Từ lâu, dân gian đã mách nhau các mẹo chữa vấn đề về xương khớp bằng việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có, lành tính, trong đó bao gồm rau ngải cứu. Đây là loại rau có nhiều công dụng đối với sức khỏe, xuất hiện trong một số bài thuốc dân gian và Đông y, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến công dụng của nó. Vậy chữa đau xương khớp bằng ngải cứu có tốt không và thực hiện như thế nào? Tìm hiểu 7 công thức đã được nhiều người áp dụng thành công trong bài viết dưới đây.
Công dụng của ngải cứu chữa đau xương khớp
Ngải cứu là loại cây đã quá quen thuộc với tất cả chúng ta, nó còn được biết đến với tên gọi cây thuốc cứu, cây ngải diệp, ngải tía,…. Người ta xem ngải cứu là dược liệu quý vì nó không chỉ dùng để nấu ăn, sắc thuốc mà còn được đun nước tắm cho trẻ nhỏ, cho người mắc bệnh da liễu.
Y học cổ truyền có ghi chép rằng, rau ngải cứu có tính ấm, vị cay, đắng, có công dụng tăng cường khí huyết, giữ ấm các khớp, trừ phong thấp, giảm đau xương khớp nhanh chóng và chữa đau bụng chứng hàn. Bởi vậy, loại cây này thường được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc chữa bệnh đau thần kinh tọa, đau nhức xương khớp, đau đầu,…
Bên cạnh đó, Y học hiện đại cũng cho rằng, ngải cứu chứa hàm lượng lớn tinh dầu, hoạt chất flavonoid, coumarin, absinthe hỗ trợ đẩy lùi nhanh chóng các cơn đau nhức tại vị trí bị viêm, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, cải thiện tình trạng sưng đỏ và nóng rát ở các khớp.
- Xem Thêm: Nguyên Nhân Viêm Khớp, Dấu Hiệu Và Cách Điều Trị
Top 7 cách chữa đau xương khớp bằng ngải cứu tốt nhất
Chữa đau xương khớp bằng rau ngải cứu đã được nhiều người áp dụng thành công, tuy nhiên cần thực hiện đúng cách, đúng kỹ thuật mới đảm bảo hiệu quả và an toàn. Dân gian mách nhau 7 cách làm đơn giản, bạn có thể tham khảo và áp dụng:
Lá ngải cứu sắc thuốc
Như đã nói, ngải cứu chứa nhiều hoạt chất kháng viêm, giảm đau, hỗ trợ khí huyết lưu thông và mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe. Việc sử dụng nguyên liệu này để sắc thuốc chính là cách để cơ thể được đả thông kinh lạc, phong tán huyết ứ và giảm đau nhức nhanh chóng. Đặc biệt uống nước thuốc ngải cứu thường xuyên còn hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, áp lực, mệt mỏi, chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 bó rau ngải cứu tươi hoặc khô đều được cùng 500ml nước lọc.
- Lá ngải cứu bạn nhặt bỏ lá hỏng, héo úa, mang rửa sạch để loại bỏ vi khuẩn, tạp chất, bụi bẩn.
- Tiếp đến cho nguyên liệu này vào ấm, thêm nước lọc đã chuẩn bị và sắc trên lửa nhỏ trong khoảng 20 phút.
- Sau đó, cho phần nước thuốc thu được ra bát, chia thành 3 lần uống hết trong ngày, không được để qua đêm sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mẹo chữa đau xương khớp bằng ngải cứu và giấm
Chữa đau xương khớp bằng ngải cứu và giấm táo cũng cho hiệu quả cải thiện đáng kể. Được biết giấm có chứa hàm lượng lớn thành phần kháng viêm, sát khuẩn và kiềm hóa, có khả năng giảm đau nhức và co cứng ở khu vực bị đau. Việc kết hợp 2 loại nguyên liệu này giúp người bệnh đẩy lùi các triệu chứng và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm tại các khớp.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu, 1 thìa giấm và túi vải mỏng.
- Ngải cứu mang nhặt bỏ lá héo úa, rửa sạch và để ráo, sau đó cho vào cối giã nát.
- Tiếp đến, cho giấm đã chuẩn bị vào phần ngải cứu vừa giã, trộn đều rồi cho vào chảo để đun nóng.
- Lúc này, bạn dùng túi vải mỏng để bọc hỗn hợp, chườm trực tiếp lên khu vực bị đau, viêm và chờ đến khi nguội hẳn.
- Chú ý khi thực hiện, cần kiểm tra độ nóng của túi chườm để tránh bị bóng da.
Kết hợp ngải cứu với mật ong cho hiệu quả cao
Ngải cứu khi kết hợp cùng mật ong chính là bài thuốc chữa xương khớp được áp dụng phổ biến. Một số nghiên cứu cho rằng, mật ong có chứa hàm lượng lớn hoạt kháng viêm, diệt khuẩn và mang đến nhiều công dụng đối với sức khỏe. Bài thuốc ngải cứu và mật ong không chỉ tăng hiệu quả giảm đau, ngăn ngừa viêm nhiễm ở khu vực bị thương mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng để chống lại bệnh tật. Vậy nên những đối tượng bị đau nhức, viêm sưng khớp không nên bỏ qua.
Cách thực hiện:
- Bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu tươi cùng 2 thìa cafe mật ong.
- Ngải cứu rửa sạch, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút để loại bỏ vi khuẩn và tạp chất, sau đó vớt ra để ráo nước.
- Lúc này bạn cho ngải cứu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt.
- Phần nước này cho ra chén, pha cùng mật ong đã chuẩn bị và khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Bạn chia nước ngải cứu mật ong thành 2 phần uống vào sáng và chiều mỗi ngày.
Ngải cứu rang muối
Ngải cứu rang muối cũng được xem là cách chữa đau nhức xương khớp hiệu quả người bệnh không nên bỏ qua. Muối có đặc tính kháng viêm, diệt khuẩn, tránh nhiễm trùng rất tốt, do đó khi kết hợp 2 nguyên liệu này, bạn sẽ có công thức giảm đau và tiêu viêm nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Trước tiên cần chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu, 1 ít muối hạt to, 1 bát giấm.
- Bạn rửa sạch ngải cứu rồi để ráo nước, sau đó giã nát cùng muối đã chuẩn bị, trong khi đó đun nóng bát nước giấm.
- Tiếp đến dùng miếng vải sạch, mỏng để bọc phần hỗn hợp đã giã, chấm vào bát giấm và đắp trực tiếp lên khu vực bị đau nhức xương khớp.
- Khi nước giấm nguội đi, bạn tiếp tục đun nóng rồi đắp lại vào vị trí bị tổn thương khoảng 40 phút, kiên trì thực hiện mỗi ngày và kéo dài ít nhất 2 tuần để các triệu chứng được đẩy lùi.
- Tham Khảo Thêm: Bị Đau Xương Khớp Không Nên Ăn Gì? Nên Ăn Gì Để Tốt Cho Xương Khớp
Chữa đau xương khớp bằng ngải cứu ngâm rượu
Có thể nhiều người chưa biết, ngải cứu khi ngâm rượu cùng một số nguyên liệu khác sẽ tạo thành hỗn hợp nhiều công dụng, đặc biệt hỗ trợ ngăn ngừa và đẩy lùi cơn đau nhức xương khớp nhanh chóng mà không gây tác dụng phụ.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị các nguyên liệu gồm 500g lá ngải cứu, vỏ bưởi, 1kg chanh, 300g đường phèn cùng 2 lít rượu trắng.
- Ngải cứu bỏ lá già, héo, úa, rửa sạch rồi để mang phơi khô, sau đó sao vàng hạ thổ.
- Vỏ bưởi phơi khô, đồng thời chanh rửa sạch, cắt lát mỏng, chú ý bỏ hạt để hỗn hợp thu được không bị đắng.
- Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu này vào bình thủy tinh, rải đường phèn rồi đổ ngập rượu vào bình.
- Bạn bảo quản bình rượu ở nơi thoáng mát, sạch sẽ, khô ráo, sau khoảng 3 tuần có thể lấy ra sử dụng.
- Mỗi ngày nên uống một chén nhỏ rượu ngải cứu (khoảng 20ml) vào bữa trưa hoặc lấy lượng vừa đủ xoa bóp lên vùng xương khớp bị đau nhức.
Ngải cứu kết lá lốt
Tương tự như ngải cứu, lá lốt xuất hiện phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày cũng như một số bài thuốc chữa bệnh. Nhờ chứa hàm lượng lớn tinh dầu, alkaloid cùng nhiều hoạt chất khác, lá lốt cho công dụng kháng viêm, diệt khuẩn, đẩy lùi các triệu chứng đau nhức nhanh chóng. Chữa đau xương khớp bằng ngải cứu và lá lốt cho hiệu quả cao, do đó người bệnh nên thường xuyên áp dụng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm lá lốt và khăn mỏng.
- Hai nguyên liệu này rửa sạch, để ráo nước, sau đó cho vào chảo đun trên lửa nhỏ, chú ý đảo đều tay cho đến khi lá đổi sang màu vàng.
- Ngay sau đó bạn bọc hỗn hợp vào miếng vải mỏng, chờ nguội bớt rồi chườm lên vùng xương khớp bị thương cho đến khi nguội hẳn.
- Bạn nên thực hiện cách làm này từ 2 – 3 lần mỗi tuần để nhanh chóng đẩy lùi các triệu chứng.
Tham khảo thêm thông tin: Phác Đồ Chữa Bệnh Viêm Khớp Dạng Thấp Theo Tiêu Chuẩn Bộ Y Tế
Chữa đau xương khớp bằng ngải cứu chế biến món ăn
Ngải cứu được người ta sử dụng rất nhiều trong các món ăn hàng ngày, khi chế biến món ăn sẽ làm giảm vị đắng của lá, tăng hương vị hấp dẫn hơn. Bạn có thể thực hiện 2 cách cách làm dưới đây cho người bị đau nhức xương khớp thưởng thức mỗi ngày.
Trứng chiên ngải cứu:
- Chuẩn bị 1 quả trứng gà ta cùng 100g lá ngải cứu tươi.
- Ngải cứu bạn rửa sạch, để ráo rồi thái nhỏ, chú ý chọn lá non khi ăn sẽ ngon và không bị đắng.
- Tiếp đến đập 2 quả trứng vào bát, thêm rau ngải cứu đã chuẩn bị cùng gia vị vừa ăn rồi trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất.
- Cho chảo lên bếp, thêm dầu ăn đến khi nóng thì đổ hỗn hợp trứng và ngải cứu vào, dàn mỏng để chín đều.
- Khi thấy mặt dưới đã vàng, bạn lật mặt trên xuống, đến khi chín đều 2 mặt thì tắt bếp, cho ra đĩa và thưởng thức ngay.
Ngải cứu hầm gà ác:
- Cần chuẩn bị 1 con gà ác nhỏ, 1 nắm lá ngải cứu, 1 gói gia vị thuốc bắc.
- Gà làm sạch, để nguyên con và bỏ nội tạng, rau ngải cứu rửa sạch, thái nhỏ.
- Cho gà vào nồi, đổ ngập nước, thêm gói gia vị thuốc bắc vào và hầm cho đến khi chín nhừ. Lúc này thêm gia vị vừa ăn cùng lá ngải cứu đã sơ chế vào, đảo đều.
- Cho món ăn ra bát và thưởng thức ngay khi còn nóng để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Đọc Thêm: Top 7 Thuốc Điều Trị Viêm Khớp Dạng Thấp Hiệu Quả Nhất Hiện Nay
Những lưu ý khi dùng rau ngải cứu chữa đau xương khớp
Chữa đau nhức xương khớp bằng ngải cứu cho hiệu quả cao, có thể áp dụng với nhiều đối tượng, tuy nhiên bạn vẫn cần chú ý những vấn đề sau trong quá trình thực hiện:
- Sử dụng lá ngải cứu chỉ có tác dụng với tình trạng bệnh nhẹ, nếu bệnh trở nặng cần thăm khám bác sĩ và điều trị theo phác đồ được chỉ định.
- Đối với bài thuốc chườm nóng, cần chú ý kiểm tra nhiệt độ để tránh gây bỏng rát, tổn thương da.
- Không nên lạm dụng ăn hoặc uống nước ngải cứu quá nhiều rất dễ gây ngộ độc hoặc các vấn đề khác.
- Hiệu quả cải thiện tùy thuộc vào cơ địa của từng người, bạn nên kiên trì ít nhất 1 – 2 tháng để có kết quả khả quan.
- Nếu trong quá trình áp dụng mẹo dân gian này xuất hiện những biểu hiện bất thường cần ngừng lại và thông báo ngay cho bác sĩ để được xử lý.
- Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kết hợp cùng thuốc Tây y, Đông y để đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh.
Trên đây là 7 cách chữa đau xương khớp bằng ngải cứu cho hiệu quả cao, đơn giản và an toàn nhất. Bạn có thể kết hợp nhiều biện pháp để hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn. Hy vọng qua thông tin đã chia sẻ, bạn đọc đã có cho mình một số mẹo giảm đau và cải thiện bệnh tốt nhất.
Xem thêm: Cách Chữa Viêm Khớp Bằng Quả Dứa Và Lưu Ý Khi Thực Hiện
Cách chữa
Chuyên khoa
