Diếp cá là loại rau mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như làn da. Bởi vậy, từ lâu nhiều người đã ứng dụng các cách trị nám bằng rau diếp cá tại nhà và cho nhận xét tương đối tốt. Để tìm hiểu chi tiết hơn về phương pháp làm đẹp này, bạn đọc hãy theo dõi những chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Lợi ích của rau diếp cá
Các thành phần hoạt tính trong rau diếp cá tác động lên nám da theo các cơ chế sau:
- Ức chế sản sinh melanin: Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong rau diếp cá giúp ngăn chặn sự hoạt động của enzyme tyrosinase, từ đó giảm sản sinh melanin, nguyên nhân chính gây nám da.
- Tăng cường tái tạo tế bào da: Vitamin B và các khoáng chất trong rau diếp cá giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, làm mờ dần các vết nám.
- Chống viêm và làm dịu da: Các hợp chất kháng viêm trong rau diếp cá giúp giảm sưng viêm, làm dịu da và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phục hồi.
Gợi ý 9 cách trị nám bằng rau diếp cá dễ thực hiện
Đối với rau diếp cá, các bạn có thể thực hiện những công thức như sau:
Uống nước diếp cá
Uống nước ép rau diếp cá giúp làm sạch cơ thể từ bên trong, cải thiện tình trạng mụn, viêm da. Các dưỡng chất trong rau diếp cá giúp nuôi dưỡng làn da, tăng cường độ ẩm, làm sáng da và giảm thâm mụn, nám cũng như tàn nhang.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị rau diếp cá tươi, nước lọc.
- Rửa sạch rau diếp cá, xay nhuyễn và lọc lấy nước.
- Uống 1 – 2 cốc nước rau diếp cá mỗi ngày, có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước tùy khẩu vị.
Cách trị nám tàn nhang bằng rau diếp cá kết hợp sữa chua
Sữa chua cũng là nguyên liệu làm đẹp được ưa chuộng hiện nay. Sữa có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da sáng mịn. Ngoài ra, sữa chua còn cung cấp độ ẩm và cân bằng độ pH cho da. Bạn có thể kết hợp sữa chua với diếp cá để thấy các vết nám mờ dần, da sáng và có độ mịn màng hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 muỗng canh sữa chua không đường, 1 nắm nhỏ rau diếp cá.
- Rửa sạch rau diếp cá, để ráo nước.
- Xay nhuyễn rau diếp cá rồi trộn với sữa chua không đường.
- Làm sạch da mặt trước khi đắp mặt nạ.
- Thoa đều hỗn hợp lên da, sau 15 phút rửa lại.
Tham khảo: Các Công Thức Trị Nám Bằng Dầu Dừa Cấp Tốc Ngay Tại Nhà
Nha đam diếp cá
Trị nám bằng rau diếp cá và nha đam được nhiều người yêu thích sử dụng. Nha đam là nguyên liệu có nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Có tác dụng làm dịu da, cấp ẩm, kháng viêm và hỗ trợ tái tạo tế bào da. Từ đó hỗ trợ thúc đẩy quá trình diếp cá xóa nám, kích thích da sáng mịn đều màu hơn.
Cách thực hiện:
- Cần chuẩn bị 1 nhánh nha đam tươi, 1 nắm rau diếp cá.
- Rửa sạch nha đam và rau diếp cá, để ráo nước.
- Sử dụng máy xay sinh tố để xay nhuyễn nha đam và rau diếp cá thành hỗn hợp mịn.
- Thoa đều hỗn hợp diếp cá nha đam lên da mặt đã được làm sạch và nghỉ ngơi khoảng 20 phút.
- Rửa lại mặt thật sạch.
Diếp cá và cám gạo
Cám gạo là nguyên liệu chứa nhiều vitamin B, E, axit phytic có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sáng da, se khít lỗ chân lông và chống lão hóa. Vì vậy, có thể kết hợp cám với diếp cá để nâng cao hiệu quả trị nám da bằng thiên nhiên, dưỡng da đều màu và khỏe hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 muỗng canh bột cám gạo, rau diếp cá, nước lọc.
- Rửa sạch rau diếp cá, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
- Trộn đều bột cám gạo với nước cốt rau diếp cá thành hỗn hợp sền sệt và thêm vào chút nước lọc.
- Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên da sau đó nghỉ ngơi 15 phút.
- Rửa mặt với nước ấm.
Xem thêm: 7 Cách Chữa Nám Bằng Rau Ngót Phát Huy Tác Dụng Nhanh
Cách trị nám bằng rau diếp cá với tía tô
Từ lâu tía tô đã được biết đến với các chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, sạm nám. Ngoài ra, tía tô còn có tác dụng kháng viêm, giảm mụn, và se khít lỗ chân lông. Do vậy, bạn có thể dùng cách trị nám bằng rau diếp cá kết hợp tía tô để tăng cường hiệu quả chăm sóc da.
Cách thực hiện:
- Sử dụng lá tía tô tươi, rau diếp cá tươi.
- Rửa sạch tía tô và rau diếp cá, để ráo nước.
- Cho lá tía tô và rau diếp cá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn.
- Thoa đều hỗn hợp lên da mặt đã được làm sạch và rửa lại sau khi đã đắp được 15 phút.
Diếp cá và mật ong
Mật ong nổi tiếng với hàm lượng dồi dào các chất vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Qua đó giúp dưỡng ẩm, kháng khuẩn, làm dịu da và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Bởi vậy nên có khá nhiều người lựa chọn sử dụng mật ong với rau diếp cá trong trị nám da.
Cách thực hiện:
- Cần 1 nắm rau diếp cá tươi, 1 muỗng mật ong nguyên chất.
- Rửa sạch rau diếp cá, để ráo nước.
- Sử dụng máy xay sinh tố để xay nhuyễn rau diếp cá.
- Trộn đều hỗn hợp rau diếp cá xay nhuyễn với mật ong.
- Làm sạch da mặt, thoa đều diếp cá mật ong lên da, tránh vùng mắt và môi.
- Để mặt nạ 15 – 20 phút và rửa nước ấm.
Nghệ và diếp cá
Thành phần curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ. Curcumin giúp làm mờ thâm nám, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, đồng thời có khả năng kháng khuẩn, giảm mụn. Vì vậy, thường xuyên kết hợp diếp cá với nghệ sẽ hỗ trợ trị nám da một cách đáng kể.
Cách thực hiện:
- Dùng 1 củ nghệ tươi, một nắm rau diếp cá.
- Rửa sạch nghệ và rau diếp cá.
- Xay nhuyễn nghệ và rau diếp cá thành hỗn hợp đồng nhất.
- Đắp mặt nạ trong 20 phút rồi dùng nước ấm để làm sạch da.
Sữa tươi diếp cá
Gợi ý tiếp theo bạn có thể tham khảo là trị nám bằng rau diếp cá và sữa chua. Axit lactic trong sữa tươi có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da sáng mịn. Ngoài ra, sữa tươi còn cung cấp độ ẩm, làm mềm da. Khi này, làn da sẽ dần cải thiện nám tàn nhang, da càng sáng đều màu hơn khi dùng chung diếp cá với sữa.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị rau diếp cá tươi, sữa tươi không đường.
- Rửa sạch rau diếp cá, để ráo nước.
- Xay nhuyễn rau diếp cá.
- Trộn đều rau diếp cá với sữa tươi theo tỉ lệ 2:1.
- Làm sạch da mặt, đắp mặt nạ khoảng 15-20 phút.
- Rửa lại bằng nước ấm và thấm khô.
Trị nám bằng rau diếp cá và muối
Muối biển có nhiều khoáng chất như magie, kali, canxi có tác dụng tẩy tế bào chết, sát khuẩn, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông. Đồng thời muối cũng hỗ trợ làm sáng da, giảm thâm mờ nám. Do đó, công thức trị nám da bằng rau diếp cá và muối biển cũng là lựa chọn khá tốt cho bạn.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau diếp cá, để ráo nước. Nghiền nhỏ rau diếp cá .
- Trộn đều rau với một lượng muối biển vừa đủ.
- Đắp mặt nạ muối diếp cá trong khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu.
- Rửa mặt rồi thấm khô.
Các cách trị nám bằng rau diếp cá đã được gợi ý cụ thể ở trên. Bạn có thể chọn cho mình một số công thức phù hợp để chăm sóc da tại nhà. Tuy nhiên cần lưu ý dùng kiên trì, đúng cách để đảm bảo an toàn và có hiệu quả tốt nhất.
Tham khảo:
- 10 Cách Trị Nám Bằng Lá Tía Tô Được Ưa Chuộng Nhất
- Bí Quyết Trị Nám Bằng Nha Đam Dễ Làm, Hiệu Quả Nhanh Chóng
