Rau Ngót Chữa Rong Kinh Được Không? Chuyên Gia Chia Sẻ

Rau ngót là loại thực phẩm lành mạnh chứa rất nhiều chất xơ, khoáng chất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, loại rau này có thể điều hòa kinh nguyệt và chữa chứng rong kinh hay không vẫn chưa là vấn đề chưa được giải đáp. Phòng khám Favina sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về hiệu quả thực sự của mẹo dùng rau ngót chữa rong kinh trong bài viết sau đây.

Rau ngót chữa rong kinh có hiệu quả không?

Rau ngót (bồ ngót) là loại rau ăn quen thuộc với người Việt. Loại rau có mùi thơm nhẹ, chứa hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào nên xuất hiện trong nhiều món ăn quen thuộc như canh bồ ngót nấu thịt, nấu tôm, cháo rau ngót…

Khi y học hiện đại chưa phát triển, dân gian thường tận dụng các loại rau, thảo dược quanh nhà để phòng chữa bệnh. Cho đến nay, những mẹo chữa này vẫn được lưu truyền rộng rãi nhờ nguyên liệu dễ tìm, rẻ tiền và an toàn.

Chữa rong kinh bằng rau ngót được khá nhiều người biết đến. Nhiều người cho rằng, loại rau này có thể cầm máu, cải thiện tình trạng rong kinh, rong huyết ở nữ giới. Bên cạnh đó, rau ngót còn có tác dụng lợi sữa, làm mát cơ thể rất tốt cho phụ nữ sau sinh.

Tuy nhiên, tác dụng chữa rong kinh của rau bồ ngót chưa được nghiên cứu và công nhận trên cơ sở khoa học. Khi tìm hiểu, các chuyên gia nhận thấy, chất papaverin trong loại rau này có tác dụng chống co thắt cơ trơn. Vì vậy, rau ngót có thể làm giảm tình trạng đau bụng kinh, hạn chế hiện tượng chảy máu kinh ồ ạt.

Nữ giới bị rong kinh khi ăn rau ngót sẽ nhận thấy lượng máu kinh giảm đi đáng kể. Tuy nhiên, thời gian hành kinh sẽ kéo dài do tử cung không co bóp mạnh để tống khứ lớp nội mạc bên trong. Vì vậy, tổng lượng máu cả chu kỳ sẽ không có sự khác biệt so với chu kỳ trước.

Tóm lại, dùng rau ngót chữa rong kinh là phương pháp chưa được thừa nhận. Loại rau này chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa và đặc biệt papaverin nên có thể tận dụng để nâng cao sức khỏe. Cải thiện tình trạng đau bụng kinh, chảy máu kinh ồ ạt… cho nữ giới bị cường kinh và rong kinh.

Xem thêm: Mách Chị Em Cách Chữa Rong Kinh Bằng Dân Gian Không Phải Ai Cũng Biết

Lợi ích của rau ngót đối với chứng rong kinh

Các loại rau xanh nói chung và rau ngót nói riêng đều rất tốt cho sức khỏe. Dù không có tác dụng chữa chứng rong kinh, rau bồ ngót vẫn mang đến nhiều lợi ích như sau:

1. Cung cấp khoáng chất, vitamin cho cơ thể

Rau ngót là một trong những loại rau chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong 100g rau ngót chứa đến 4.8g protein, 1g chất béo, 6.9g vitamin A, 0.1mg vitamin B, 204 mg canxi…  cùng với nhiều loại dưỡng chất thiết yếu khác như vitamin C, sắt, phốt pho, kẽm, kali và natri.

Nữ giới bị rong kinh rất dễ thiếu máu, suy nhược do lượng máu kinh vượt quá 80ml mỗi chu kỳ. Bằng cách bổ sung rau ngót bằng chế độ ăn hằng ngày, tình trạng mệt mỏi, suy nhược sẽ được cải thiện nhanh chóng. Hơn nữa, rau ngót khá dễ tiêu hóa nên có thể tránh được hiện tượng chướng bụng, đầy hơi trong những ngày hành kinh.

2. Giảm đau bụng kinh

Rau ngót chứa nhiều chất chống oxy hóa, các hoạt chất này có tác dụng kháng viêm, giảm tình trạng sưng viêm niêm mạc tử cung trong những ngày “đèn đỏ”. Mặt khác, hoạt chất papaverin trong loại rau này còn giúp chống co thắt cơ trơn, hạn chế tình trạng thống kinh do tử cung co bóp quá mức.

Theo kinh nghiệm của nhiều người, nên ăn canh rau ngót trước khi hành kinh từ 2 – 3 ngày và duy trì ăn mỗi ngày trong thời gian kinh nguyệt để giảm đau bụng kinh, đau lưng, mệt mỏi… Với phụ nữ sau sinh, ăn canh rau ngót sẽ giúp giảm hiện tượng sản dịch đào thải ồ ạt gây chóng mặt và hạ huyết áp.

3. Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin C, sắt, kẽm trong rau ngót có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Khi bị rong kinh kéo dài, cơ thể dễ bị suy nhược, thiếu máu, mệt mỏi… Thiếu máu sẽ kéo theo một loạt các vấn đề sức khỏe như đau đầu, mất ngủ, hệ miễn dịch suy giảm và dễ mắc các bệnh vặt như cảm lạnh, cảm cúm.

Bạn có biết: Gợi Ý Mẹo Chữa Rong Kinh Bằng Gừng Cực Hiệu Quả Dành Cho Chị Em

Lời khuyên cho người bị rong kinh

Rong kinh là bệnh phụ khoa phổ biến ở nữ giới, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì và tiền mãn kinh. Vì là hiện tượng thường gặp nên đa phần mọi người đều tìm các cách chữa rong kinh tại nhà thay vì thăm khám. Tuy rong kinh không quá nguy hiểm nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như lạc nội mạc tử cung, viêm cổ tử cung, u xơ tử cung, đa nang buồng trứng…

Một vài lời khuyên của Bác sĩ CKI Nguyễn Thị Tuyến sẽ giúp chị em có hướng xử lý đúng đắn khi gặp phải tình trạng này:

• Nên thăm khám sớm nhất để được chẩn đoán và điều trị. Đối với trường hợp rong kinh, không nhất thiết phải đợi sạch kinh mới thăm khám như thông thường. Bởi một vài trường hợp có thể chảy máu kinh ồ ạt dẫn đến hạ huyết áp và ngất xỉu.
• Rong kinh do nguyên nhân thực thể cần được điều trị từ căn nguyên. Nếu chỉ tập trung cải thiện triệu chứng, hiện tượng hành kinh kéo dài sẽ khó có thể khắc phục triệt để.
• Nếu rong kinh cơ năng, nên tổ chức lại lối sống để điều hòa nội tiết tố và ổn định chu kỳ kinh nguyệt. Nên tránh căng thẳng, làm việc quá mức, ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên.
• Trong thời gian bị rong kinh, nên hạn chế sinh hoạt vợ chồng và vệ sinh vùng kín đúng cách nhằm hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.
• Nên điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, tránh phụ thuộc vào các bài thuốc nam chữa rong kinh. Trường hợp nhạy cảm với tân dược, có thể dùng các bài thuốc Đông y trị rong kinh để điều hòa kinh nguyệt và cân bằng nội tiết tố.

Chữa rong kinh bằng rau ngót tuy là mẹo an toàn, ít tác dụng phụ nhưng hiệu quả chưa được kiểm chứng. Nữ giới không nên phụ thuộc vào những bài thuốc chưa rõ tác dụng vì có thể khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, nên điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ và xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học để nâng cao sức khỏe.

Bài viết liên quan:

• Lá Cây Huyết Dụ Chữa Rong Kinh Có Hiệu Quả Không? Chuyên Gia Tư Vấn
• Chuyên Gia Tư Vấn 3 Mẹo Chữa Rong Kinh Bằng Lá Lốt Hiệu Quả Bạn Nên Thử