Bệnh gút có ăn được chuối không là thắc mắc của nhiều người đang gặp phải tình trạng gút cấp và mãn tính. Chuối chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên với người bệnh gút ăn chuối liệu có làm ảnh hưởng tới quá trình đào thải axit uric?

Giải đáp thắc mắc bệnh gút có ăn được chuối không? 

Chuối là một trong những loại trái cây chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng tốt cho nhiều sức khỏe. Đặc biệt với người bệnh gút chuối được đánh giá “thực phẩm vàng” và được khuyên nên bổ sung vào thực đơn ăn hàng ngày. 

Lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường cho biết, gút là một dạng bệnh rối loạn chuyển hóa nhân purin. Để ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn nghiêm ngặt, đặc biệt tránh sử dụng các thực phẩm chứa nhiều nhân purin. 

Người bệnh gút ăn chuối được không?
Người bệnh gút ăn chuối được không?

Vậy bệnh gút có ăn được chuối không? Trong các loại trái cây, chuối được khuyên dùng nhiều nhất bởi có lượng purin thấp dao động từ 0 – 50mg/ 100g. Thêm đó, quả chuối chứa nhiều thành phần dưỡng chất không chỉ giúp củng cố xương khớp chắc khỏe mà còn hỗ trợ quá trình đào thải acid uric dư thừa hiệu quả. Có thể kể tới như:

  • Thành phần Kali: Đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải axit uric qua nước tiểu. Đồng thời kali làm cân bằng nồng độ PH trong máu từ đó hòa tan các tinh thể axit uric rồi loại bỏ ra ngoài. 
  • Vitamin C: Bệnh gút có ăn chuối được không? Hàm lượng vitamin C trong chuối không chỉ giúp chống lại quá trình oxy hóa tự do mà còn giúp kiểm soát nồng độ axit uric trong máu và hỗ trợ thận tái hấp thụ, đào thải ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, vitamin C tăng cường quá trình sản sinh collagen làm lành tổn thương các mô và khớp do bệnh gout gây ra.
  • Axit folic: Hỗ trợ quá trình làm lành tổn thương do sự phá vỡ của khối tinh thể muối urat. Đồng thời ức chế Enzyme xanthine oxidase, ngăn ngừa chuyển hóa nhân purin thành axit uric. 

Bạn đã biết: Chỉ Số Acid Uric Cao Bao Nhiêu Thì Bị Gout

Các thành phần khác trong quả chuối như Mangan, Pectin, Vitamin B6,…. cũng đóng vai trò nhất định trong quá trình giảm viêm đau do bệnh gút. Như vậy nếu bạn đang thắc mắc bệnh gút ăn chuối được không thì câu trả lời là có. Bạn hoàn toàn có thể ăn chuối hàng ngày để cung cấp năng lượng mà không cần lo lắng sẽ làm ảnh hưởng tới tình trạng bệnh gút. 

Lựa chọn chuối và hàm lượng ăn phù hợp cho người bệnh gút

Như đã đề cập ở trên người bị bệnh gút có nên ăn chuối. Đây là loại trái cây lành tính và cung cấp nhiều dưỡng chất, tuy nhiên người bệnh cũng không nên chủ quan mà cần phải lựa chọn kỹ lưỡng loại chuối, sử dụng hàm lượng cho phép. 

KHÔNG NÊN BỎ LỠ: Bài Thuốc Điều Trị Bệnh Gút Bằng Qủa Dừa 10 Người Làm 10 Người Khen Hay

Bệnh gút có ăn được chuối tiêu không, nên ăn chuối nào tốt nhất?

Chuối ở Việt Nam rất đa dạng với nhiều loại và hàm lượng dinh dưỡng khác nhau như chuối tiêu, chuối sứ, chuối ngự, chuối cau,…. Điều may mắn là người bệnh gút hoàn toàn có thể sử dụng tất cả các loại chuối này. 

Tuy nhiên, người bệnh gút lưu ý chỉ sử dụng những loại chuối chín, tránh sử dụng chuối xanh. Trong chuối xanh có nhiều nhựa không tốt cho dạ dày và có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh gút. 

Người bệnh bị gút có ăn được các loại chuối
Người bệnh bị gút có ăn được các loại chuối

Ngoài cách ăn trực tiếp như thông thường, người bệnh gút có thể sử dụng chuối kết hợp với những thực phẩm khác để giúp hương vị ngon hơn như:

  • Sữa chua chuối: Dùng một quả chuối cắt thành miếng nhỏ trộn với sữa chua ít đường. Chuối cùng sữa chua kết hợp tạo ra hương vị thơm ngon, thúc đẩy tác dụng hỗ trợ quá trình kiểm soát axit uric hiệu quả. 
  • Sinh tố chuối: Cho chuối xay nhuyễn kết hợp với một chút sữa tươi hoặc mật ong sẽ tạo ra một thức uống vừa bổ dưỡng lại giúp giảm triệu chứng của bệnh gút.
  • Sinh tố chuối việt quất: Không chỉ có chuối mà việt quất cũng rất tốt cho sức khỏe người bệnh gút. Do vậy trong thực đơn dành cho người bị gout, người bệnh có thể kết hợp chuối và việt quất để tạo ra thức uống ngon vị, bổ dưỡng cho sức khỏe. 

Người bệnh gút ăn bao nhiêu chuối là đủ?

Bệnh gút ăn chuối được không? Được, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều. Bởi một thực phẩm dù tốt đến đâu nếu không sử dụng đúng cách, ăn quá nhiều cũng gây phản tác dụng. Việc ăn chuối với người bệnh gút cũng vậy. 

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, người bệnh gút chỉ nên ăn 1 – 2 quả chuối tiêu hoặc chuối sứ mỗi ngày. Còn đối với những loại chuối nhỏ hơn thì chỉ nên ăn khoảng 3 quả là đủ. Người bệnh gút nếu tiêu thụ quá nhiều chuối có thể làm ảnh hưởng tới quá trình đào thải axit uric ở thận. Bởi hàm lượng kali trong chuối cao, khi ăn quá mức lượng kali trong cơ thể bị dư thừa tích tụ tại thận và tạo gánh nặng cho thận.

Mách Bạn: Bài thuốc chữa bệnh gút bằng lá lốt HIỆU QUẢ vượt bậc – Ngay tại vườn nhà 

Người bệnh gút chỉ nên ăn 1 - 2 quả chuối/ngày
Người bệnh gút chỉ nên ăn 1 – 2 quả chuối/ngày

Ngoài ra người bệnh gút cần lưu ý một số vấn đề khi sử dụng chuối như:

  • Không nên ăn chuối khi bụng đói để tránh làm ảnh hưởng tới dạ dày. 
  • Tránh ăn chuối khi bị đau đầu vì các acid amin trong chuối có thể làm kích thích quá trình giãn tĩnh mạch khiến tình trạng nghiêm trọng hơn.
  • Chuối có lượng đường khá cao, do vậy nếu người bệnh gút có tiền sử bị đái tháo đường thì cần hạn chế ăn chuối để tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe. 

Bệnh gút có ăn chuối được không? Về cơ bản chuối rất lành tính với người bệnh gút do vậy người bệnh có thể ăn. Tuy nhiên để đảm bảo cho sức khỏe hàm lượng khuyên dùng chỉ nên sử dụng khoảng 1 – 2 quả trên ngày. Hy vọng với chia sẻ trên đây sẽ giúp người bệnh gút bị gout có nên ăn chuối không và xây dựng chế độ ăn phù hợp, sớm kiểm soát được nồng độ axit uric. 

NHỮNG LƯU Ý TRONG BỮA CƠM HÀNG NGÀY CỦA NGƯỜI BỊ GOUT:

Câu hỏi liên quan

“Bệnh gout có bị lây không, có di truyền không” là một trong những thắc mà nhiều bệnh nhân băn khoăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ chuyên môn, kiến thức để giải...

Xem chi tiết

Bệnh gout thường đau ở đâu, biểu hiện như thế nào? Gout là bệnh lý về xương khớp có những tổn thương rất nghiêm trọng tại các khớp xương, gây cản trở cho quá trình...

Xem chi tiết

Acid uric là một trong những chỉ số thể hiện tình trạng sức khỏe của con người. Theo đó, cụm từ  này được dùng rất nhiều khi làm xét nghiệm máu để kiểm tra tình...

Xem chi tiết

Mỗi bệnh lý có những triệu chứng điển hình riêng. Nó thường bắt đầu bằng những cơn đau ở các cơ quan bị ảnh hưởng đầu tiên. Vậy bệnh gout đau ở đâu? Điều trị...

Xem chi tiết

Thuốc Super Urinary Gout Support là viên uống hỗ trợ điều trị bệnh gout của Úc được nhiều người lựa chọn sử dụng. Vậy sản phẩm này có thành phần, công dụng như thế nào...

Xem chi tiết

Cách chữa

Dinh dưỡng sức khỏe

Bình luận (20)

  1. Lê Lâm says: Trả lời


    Thế cuối cùng là ăn chuối có giúp cải thiện được bệnh gout không hay đây chỉ là thực phẩm bệnh nhân gout ăn được thôi?

    1. Tạ Thành Long says: Trả lời


      Cả 2 nhé, bệnh nhân gout ăn được và chuối cũng là 1 trong số những thực phẩm hỗ trợ cải thiện bệnh gout nếu biết ăn đúng cách, đủ liều lượng. Vì trong chuối có khá nhiều tinh chất tốt cho bệnh nhân bị bệnh gout nên bạn có thể tham khảo để tham chuối vào chế độ sao cho phù hợp. Lưu ý một số vấn đề được nhắc trong bài nữa đấy

      1. Quang Đạo says:


        Đọc thấy người bị tiểu đường thì nên hạn chế ăn chuối, vậy cho mình hỏi có thể thay thế chuối bằng loại hoa quả khác không hoặc có thể ăn thêm loại nào để bù vào phần tinh chất còn thiếu của chuối mang lại

  2. Minh Liêm Tr says: Trả lời


    Đọc thấy bài thuốc gout đỗ minh có mấy loại thuốc nhỏ như kia thì có phải ai cũng dùng đủ cả mấy loại đấy trong 1 liệu trình không thế?

    1. Thái Dũng says: Trả lời


      Hầu như ai cũng phải dùng đủ cả 3 loại đấy đó bác, chỉ là tuỳ vào tình trạng mỗi người mà bác sĩ sẽ điều chỉnh liều lượng sao cho phù hợp nhất thôi. Trước tôi đi khám cũng hỏi bác sĩ vấn đề này rồi, hơn nữa số lượng mỗi loại thuốc trong 1 liệu trình không bị quá nhiều đâu nên bác không phải lo sợ bị bội thực thuốc. Mà bác nên qua trực tiếp nhà thuốc để được tư vấn cụ thể hơn rồi hãy mua thuốc dùng

    2. Đăng bảo vệ says: Trả lời


      Ai cũng dùng đủ cả 3 loại luôn đấy ông bạn. Như tôi với thằng bạn trước cũng qua nhà thuốc đỗ minh đường khám gout cùng nhau thì đều được kê đủ cả 3 loại luôn, có điều liều lượng từng loại thuốc của mỗi thằng lại không giống nhau thôi. Ông đọc ở đây này https://vtc.vn/doi-pho-voi-benh-gout-lau-nam-nho-bai-thuoc-gout-do-minh-150-nam-tuoi-ar606554.html

      1. Phan Hưng says:


        Ông anh qua nhà thuốc đỗ minh đường khám rồi hả, cho em đây xin chi phí khám và điều trị bên này cái, khám gút ở đây thì chọn bác sĩ nào khám thì ổn áp vậy?

      2. Đăng bảo vệ says:


        Khám ở đây thì được miễn phí 100% hết nhé, chỉ phải mất tiền mua thuốc thôi. Trước tôi qua đây khám là được bác sĩ Đỗ Minh Tuấn khám và điều trị cho. Bác sĩ mát tay phết, kê cho tôi mấy đơn thuốc về mà uống mấy bữa thôi đã thấy hiệu quả rồi. Lúc khám thì bác sĩ nhiệt tình với cẩn thận lắm, hỏi han kỹ càng, quan tâm bệnh nhân và tư vấn tận tình. Trong thời gian tôi dùng thuốc bác sĩ vẫn thỉnh thoảng gọi điện thăm hỏi và động viên. Nói chung 10 điểm dịch vụ cho sự tận tâm.

  3. Tú Nhân lê says: Trả lời


    Ai dùng thuốc gout đỗ minh rồi cho mình xin ít chia sẻ phát, cũng định qua đây mua thuốc về điều trị xem sao

    1. Nguyễn Khôi says: Trả lời


      Trước tôi bị gout hơn 2 năm, dùng đủ các loại thuốc và phương pháp điều trị khác nhau nhưng sau rồi bệnh vẫn không đỡ mấy, vẫn tái phát lại liên tục đến khi dùng thuốc gout đỗ minh thì tình trạng của tôi mới thực sự được cải thiện. Thời gian đầu dùng thuốc thì đúng là chưa thấy thay đổi gì cả, có nhiều hôm còn thấy đau hơn bình thường, đi lại rất khó khăn, bàn chân nhức không chịu được, nằm hay ngồi cũng thấy khó chịu vì cơn đau. Thời gian đấy tôi định ngưng thuốc vì đau quá chịu không được nhưng nghĩ thế nào vì tiếc quá nên vẫn cố gắng chịu, tiếp tục uống thuốc. Uống được hơn tháng thì tình trạng bệnh có vẻ khả quan hơn, bàn chân đỡ sưng hơn, các khớp ở chân có thể cử động linh hoạt hơn trước, đi lại dễ dàng hơn. Tiếp tục uống liệu trình tiếp theo thì bệnh ngày càng được cải thiện thấy rõ, bàn chân giờ không còn mấy cục sưng nữa mà xẹp hẳn luôn rồi, cử động các khớp cũng thoải mái hơn rất nhiều, ăn uống hay ngủ nghỉ cũng ngon lành hơn. Đặc biệt là tôi thấy sức khoẻ tốt lên, tinh thần hứng khởi. Uống liệu trình cuối xong thì tôi không phải uống thêm thuốc nữa, bệnh cũng được cải thiện khá tốt, từ lúc ngưng thuốc đến giờ thì chưa thấy bị tái phát lại, cũng phải hơn 1 năm rồi đấy, mong cứ duy trì lâu dài được như này là mừng

      1. Khánh Trần says:


        Bác là được bác sĩ kê cho tổng bao nhiêu liệu trình thế? trong thời gian dùng thuốc bác có phải kiêng khem gì nhiều không?

    2. Đỗ Văn Báu says: Trả lời


      @Tú Nhân đọc thêm review ở đây được này, thấy cũng khá nhiều người chia sẻ lại quá trình dùng thuốc gout đỗ minh đấy mà còn chi tiết nữa https://beta.favinahospital.com/bai-thuoc-gout-do-minh-25543.html

  4. Đỗ Khánh An says: Trả lời


    Tôi hay bị đau nhức các khớp ở ngón chân, đi lại nhiều khi thấy rất nặng nề và khó khăn thì như vậy có phải là bị gút không ?

    1. Quang Huy says: Trả lời


      Gout thì có nhiều triệu chứng lắm, tình trạng như bác cũng chưa có căn cứ hay cơ sở gì để chắc chắn là bị gout cả, tốt nhất bác cứ nên đến trực tiếp các cơ sở y tế để khám và kiểm tra chỉ số axit uric là biết ngay, chứ lên đây hỏi thì nhiều người không có chuyên môn, khó mà trả lời chính xác

    2. Võ Văn Thái says: Trả lời


      Chuẩn đấy ông bạn nên đi khám sớm đi đừng chủ quan như tôi. Trước cũng thấy đau đau ở bàn chân, lười không đi khám mà chỉ mua rượu thuốc về tự xoa, được 1 thời gian sau chân tự nhiên sưng vù lên, các khớp cứng đờ rất khó cử động, đi lại cà nhắc rất mệt mỏi. Sau đi khám mới biết do ăn thịt chó với đi nhậu nhẹt nhiều nên bị gout luôn rồi, chữa mất bao nhiêu tiền mới đỡ đi được đấy

      1. Trịnh MJC says:


        Cho hỏi trước ông qua đâu khám với điều trị thế, chi phí có đắt lắm không?

  5. Phạm Kiệt says: Trả lời


    Thuốc gout đỗ minh kia là được bào chế thành dạng nước đóng trong lọ thuỷ tinh à, dạng mới đấy thì dùng như nào vậy, có khác gì loại đun sắc không?

    1. Anh Hào says: Trả lời


      Không phải nước đâu mà là cao mềm, nó sệt như mật ong, dùng đơn giản lắm, bác chỉ hoà cao với nước ấm xong là dùng được luôn thôi, mang theo cũng tiện đỡ lo quên uống thuốc. Dạng mới này thì tiên tiến hơn dạng đun sắc, với lại còn dễ ngấm với hiệu quả hơn nhiều. Quan trọng là thành phần và tinh chất có trong thảo dược đều được nhà thuốc giữ trọn vẹn

  6. Ngọc Phú says: Trả lời


    ai qua nhà thuốc đỗ minh đường khám rồi thì cho hỏi có cần đặt lịch trước không nhỉ, nhà thuốc có làm việc cuối tuần không?

    1. Vương minh hoàng says: Trả lời


      Nhà thuốc làm việc tất cả các ngày trong tuần từ thứ 2 đến chủ nhật nhé. Bạn đi khám cuối tuần thì nên đặt trước sẽ được ưu tiên và tiết kiệm thời gian hơn đấy, vì cuối tuần khá đông. Có thể gọi trực tiếp vào hotline 0963 302 349/ 0938 449 768 hoặc đặt qua link này cũng được. https://dominhduong.com/dat-lich-kham-benh

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *