Nước đá mang đến cảm giác mát lạnh cho cổ họng nên được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên người bị viêm xoang uống nước đá được không, nên uống những gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ vấn đề này.
Bị viêm xoang uống nước đá được không?
Việc thêm đá lạnh có thể tăng độ thơm ngon cho thức uống và làm mát cổ họng. Điều này cũng giúp giải nhiệt vào những buổi nắng nóng và mang đến cảm giác dễ chịu hơn.
Tuy nhiên những người bị viêm xoang uống nước đá được không? Theo chuyên gia Tai Mũi Họng, người bị viêm xoang không nên uống nước đá. Bởi loại thức uống này có thể gây ra nhiều khó chịu, làm tăng mức độ kích ứng và viêm ở bệnh nhân bị nhiễm trùng xoang.
Viêm xoang gây sưng tấy niêm mạc, ứ đọng dịch nhầy đặc. Do tắc nghẽn lỗ xoang, dịch nhầy mang vi khuẩn chảy xuống họng, gây kích ứng và viêm ở vị trí này, người bệnh ho khan và nghẹt mũi kéo dài.
Khi uống nước đá lạnh, người bệnh có thể gặp những vấn đề dưới đây:
- Viêm họng và ho kéo dài: Thường xuyên uống nước đá lạnh có thể làm yếu và gây kích ứng cổ họng, tăng nguy cơ viêm nhiễm và đau họng kéo dài. Ngoài ra việc uống nhiều nước đá còn gây đau và tăng phản ứng ho.
- Sung huyết mũi: Không chỉ ảnh hưởng đến họng, uống nước đá thường xuyên còn làm kích ứng niêm mạc mũi xoang. Điều này tạo ra những phản ứng dị ứng và gây viêm mũi sung huyết.
- Tăng viêm nhiễm: Nhiệt độ thấp khiến niêm mạc Hô hấp co lại, giảm chức năng và dễ bị nhiễm trùng. Điêu này làm tăng nguy cơ phát triển những biến chứng của viêm xoang, bao gồm:
- Viêm họng mãn tính
- Viêm amidan
- Khàn giọng hoặc mất tiếng
- Ho có đờm
- Suy giảm sức đề kháng: Khi dùng thức uống quá lạnh, nhiệt độ vùng hầu họng đột ngột thay đổi, làm suy giảm hàng rào bảo vệ và đề kháng ở khu vực này. Từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây nhiễm trùng.
- Tăng viêm xoang: Thường xuyên uống nước đá sẽ gây khó chịu và ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh viêm xoang, làm nặng hơn các triệu chứng.
- Ê buốt răng: Ở những người bị viêm xoang hàm do răng, việc uống nhiều nước lạnh có thể gây ê buốt răng, đau nhức và làm nặng hơn tình trạng.
Xem thêm: Bỏ Túi TOP 11 Cách Trị Viêm Xoang Tại Nhà Hiệu Quả, Dễ Áp Dụng
Viêm xoang nên uống gì?
Thay vì sử dụng đá lạnh, người bị viêm xoang nên ăn và uống đồ ấm nóng. Nhiệt độ cao giúp làm dịu niêm mạc, giảm đau và kích ứng ở vùng cổ họng. Hơn nữa thường xuyên uống đồ ấm nóng, không chứa chất kích thích còn giúp giảm viêm xoang gây ho hiệu quả.
Một số loại nước có thể hỗ trợ quá trình điều trị viêm xoang:
- Nước lọc
Nếu bị viêm xoang, người bệnh cần chú ý tăng cường chất lỏng, đặc biệt nên uống nhiều nước lọc. Không chỉ giúp thanh nhiệt cơ thể, nước lọc giúp làm ẩm cổ họng và mũi xoang, làm loãng dịch nhầy, tăng đào thải chất lỏng và giúp thông mũi.
Ngoài ra việc uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày còn giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh, tăng đào thải độc tố. Đồng thời giúp cơ thể duy trì sức khỏe và chống nhiễm trùng.
- Nước mật ong ấm
Nếu chưa biết viêm xoang nên uống gì, hãy uống 1 cốc nước mật ong ấm vào sáng hoặc tối trước khi đi ngủ. Nhờ đặc tính chống nhiễm trùng và chữa lành của mật ong, loại thức uống này có khả năng làm dịu niêm mạc, giảm viêm. Đồng thời chống nhiễm trùng và đẩy nhanh tốc độ chữa lành các mô bị thương.
Ngoài ra uống nước mật ong ấm mỗi ngày còn giúp giảm kích ứng cổ họng và giảm ho hiệu quả. Khi dùng, hòa tan một thìa mật ong nguyên chất trong 200ml nước ấm và uống hết.
- Các loại nước ép trái cây
Uống nước ép trái cây để tăng cường bổ sung vitamin và các chất chống oxy hóa. Điều này giúp tăng khả năng chống viêm, duy trì sức khỏe và hỗ trợ điều trị viêm xoang hiệu quả.
Đặc biệt người bệnh nên thường xuyên tiêu thụ những loại nước ép dưới đây:
-
- Nước ép cam: Cung cấp viatmin C giúp chống oxy hóa, bảo vệ và tăng tốc độ chữa lành niêm mạc. Ngoài ra hàm lượng vitaim C trong nước ép cam còn giúp kháng viêm và giảm đau hiệu quả.
- Nước ép dứa: Dứa nên được thêm vào chế độ ăn uống của người viêm xoang. Loại nước ép này cung cấp các enzym quan trọng, loại bỏ sự tích tụ của chất gây hại. Ngoài ra hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong nước ép dứa còn giúp giảm viêm và bảo vệ màng nhầy trong mũi xoang.
- Nước ép quả anh đào và dâu tây: Cả hai loại nước ép này đều cung cấp vitamin C và nhiều chất chống oxy hóa. Thường xuyên tiêu thụ có thể tăng cường sức khỏe tổng thể, nâng cao khả năng chống nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình điều trị viêm xoang.
- Trà gừng ấm
Uống một tách trà gừng ấm vào buổi chiều tối. Trà này chứa gingerol – chất chống viêm mạnh, giúp giảm viêm, đau và nhiễm trùng đường hô hấp. Ngoài ra đặc tính ấm và các hoạt chất trong trà gừng còn giúp làm ấm cổ họng, giảm dị ứng và chống buồn nôn do viêm xoang.
Tìm hiểu ngay: Bị Viêm Xoang Uống Nước Gì Tốt? TOP 16 Loại Thức Uống Tốt Nhất
- Giấm táo và mật ong
Hòa tan 1 thìa mật ong và 2 thìa cà phê giấm táo vào 300ml nước ấm, khuấy đều và uống ấm. Hàm lượng axit axetic trong giấm táo giúp chống viêm nhiễm mũi xoang, cải thiện miễn dịch và kháng khuẩn. Nhờ vậy việc kết hợp giấm táo và mật ong sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng của viêm xoang.
- Nước hầm xương
Nước hầm xương và nước canh cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho quá trình phục hồi cơ thể, tăng cường thể trạng và khả năng chống bệnh. Đặc biệt bà bầu bị viêm xoang, thường xuyên chán ăn hoặc buồn nôn nên uống một bát nước hầm xương mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.
Với những thông tin nêu trên, bạn đọc có thể nắm rõ bệnh viêm xoang uống nước đá được không, những loại thức uống tốt nhất. Người bị viêm xoang nên tránh uống nước đá để không làm nặng hơn các triệu chứng của bệnh. Thay vào đó hãy uống nước ấm, nước lọc và các loại giàu dinh dưỡng.
Tham khảo thêm:
- Review TOP 16 Thảo Dược Trị Viêm Xoang Hiệu Quả Bất Ngờ Cho Bạn
- Viêm Xoang Có Gây Sốt Không? Làm Sao Để Xử Lý Tình Trạng Bệnh Hiệu Quả
Cách chữa
