dụng trong dân gian từ rất lâu. Cho tới nay đây vẫn là công thức được nhiều người áp dụng, cho hiệu quả tốt đối với các vết nám, tàn nhang và thâm mụn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch củ nghệ, gọt vỏ và xay nhuyễn thành bột.
- Làm sạch da mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
- Trộn bột nghệ với một lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Đắp mặt nạ lên vùng da bị nám.
- Để mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút hoặc đến khi khô.
- Rửa mặt sạch sẽ với nước ấm.
Chanh và nghệ
Chanh dồi dào vitamin C, có khả năng làm sáng da, thúc đẩy sản sinh collagen và tẩy tế bào chết. Khi kết hợp, nghệ và chanh có thể tạo thành một hỗn hợp có tác dụng làm sáng da, giảm mụn, mờ thâm, mờ nám tàn nhang và se khít lỗ chân lông rất tốt.
Cách thực hiện:
- Cần có 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1/2 quả chanh, 1 muỗng canh mật ong.
- Trộn đều bột nghệ với nước cốt chanh và mật ong.
- Làm sạch da mặt, đắp hỗn hợp lên da và thư giãn 15 phút.
- Dùng nước ấm rửa lại thật sạch.
Sữa tươi và nghệ
Sữa tươi rất giàu protein, vitamin A và lactic acid, giúp dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và làm mềm da. Bên cạnh đó, sữa còn thúc đẩy quá trình làm sáng da, dưỡng da mềm mịn, đều màu, giảm thâm nám cũng như khô ráp khá tốt. Vì vậy, nếu dùng chung nghệ với sữa sẽ càng cho hiệu quả cao hơn.
Cách thực hiện:
- Trộn một lượng vừa đủ bột nghệ với sữa tươi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Làm sạch da mặt, thoa đều hỗn hợp lên mặt.
- Thư giãn khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Xem thêm: Gợi Ý 13 Cách Chữa Nám Bằng Nghệ Được Yêu Thích
Trị nám bằng tinh bột nghệ với dầu dừa
Trị nám bằng nghệ với dầu dừa là gợi ý tiếp theo cho bạn tham khảo. Dầu dừa giàu axit lauric có khả năng dưỡng ẩm sâu, giúp da mềm mịn và căng bóng. Đồng thời, dầu dừa cũng chứa các chất chống oxy hóa, ngăn chặn gốc tự do gây hại lên da, từ đó có thể làm giảm nám cũng như ngừa hình thành nám mới.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một lượng vừa đủ bột nghệ và dầu dừa.
- Trộn bột nghệ và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1 để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Làm sạch da mặt, thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da.
- Để mặt nạ trên da khoảng 15 phút rồi rửa mặt.
Dầu oliu và nghệ
Dầu oliu có nhiều vitamin E và axit béo omega-3 có tác dụng dưỡng ẩm, chống lão hóa, làm mềm mịn và tăng độ đàn hồi cho da. Sử dụng dầu oliu và nghệ thường xuyên sẽ hỗ trợ da tái tạo, giảm hắc sắc tố melanin, các vết nám ngày càng mờ đi đáng kể.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng cà phê dầu oliu, một ít nước hoặc sữa chua.
- Trộn đều bột nghệ và dầu oliu trong một bát nhỏ.
- Nếu hỗn hợp quá đặc, có thể thêm một ít nước hoặc sữa chua để tạo độ sánh vừa phải.
- Đắp hỗn hợp lên mặt.
- Dùng nước ấm rửa lại sau 15 phút.
Trị nám bằng nghệ nha đam
Nha đam là nguyên liệu có khả năng dưỡng ẩm sâu, làm dịu da, giảm kích ứng, đồng thời cũng hỗ trợ tái tạo tế bào da, làm mờ vết thâm. Sự kết hợp giữa nghệ với nha đam sẽ giúp mờ dần vết nám và sẹo, cải thiện cấu trúc da, giúp da săn chắc.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nghệ tươi hoặc bột nghệ, gel nha đam tươi.
- Trộn đều nghệ, nha đam thành hỗn hợp.
- Thoa nhẹ nhàng lên mặt và massage thêm ở những nơi có nhiều nám.
- Rửa lại mặt sau lớp mặt nạ đã đắp được khoảng 15 phút.
Xem thêm: Bí Quyết Trị Nám Bằng Nha Đam Dễ Làm, Hiệu Quả, Nhanh Chóng
Mật ong và nghệ
Mặt nạ nghệ với mật ong có thể mang lại một số lợi ích cho làn da như ức chế sản sinh melanin, giúp làm mờ vết thâm và tàn nhang. Đồng thời, mật ong có tính dưỡng ẩm cao, giúp da mềm mịn và căng bóng. Trong khi đó nghệ có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa cà phê mật ong.
- Trộn bột nghệ và mật ong với một lượng nước ấm vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Làm sạch da mặt, đắp mặt nạ.
- Sau khoảng 15 – 20 phút sữa rửa mặt sạch sẽ.
Yến mạch và nghệ
Yến mạch giàu chất chống oxy hóa, làm dịu da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da mịn màng và tươi sáng. Khi kết hợp nghệ và yến mạch thành mặt nạ, các lợi ích được tăng cường, giúp cải thiện tổng thể làn da, đẩy lùi vấn đề nám và tàn nhang.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 muỗng cà phê bột nghệ, 2 muỗng canh bột yến mạch. Nước ấm hoặc sữa chua không đường.
- Trộn đều bột nghệ và bột yến mạch trong một bát nhỏ.
- Thêm nước ấm hoặc sữa chua vào hỗn hợp, khuấy đều đến khi tạo thành một hỗn hợp sệt.
- Làm sạch da mặt bằng nước ấm.
- Đắp mặt nạ lên da, tránh vùng mắt và môi.
- Sau 15 – 20 phút sẽ rửa lại.
Nghệ với bột trà xanh
Bột trà xanh chứa chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, làm sáng da, và se khít lỗ chân lông. Khi kết hợp, nghệ và bột trà xanh sẽ tăng cường thêm hiệu quả trị nám da, dưỡng da khỏe mạnh, hạn chế các dấu hiệu oxy hóa khá tốt.
Cách thực hiện:
- Sử dụng 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng cà phê bột trà xanh, nước hoa hồng hoặc sữa chua không đường.
- Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị.
- Thoa đều mặt nạ nghệ trà xanh lên toàn bộ khuôn mặt.
- Để mặt nạ khoảng 15 – 20 phút và rửa sạch sẽ.
Nghệ với cám gạo
Cám gạo cung cấp nhiều vitamin B, E và khoáng chất, giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da, se khít lỗ chân lông và cân bằng độ ẩm. Do đó đây cũng là nguyên liệu thường dùng trong mặt nạ trị nám bằng nghệ để tăng thêm tác dụng.
Cách thực hiện:
- Dùng 1 muỗng cà phê bột nghệ, 2 muỗng cà phê cám gạo, nước lọc hoặc sữa tươi.
- Trộn đều hỗn hợp bột nghệ, cám gạo và nước hoặc sữa tươi thành một hỗn hợp mịn.
- Đắp mặt nạ trong 15 phút.
- Rửa mặt với nước ấm.
Cách trị nám bằng nghệ và lòng đỏ trứng gà
Khi trị nám bằng nghệ, bạn có thể kết hợp với trứng gà. Lòng đỏ trứng rất giàu protein, vitamin A, D, E và lecithin giúp dưỡng ẩm, làm mềm mịn da, tăng độ đàn hồi và chống oxy hóa. Vì vậy, quá trình trị nám và ngừa nám mới hình thành cũng được tăng cường thúc đẩy tốt hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 quả trứng gà, 1 thìa cà phê bột nghệ.
- Trộn lòng đỏ trứng, bột nghệ thành hỗn hợp mịn.
- Làm sạch da mặt, đắp mặt nạ nghệ trứng gà lên da.
- Để mặt nạ 15 phút và rửa lại.
Xem thêm: Trị Nám Bằng Trứng Gà Như Thế Nào Để Có Tác Dụng Tốt?
Nghệ với sữa chua
Sữa chua cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn và căng bóng. Các axit lactic trong sữa có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da sáng đều màu. Vậy nên khi sử dụng thường xuyên cùng nghệ, các vết nám và tàn nhang có thể mờ dần đáng kể.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 muỗng cà phê bột nghệ, 2 muỗng sữa chua không đường.
- Trộn đều bột nghệ và sữa chua thành một hỗn hợp mịn.
- Làm sạch da, thoa đều hỗn hợp sữa chua với nghệ lên mặt.
- Để mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút.
- Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.
Rượu nghệ
Mặt nạ rượu nghệ là một phương pháp chăm sóc da truyền thống được nhiều người áp dụng. Curcumin trong nghệ sẽ càng gia tăng thêm công dụng khi kết hợp cùng với rượu trắng. Do vậy, bạn có thể tham khảo công thức này để trị nám da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nghệ tươi, rượu trắng.
- Rửa sạch nghệ, nạo vỏ và xay nhuyễn.
- Trộn nghệ xay nhuyễn với rượu trắng theo tỉ lệ phù hợp. Có thể thêm mật ong để tăng độ ẩm.
- Làm sạch da mặt, sau đó thoa đều rượu nghệ lên mặt.
- Giữ lớp rượu nghệ trên da khoảng 10 phút rồi rửa sạch.
Trên đây là các công thức trị nám bằng nghệ tại nhà. Bạn đọc khi sử dụng cần chú ý dùng đúng cách, ngoài ra vẫn nên áp dụng các biện pháp điều trị tích cực khác để da nhanh chóng phục hồi.
Tham khảo:
