Chỉ với một nắm lá kinh giới, bạn hoàn toàn có thể đẩy lùi các triệu chứng điển hình của bệnh viêm xoang như nghẹt mũi, nhức đầu, đau hốc mắt, sốt nhẹ… Hiện nay, có khá nhiều cách dùng cây kinh giới chữa viêm xoang được áp dụng và tất cả đều có cùng ưu điểm là dễ thực hiện, nguyên liệu dễ tìm, an toàn, ít tác dụng phụ…
Tìm hiểu tác dụng chữa viêm xoang của cây kinh giới
Kinh giới không chỉ là loại rau ăn quen thuộc của người Việt mà còn được sử dụng như một vị thuốc. Khi y học hiện đại chưa phát triển, kinh giới được sử dụng phổ biến trong điều trị viêm mũi, viêm xoang, cảm mạo do nhiễm phong hàn và các bệnh ngoài da.
Cây kinh giới (khương giới) có mùi thơm đặc trưng, vị cay, tính ấm, tác dụng giải cảm, trị phong thấp, lở ngứa… Y học hiện đại cũng đã chứng minh thảo dược này có khả năng giảm đau, chống viêm, thông khiếu (thông mũi) tốt nên rất hữu hiệu trong việc đẩy lùi các triệu chứng của bệnh viêm xoang.
Bên cạnh đó, kinh giới còn là loại rau tốt cho sức khỏe với hàm lượng khoáng chất, vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa dồi dào. Chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, bổ sung loại rau ăn này thường xuyên sẽ giúp nâng cao sức khỏe, đẩy lùi các bệnh hô hấp thường gặp vào thời tiết lạnh như viêm xoang, viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, cảm cúm…
Ngày nay, các bài thuốc trị viêm xoang từ kinh giới vẫn còn được lưu truyền và áp dụng rộng rãi nhờ hiệu quả rõ rệt. Quan trọng hơn, kinh giới là thảo dược tự nhiên nên rất lành tính, có thể sử dụng để cải thiện chứng viêm xoang cho nhiều đối tượng khác nhau… So với việc chỉ dùng thuốc đơn thuần, kết hợp thêm các cách chữa viêm xoang tại nhà sẽ hỗ trợ đẩy lùi triệu chứng và giảm thiểu nguy cơ tái phát rõ rệt.
Tìm hiểu thêm: Mách Bạn Cách Dùng Lá Bạch Đàn Chữa Viêm Xoang Nên Thử
Bỏ túi 5 cách dùng cây kinh giới chữa viêm xoang hiệu nghiệm
Kinh giới là một trong những loại thảo dược trị viêm xoang hữu hiệu. Dân gian lưu truyền khá nhiều cách dùng loại thảo dược này như xông, uống, chườm ấm… Dù cách thức thực hiện khác nhau, nhưng điểm chung của các mẹo chữa viêm xoang bằng cây kinh giới là đều khá đơn giản và có thể áp dụng ngay tại nhà.
Tổng hợp một số cách dùng cây kinh giới hỗ trợ điều trị chứng viêm xoang:
1. Trị viêm xoang bằng hoa kinh giới
Hoa kinh giới có hàm lượng tinh dầu cao hơn so với lá. Trường hợp tìm được hoa kinh giới, bạn có thể áp dụng bài thuốc từ thảo dược này để giảm các triệu chứng của bệnh viêm xoang, viêm mũi… Với hàm lượng tinh dầu cao, hoa kinh giới còn giúp giảm nhức đầu, cải thiện rõ rệt tình trạng nghẹt mũi, chảy nước mũi.
Cách dùng hoa kinh giới chữa viêm xoang theo kinh nghiệm dân gian:
- Chuẩn bị hoa kinh giới tán bột mịn, mỗi lần sử dụng 4g
- Uống bột hoa kinh giới cùng với nước chè xanh nóng
- Mỗi ngày uống từ 1 – 2 lần để trị chứng cảm mạo, viêm xoang, viêm mũi…
2. Bài thuốc uống từ lá kinh giới
Một cách đơn giản khác mà bạn có thể áp dụng là bài thuốc uống từ lá kinh giới. Như đã đề cập, kinh giới có vị cay, tính ôn, tác dụng giải biểu (ra mồ hôi), tán hàn nên rất hiệu quả đối với các chứng bệnh liên quan đến phong hàn.
Ngoài ra, bài thuốc uống từ lá kinh giới còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe. Những người bị viêm xoang, viêm mũi mãn tính có thể chủ động uống bài thuốc này vào giai đoạn chuyển mùa để phòng ngừa tái phát, nâng cao khả năng phòng vệ của cơ thể.
Cách thực hiện bài thuốc uống từ lá kinh giới:
- Chuẩn bị lá kinh giới khô, mật ong và một ít chanh
- Sử dụng khoảng 1 muỗng cà phê lá kinh giới khô, đem hãm với nước sôi trong vòng 15 – 20 phút
- Thêm mật ong và chanh vào tăng hương vị
- Uống khi còn ấm để thông cổ họng, giảm triệu chứng tắc nghẽn mũi do viêm xoang
Với bài thuốc này, nên sử dụng 2 – 3 lần/ ngày để cải thiện triệu chứng hiệu quả. Nước kinh giới không chỉ hỗ trợ đẩy lùi chứng viêm xoang mà còn hữu ích trong việc thuyên giảm triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm, viêm mũi dị ứng, mề đay, mẩn ngứa…
3. Xông lá kinh giới trị viêm xoang
Từ lâu, các bài thuốc xông đã được thực hiện để điều trị những bệnh lý hô hấp thường gặp. Tận dụng sức nóng của nước, bài thuốc này đưa hơi ẩm vào sâu bên trong hốc xoang giúp làm mềm niêm mạc, hóa lỏng chất nhầy. Đây sẽ là điều kiện thuận lợi để làm sạch dịch tiết hô hấp ứ đọng bên trong xoang bướm, xoang hàm…
Khi xông lá kinh giới, tinh dầu sẽ đi vào bên trong giúp chống viêm, giảm phù nề các mô xoang. Đồng thời kháng khuẩn, kháng dị ứng, chống nấm… tạo điều kiện thuận lợi để niêm mạc được phục hồi nhanh chóng, hạn chế nguy cơ bội nhiễm.
Cách xông lá kinh giới trị viêm xoang, viêm mũi từ dân gian:
- Chuẩn bị một nắm lá kinh giới tươi và một ít muối biển
- Rửa sạch kinh giới, cho vào nồi đun với nước sạch
- Khi nước sôi, thêm muối biển và dùng khăn trùm đầu để xông mũi
- Khi xông, nên hít thở sâu để đưa hơi nước cùng với tinh dầu vào bên trong. Kết hợp xì mũi nhằm dẫn lưu toàn bộ dịch tiết ứ đọng bên trong các hốc xoang ra bên ngoài.
- Thực hiện đều đặn 1 – 2 lần/ ngày cho đến khi triệu chứng thuyên giảm
Để thuận tiện hơn, bạn có thể sử dụng tinh dầu kinh giới thay vì kinh giới tươi. Tinh dầu kinh giới là một trong những loại tinh dầu trị viêm xoang hiệu quả với khả năng kháng khuẩn, chống viêm, giải mẫn cảm tốt. Hương thơm của tinh dầu còn giúp thư thái tinh thần, giảm tình trạng mất ngủ, khó ngủ do ảnh hưởng của chứng bệnh này.
Đọc thêm: Viêm Xoang Gây Mất Ngủ Do Đâu? Có Chữa Được Không? Một Số Lưu Ý
4. Chườm ấm lá kinh giới
Ngoài triệu chứng nghẹt mũi, viêm xoang còn gây ra tình trạng đau nhức, nặng ở vùng mặt (đặc biệt là khu vực xung quanh mũi và hốc mắt. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thực hiện bài thuốc chườm ấm từ lá kinh giới.
Kinh giới có tính ôn, tác dụng tán hàn, thông khiếu nên khi chườm ấm sẽ giúp loại bỏ dịch tiết trong hệ thống xoang. Đảm bảo sự thông suốt của hệ thống tai – mũi – họng, qua đó làm giảm áp lực nội xoang, cải thiện tình trạng đau nhức hốc mắt, đau đầu một cách rõ rệt.
Hướng dẫn cách chườm ấm lá kinh giới chữa viêm xoang:
- Chuẩn bị một nắm lá kinh giới cùng với 2 – 3 thìa muối biển
- Rửa sạch kinh giới, sau đó cho lên chảo sao nóng cùng với muối hạt
- Đến khi dược liệu chuyển sang màu vàng và khô hoàn toàn thì tắt bếp
- Cho toàn bộ vào túi vải (nên bọc thêm khăn bông bên ngoài để tránh bỏng rát da)
- Chườm ấm những vị trí bị đau nhức như trán, hốc mắt, xung quanh mũi
Khi chườm ấm bằng lá kinh giới, nên ngồi thẳng hoặc kê đầu cao để dịch tiết hô hấp từ các hốc xoang dễ dàng dẫn lưu ra ngoài thông qua khoang mũi. Thực hiện cách này 2 lần/ ngày (sáng – tối) sẽ giúp giảm tình trạng đau đầu, nhức hốc mắt rõ rệt.
5. Các món ăn từ kinh giới
Song song với việc sử dụng thuốc trị viêm xoang, bạn có thể bổ sung các món ăn từ rau kinh giới để hỗ trợ quá trình điều trị. Kinh giới có mùi thơm, vị cay nhẹ, tính ấm sẽ giúp kích thích tiêu hóa, tạo cảm giác ngon miệng hơn trong giai đoạn viêm mũi, viêm xoang bùng phát.
Bên cạnh đó, tinh dầu tự nhiên bên trong lá kinh giới còn giúp giải cảm, tán phong hàn hỗ trợ giảm các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy nước mũi… Mặt khác, hàm lượng dinh dưỡng cao trong loại rau này còn nâng cao sức khỏe, gia tăng hoạt động của hệ thống miễn dịch.
Một số món ăn từ rau kinh giới bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày bao gồm bò nướng rau kinh giới, thịt luộc cuốn rau kinh giới, canh rau kinh giới thịt bò…
Đọc thêm: TOP 5 Cách Trị Viêm Xoang Bằng Ngải Cứu Cực Hiệu Nghiệm Bạn Nên Thử
Cần lưu ý gì khi chữa viêm xoang bằng cây kinh giới?
Chất lượng không khí ngày một đi xuống khiến cho tỷ lệ viêm xoang không ngừng gia tăng. Viêm xoang, viêm mũi dị ứng tuy không quá nguy hiểm nhưng gây ra không ít cản trở, phiền toái trong sinh hoạt hằng ngày. Nhiều trường hợp gần như không thể duy trì hiệu suất lao động, học tập khi triệu chứng tái phát.
Thay vì phụ thuộc vào tân dược, nhiều người chọn các mẹo dân gian để giảm triệu chứng của bệnh viêm xoang. Trong đó mẹo chữa từ cây kinh giới được áp dụng rất phổ biến do nguyên liệu dễ tìm, an toàn, không tác dụng phụ.
Dù vậy, bạn không nên áp dụng các mẹo dân gian một cách bừa bãi. Nếu có ý định điều trị viêm xoang bằng cây kinh giới, nên lưu ý những vấn đề quan trọng sau:
- Mẹo chữa từ dân gian chỉ có tính chất hỗ trợ, giảm nhẹ triệu chứng. Trường hợp viêm xoang do nhiễm trùng hoặc do polyp mũi xoang, lệch vách ngăn mũi… cần phải điều trị từ căn nguyên để tránh tái phát.
- Kinh giới có hàm lượng tinh dầu cao nên có thể gây dị ứng, kích ứng (nhất là với trẻ nhỏ). Chú ý những dấu hiệu bất thường khi áp dụng mẹo chữa này để có phương án xử trí kịp thời.
- Ưu điểm của cách chữa từ cây kinh giới là an toàn, lành tính và dễ thực hiện. Tuy nhiên, hạn chế của những mẹo chữa này là tác dụng chậm, phải kiên trì thực hiện từ 3 – 10 ngày.
- Ngoài cách chữa viêm xoang bằng cây kinh giới, nên thực hiện thêm một số biện pháp chăm sóc như giữ ấm cơ thể, đeo khẩu trang khi ra ngoài, ăn uống điều độ, hạn chế căng thẳng, tập thể dục thường xuyên…
- Trường hợp triệu chứng kéo dài hoặc có xu hướng nghiêm trọng hơn theo thời gian, nên tìm gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.
Tóm lại, cách chữa viêm xoang bằng cây kinh giới là biện pháp hỗ trợ an toàn và khá hữu hiệu. Để đẩy lùi triệu chứng, bạn có thể kết hợp biện pháp này cùng với việc dùng thuốc, chăm sóc theo hướng dẫn của bác sĩ Tai mũi họng. Tránh phụ thuộc hoàn toàn vào các mẹo dân gian vì có thể khiến triệu chứng tiến triển dai dẳng, khó dứt.
Tham khảo thêm:
- Bị Viêm Xoang Ăn Gì, Kiêng Gì Tốt Cho Sức Khỏe? Chuyên Gia Tư Vấn
- Bỏ Túi 3 Cách Dùng Sáp Ong Dú Chữa Viêm Xoang Hiệu Quả Nhanh Chóng
